原文：

? ? ? ?只有主動去改變潛意識，我們的生活才有可能發(fā)生改變，否則，我們只會繼續(xù)那種我們以往一點(diǎn)一滴構(gòu)筑起來的生活方式。---《習(xí)慣的力量》

思考：

? ? ? ?習(xí)慣，是指長久養(yǎng)成的生活方式。自然，在大家養(yǎng)成的眾多習(xí)慣中，不僅有好習(xí)慣也會有壞習(xí)慣。你的思想會決定你的行為，你的行為會決定你的習(xí)慣，你的習(xí)慣會決定你的性格，你的性格會決定你的命運(yùn)。如果你在不斷根除你的惡習(xí)，那么用不了多久就會變成一個完美的人。

? ? ? ?生活中我們都會有很多的各種各樣的惡習(xí)，比如說不吃早飯、不按時睡覺、早上賴床、飯后一根煙、頓頓喝酒過量、說話不經(jīng)過大腦想到哪說到哪、不日事日畢拖拖拉拉等等。

? ? ? ?馬克.吐溫曾說：“習(xí)慣是很難打破的，誰也不能把它從窗戶里拋出去，只能一步一步哄著它從樓梯走下來?！?/p>

? ? ? ?要想擺脫惡習(xí)，要做的第一步就是了解它的壞處。要想象自己一直保持這些壞習(xí)慣會給自己帶來什么樣的壞處，不斷的了解它的壞處，清楚的意識到它的壞處，才會知道它是多么值得你去改變。

? ? ? ?第二步要做到的是從小處著手。我認(rèn)為想改變一個壞習(xí)慣跟意志力并沒有很直接的聯(lián)系，耐心是很重要的，一步一步來，從小處入手，就能擺脫掉惡習(xí)。

? ? ? ?第三步要做到的是堅(jiān)持。都說21天才能養(yǎng)成一個習(xí)慣，那么擺脫惡習(xí)也不是分分鐘就能搞定的事情，想要擺脫惡習(xí)就要堅(jiān)持一個月。比如說你要擺脫不吃早飯的惡習(xí)，你就堅(jiān)持一個月，每天早起半小時，堅(jiān)持吃早飯，相信不久你便能養(yǎng)成每天按時吃早飯的好習(xí)慣。時間太短的話難以形成長久的習(xí)慣。

? ? ? ?成功是因?yàn)榱?xí)慣，失敗也是因?yàn)榱?xí)慣。從現(xiàn)在去做，無需等待，擺脫惡習(xí)，走向成功。