感恩已有，真愛自己。

??1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天?！境删腿沼洝?/h5>

??2.感恩自己今天對自己情緒的覺察?！居X察日記】

1）睡夢中的憤怒。
發(fā)生：做夢夢到上課干嘛來著，類似做法律課的小測驗(yàn)吧，但題目貌似又是語文類題目，哈哈。翻轉(zhuǎn)感受就是自己越做越混亂，開始有點(diǎn)憤怒了。

覺察：就是因?yàn)樽蛲砭Σ粷?jì)，早點(diǎn)睡，打算今早起來再做法律課的作業(yè)。有這層壓力在，導(dǎo)致的。早上做了作業(yè)，下午上法律課，運(yùn)氣還挺好，問我的那個(gè)題我會。其他的題，我也做對了。

??3.感恩（愛人，父母，或者寶貝）?！举x能日記】小確幸

1）yiyi今天的練習(xí)表現(xiàn)特別棒！每個(gè)都做得又快又對，自己還想出了新玩法。
這兩晚入睡時(shí)也很安靜。真是讓我內(nèi)心欣喜。謝謝你，yiyi。

2）接娃回家的路上，發(fā)現(xiàn)yaya弄混了“早”和“晚”的概念。嘻嘻，好可愛。

3）晚上，我疊衣服，倆娃請爸爸幫忙打點(diǎn)水泡腳。爸爸答應(yīng)后，倆娃聽話趕緊搬來小椅子坐好，好可愛。

4）我跳zumba，yiyi也跟著跳。我撞到了yiyi意義撞倒了yaya。

5）今天我獨(dú)自接娃，Naomi跟我聊了會兒。說HTL真的很難呢。我說是，尤其是對于我，語言有障礙的。。。我佩服我自己，加油！

??4.感恩思考重新塑造了圓滿?！痉此既沼洝棵咳站M(jìn)

??5.感恩一切都是最好的安排?！緪偧{日記】

今晚把機(jī)械類的作業(yè)，弄得差不多了。一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢攻克中。
嗯嗯，時(shí)間不早了，快睡。