“靜姐,上次的那個人來了?!?/p>
“好的,我馬上就過去?!?/p>
放下話筒,穿好衣服,我把畫拿下來,從5號門出去來到了1號咨詢室。
“你好呀。”我一邊走一邊到她的對面坐了下來。
“這次我們還是去你家嗎?”
聽到她的問話,我已經(jīng)知道了兩個信息,第一,她更喜歡去我家里治療,她覺得較之于這種咨詢室,我的家里會更輕松,更私密。
第二,她還需要治療,并且對我已有一定程度的依賴和信任。
我輕輕點了點頭,拿出了眼罩。
她自己拿過去戴上了。
我并不是要防著什么,但我相信,她對那個眼罩也有一定的依賴性。
在眼罩下到達的地方,是個神秘的地方,是個她自己都不知道的地方,自然,也是全世界都找不到她的地方,在那里,她可以拋卻這個世界,做自己。
我當(dāng)然還是會帶著她曲折地走幾步路,再坐上仿真車座五分鐘。
然后,穿過5號門。
我是昨天才想到給這個門起名叫5號門的。
我喜歡5這個數(shù)字,因為5和半很相似。
一扇門,將整個門市分為了兩個半間,兩邊,對我來說,各是半個世界。
像上次一樣,我打開了一部電影,然后告訴她,可以摘下眼罩了。
還是布萊特星球,我喜歡這個系列的電影,這個電影對思維的細(xì)膩描寫,讓人能跟著它一起,投入到思維的漩渦中。忘卻一切身外之物,只留下,運轉(zhuǎn)的大腦和流淌的意識。
熒幕上的電影還在繼續(xù),我做手勢示意她可以繼續(xù)看電影,然后,我慢慢地在她的耳邊說出我的問題。
“你覺得你這次來,對游戲的認(rèn)知有什么變化嗎?”
“我在內(nèi)心里更不喜歡游戲了。覺得自己的時間都浪費在這無意義的事情了,我一想到自己竟然在做這么低價值無意義的事情,我就對游戲非常的厭煩”
“然后呢?你還會玩嗎?”
“玩得少了”
“但還是玩”
聽到這句話,她突然停下來,轉(zhuǎn)過頭看著我。剛好碰到了我直視她的目光,她突然眼光變得閃爍,像是個做錯事的孩子,一邊點頭,一邊低下了頭。
“我讓你實踐的方法,你做了嗎?”我問。
她點了點頭。
在她第一次來過之后,后來每周的周末,我都邀請她過來,在我這里玩游戲,并且會付給她所謂的工資。在上一次,之后,我還給她留了作業(yè)。
這個作業(yè),聽起來,是列了很多的事情讓她做,但其實,重點并不是我讓她做的這些事情。而主要是有兩個目的。第一,要她多參加一些活動,多做一些能調(diào)動身心的事,可以讓她的身體也能跟著投入的,投入,到生活,投入到現(xiàn)實世界。比如家務(wù),出行,參加社團,做一些與愛好有關(guān)的事,運動棋牌等,還可以約朋友一起聚會,旅行。
第二,是在玩游戲的過程中,在有癮頭的時候,轉(zhuǎn)移一下注意力,轉(zhuǎn)移焦點,可以讓她從當(dāng)前的事情中解放出來。
“效果怎么樣”我問。
我當(dāng)然知道,剛開始做肯定沒有很明顯的效果,但我知道。這個是值得慢慢實行的。
首先,上一次的方法已經(jīng)有了效果,
如我所想,她開始嫌棄,這份工資低了,他開始覺得做這件事情不值了。
在她前兩次,來我這里,在我的監(jiān)視下繼續(xù)玩游戲,并領(lǐng)了我給她的紅包之后,他開始漸漸覺得。這個工作的價值,很不好了。
也就是說在思想上,他已經(jīng)可以做到首先,對這種最玩游戲的行為,進行抵制了。
只是在行動上,還有一些行為不可控。
而根據(jù)之前她的匯報,去參加俱樂部,打羽毛球,和朋友一起聚會等,需要做的其他準(zhǔn)備比較多,對于現(xiàn)在的她來說,還有些費力,會讓她容易放棄。
所以上一周我給他的建議是,讓他再想玩游戲的時候,嘗試去,看電影,等一些,放松的活動,而且是要馬上去做其他的事情。
總之要做的事情,要具備的特點是,需要動用身體,需要眼睛,是愛做的事。
為了把任務(wù)明確和具體,上一次,我有確認(rèn),她喜歡做的幾件事情,其中還有看電影,刷微博,是在我的引導(dǎo)下,發(fā)現(xiàn)她不會討厭的一件事情。
這兩件事,都是可以保證她的注意力被轉(zhuǎn)移的。
我讓她繼續(xù)講述這兩周的情況。
“我覺得,我算是戒掉了游戲了,但是”
其實我知道她接下來要說什么,但我還是表現(xiàn)得,很想知道,這樣讓她能繼續(xù)最大程度還原現(xiàn)場地講下去:“我開始看電影看得停不下來了,還有時,會一直刷微博?!?/p>
我全神貫注地聽著,讓她覺得,我是在認(rèn)真地聽她講話,這樣她可以隨著身心自如地把自己的想法講出來。
“當(dāng)然,有時候還是會玩游戲,總體來說游戲玩得不那么多了。只是自己還是會玩就聽不下來,一看電影就停不下來,一刷微博,打開頁面,不一會兒就過凌晨了”
我滿意地笑了,她的情緒已經(jīng)慢慢出來,可以達到隨思維流表達的狀態(tài)了。
他幽幽的,跟我訴說,明知道,不應(yīng)該,可還是停不下來。。。。。。
“我讓你完成的作業(yè)呢?”
“我是想要去做的,但是,我總是想,下一次,下一次就去做?!?/p>
可以看出,她還有點通常所說的拖延癥,當(dāng)然,其實拖延癥這個詞并不準(zhǔn)確,她這并不只是拖延,對于這一點,如果只是當(dāng)作拖延癥去管的話,并不能真正地達到目的。另外,顯然,她是自制力較弱,需要更深一步的治療。
“這樣,你把你做的事情,都記錄下來,覺得寫文字不方便,可以錄音錄下來,或者隨時通過海信發(fā)消息給我?!痹谒v完后,我開始給她布置下一次的作業(yè)。
“另外,還要有一個事情的列表,記錄一下你每天的時間是怎么度過的,就是每件事情,每天做了什么,用了多少時間 ,幾點到幾點都做了什么,都記錄下來。
這個記錄,是為了讓你自己去在后來換一個角度,去思考你做的事的。
所以呢,你再多給我一份在你寫完記錄后的感受,任何形式的,可以在海信上直接跟我講,或是直接視頻,哪怕,是記在腦子里,回頭和我講也可以?!?/p>
她點著頭,記錄著我留的作業(yè),像一個聽話的學(xué)生??磥硭龑τ谖业姆椒ǎ呛苷J(rèn)同的。我又跟她說了幾個注意事項后,就把她送回到了1號咨詢室。
她走之后,電影幕布被拉了上去,巧兒從后面的玻璃門里出來。
巧兒,是我這里新來的實習(xí)生,是我去幾個高校選拔出來的新助理。
我們一起來到4號咨詢室,討論剛才的案例。
“你是在改變她的焦點是嗎?”林巧兒問?
“對,其實就是在轉(zhuǎn)換場景,轉(zhuǎn)換環(huán)境,這個方法其實是”
就在這時,小玫剛好送了點水果過來,小玫把水果放下后,走到門口,又折了回來,走到我身邊,小聲地問:“為什么不用那個?”
“現(xiàn)在還不是時候”