1.

今天是處暑，這是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣了，夏天即將和我們告別。

二十四節(jié)氣本就是我們先人對(duì)日常生活的季節(jié)變化的總結(jié)下來的智慧結(jié)晶，那么我們的古人是如何對(duì)待和看待處暑這一節(jié)氣的呢？古人過處暑通常會(huì)放河燈、開漁節(jié)、潑水習(xí)俗。

這個(gè)節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)?？墒俏覀冞@里已經(jīng)基本上看不到了。我從來沒有在處暑這個(gè)節(jié)氣看到過河燈，雖然我住在沿海城市，卻也沒有見過開漁節(jié)，更不會(huì)去潑水了。

雖然現(xiàn)實(shí)里看不到放河燈過處暑，可是我還是會(huì)去想象那個(gè)畫面，無數(shù)盞河燈被人放進(jìn)河中，被點(diǎn)亮的河燈，像荷花一樣的形狀，寄托了大家的哀思，念想。天暗的時(shí)候，那一盞盞河燈倒映著水面，隨著水面的漣漪，就像是水里的星星。分不清是真實(shí)還是虛幻。

開漁節(jié)--顧名思義，表示可以開始捕魚了，古人們會(huì)放魚燈，表示迎接捕魚季節(jié)又開始了。靠山吃山，靠水吃水大概就是這個(gè)意思了。

2.

如今的我們是如何過處暑呢？

還記得前年在處暑時(shí)節(jié)去的鎮(zhèn)江，雨天游鎮(zhèn)江印象深刻，明顯覺得下了雨之后覺得冷了，所以，處是告別，處暑就是告別夏天的意思，雖然夏天的暑氣仍然未減。但早晚已有些濃重的涼意。

處暑處暑，熱死老鼠，是句俗語，意思是雖然已經(jīng)告別夏天，溫度卻不會(huì)一下子就很低，只是早晚會(huì)有些許涼意，只有下了雨之后才會(huì)感覺到?jīng)鲆狻Ｍ砩洗悼照{(diào)建議不要溫度開地太低了。不要貪涼，保護(hù)好我們的肚臍。

河燈是不讓放了，但是開漁節(jié)這個(gè)習(xí)俗倒是被保留了下來的?，F(xiàn)在很多沿海的城市還是會(huì)有這節(jié)日。又可以捕魚拉，漁民是開心的，魚兒是傷心的。

3.

飲食方面的習(xí)俗會(huì)吃鴨子肉。雖然鴨子是適合處暑吃的肉類，但是我提醒一下大家，鴨肉是寒性的，如果腸胃不好的老人建議少吃哦。多吃滋陰潤(rùn)燥的食物，不要急著進(jìn)補(bǔ)貼秋膘。

處暑節(jié)氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。

銀耳蓮子煮起來，潤(rùn)肺，安神，蜂蜜我?guī)缀趺刻於己?，甜而不膩的蜂蜜水是很好的養(yǎng)生必備品哦

芹菜菠菜弄個(gè)清淡的小炒就可以，糯米芝麻糕聽著就很好吃，香香軟軟的，但是糯米難消化，記得不要一下子吃太多，甘甜的豆?jié){喝起來，每個(gè)女孩子都可以喝。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)女人的身體特別好。

4.

二十四節(jié)氣是文化瑰寶是智慧的結(jié)晶，每個(gè)節(jié)氣都有它存在的由來和必要，我會(huì)堅(jiān)持寫我的節(jié)氣養(yǎng)生小文。