人有腳，猶如樹有根。樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體起著重要的養(yǎng)生作用?！澳_是人的第二心臟”，人的腑臟器官與足部穴位是一一對應(yīng)的。所以今天小編要介紹的就是——足療。

聽到足療，大家認(rèn)為這不就是足浴嗎？但是今天小編要告訴大家的是足療與足浴可是有著截然不同的效果。

足療：足療，是一種非藥物療法，通過對足部反射區(qū)的刺激，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，提高免疫系統(tǒng)功能，達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。

足浴：足浴的治療概念就要淡很多。簡單的泡腳或是有一些滋潤養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品的加入都可以叫做浴足。

足療在中醫(yī)文化中源遠(yuǎn)流長，它源于我國遠(yuǎn)古時代，是人們在長期的社會實(shí)踐中的知識積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。古人曾經(jīng)有過許多對足浴的經(jīng)典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼?！碧K東坡曰：“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。”

專家認(rèn)為，足部按摩的原理主要有以下四方面：一是血液循環(huán)理論。腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底，不利健康。通過足部按摩，分解沉淀在腳底的有害物質(zhì)，可使其通過汗液、尿液排出體外。二是放射原理。足部按摩通過放射區(qū)促使大腦傳導(dǎo)信號，改善人體內(nèi)分泌和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)生理環(huán)境。三是全息論原理。中醫(yī)以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，上面充滿了五臟六腑的信息，對腳的按摩就是對全身的按摩。四是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理亦即中醫(yī)三陰、三陽學(xué)說。足部按摩通過對腳的按摩能刺激調(diào)理腑臟，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到強(qiáng)身健體驅(qū)除病邪的目的。