說實話堅持到第17天的寫作活動，并不愉悅，甚至萌生放棄的想法。從最開始的新鮮沖動，每天似乎寫不完的話，到此時此刻，皺著眉頭逼自己必須寫下去。

圖片發(fā)自簡書App

雖然自虐，但也假裝樂在其中。

群友至少90%的朋友依然在“各懷鬼胎”滴每日堅持著，雖然無法想象到4月30日，我的寫作水平，抑或思考能力將有怎樣的蛻變或者奇跡，但至少，我堅持了30天不間斷的思考，然后努力將起化成通俗易懂，流暢的文字，讓它們真實的留下來：無論是美食健身，抑或是工作家庭。

其實，放眼人生的長度來說，30天極其短暫，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，到因其發(fā)生內(nèi)在或外在的改變，至少需要100天，比如健身，比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，到100天，忽然驚喜發(fā)現(xiàn)你的身體呈現(xiàn)了她最可愛的一面，回饋你的付出和努力。

閱讀和運動是唯二，付出越多，回報越多的項目，且成本低廉。

2016年100天已經(jīng)過去，非常滿足完成2016年的第一個目標(biāo)，輕斷食降脂。

接下來第2個100天，相信自己可以往完美身材更進一步－健身增肌。

最近還一口氣讀了十余本關(guān)乎節(jié)食、輕斷食、健身方面的書籍，現(xiàn)代人出書，太擅長把三兩句能說清楚的知識或者結(jié)論，硬生生擴充到一本書的厚度，且隔幾頁就內(nèi)容重復(fù)，作者和出版社可謂都用心良苦。

書讀百遍，其義自現(xiàn)。盲目讀書，卻不獨立思考，抑或?qū)W以致用，我想也只是代表書林中的匆匆過客而已。

不間斷的進行各種努力和堅持，相信我的人生很快會開掛～！