這個(gè)世界上，很多人不懂如何拒絕，比如一個(gè)男生向女生表白后……

你聽(tīng)過(guò)幾個(gè)經(jīng)典的臺(tái)詞？

“你是一個(gè)好人”

“對(duì)不起，我對(duì)你沒(méi)有感覺(jué)”

“我一直把你當(dāng)哥哥，希望以后也是”

“不好意思，你不是我喜歡的類型”

很多單純的男生，聽(tīng)了這樣的回答只會(huì)加大追求力度……“你希望我怎么樣，我改”。

你還不如扯淡一點(diǎn)，“你喜歡我也沒(méi)有用，我喜歡學(xué)習(xí)”，“你是QQ會(huì)員，我覺(jué)得我配不上你”，“我們性別不合”，“祖國(guó)還未統(tǒng)一，我沒(méi)心思戀愛(ài)”……

不喜歡對(duì)方，就不要給對(duì)方任何覺(jué)得還有可能的機(jī)會(huì)，情商高一點(diǎn)的回復(fù)：

“你想和一個(gè)不喜歡你的人在一起嗎？“

委婉而明確的拒絕不愛(ài)的人，是一種難得的善良和修養(yǎng)。

明知對(duì)方的要求不合理，也是自己不想承諾的，卻因?yàn)楦鞣N各樣的原因而無(wú)法拒絕，讓自己身心疲憊，恭喜你，在心理學(xué)上，你是一個(gè)取悅癥患者！

內(nèi)心害怕說(shuō)不，因?yàn)槲覀兊囊庾R(shí)中，有希望通過(guò)幫助他人尋求到重視的渴望。拒絕可能會(huì)激怒對(duì)方或讓其失望，帶給我們挫敗感。更何況，中國(guó)人講究面子，要照顧對(duì)方情緒。

怎么學(xué)會(huì)拒絕？

放棄對(duì)別人好評(píng)的依賴！

你不是人民幣，不會(huì)人人喜歡你。不想做、做不到，硬著頭皮去做是對(duì)自己甚至他人的一種傷害。想要的就去爭(zhēng)取，不想要的果斷拒絕，活得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，學(xué)會(huì)允許自己“放縱”。

一味的不懂拒絕，遷就別人，只會(huì)苦了自己。

另外，掌握拒絕的技巧。

拒絕的時(shí)候，告訴對(duì)方“是什么”，還要告知對(duì)方“為什么”。

“抱歉，娜扎，我手頭有個(gè)案子下班前要交給老大，實(shí)在沒(méi)時(shí)間幫你……”

告知“為什么”是給對(duì)方留面子，別把對(duì)方的請(qǐng)求當(dāng)成了鞋墊子。其實(shí)，成年人的交際禮儀里，沒(méi)有爽快答應(yīng)，就是拒絕的意思，我能給你留面子，但也希望你長(zhǎng)腦子！

即便幫了這次，不想還有下次，變成“提款機(jī)”，可以答應(yīng)幫忙后，補(bǔ)充一句“下不為例哦”，提前打個(gè)預(yù)防針，否則各種小屁事、她不愿意做的事都會(huì)丟給你。

不要做老好人，讓別人覺(jué)得你的幫忙理所應(yīng)當(dāng)，這個(gè)世界上“厚臉皮”的人比你想象中還要多。

順手的，力所能及的，不會(huì)帶給你麻煩的忙，可以幫，還可以增加別人對(duì)你的好感。

但要分清楚什么忙可以幫，什么忙幫不了。一味的幫忙不對(duì)，一味的拒絕也不對(duì)。想一想之前幫別人之后又覺(jué)得后悔的麻煩事，甚至費(fèi)力不討好的事，以后再出現(xiàn)類似的情況就要學(xué)會(huì)拒絕。

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