親愛的寶貝你好，

1.

晚上我和你一起玩球，本來玩的很高興，中間有兩個很小的小朋友加入，于是給他們安排了守門員的角色。但是因為我們兩個對守門員規(guī)則有不同理解而起了爭執(zhí)，都不高興了。

你不高興的原因是你認為我故意選擇跟你說的不一致，是我主觀是要反對你，跟著對著干。

我不高興的原因是你竟然有這種想法：把客觀上不同的記憶當做主觀上的反對。

人與人之間的溝通常常就是這么困難：明明是很簡單的對事情的看法，因為加上了情緒，就變得復雜起來。

2.

我想說的是：這世界上，有的人會把別人的行為和話，當做對自己的強烈支持和強烈否定。但是事實上，人家怎么做，怎么說，通常就是考慮自己的感受，很少能估計到你。

換句話說：人們都是在關注自己，關注他人的是少數(shù)。

有的人關注自己太多了，以至于認為全世界的人都在關注他，都在意他是怎么說的，怎么做的。還會故意設計一些話來針對自己。

有一次訓練營里的一個學員說：“老師，我太自卑了，總是怕說錯話，問錯問題，被別人笑話。怎么辦？”

我說，你不是自卑，是自戀：把自己的話太當回事，以為自己說一句話會對別人造成巨大影響，造成巨大損失，所以才擔心它錯了。

這個學員第一反應是：我怎么可能是自戀呢？

但是思考之后，她發(fā)現(xiàn)確實是這樣。而且因為這個認知，她放松了很多。

3.

把自己當回事是一件好事，這會讓自己注意言行，注意自己在別人眼中的形象。作為群體性生物，這是必須的。

許多了人獲得了不起的成就，也是因為他們關注著外界對他的評價和看法，并且愿意對此作出調(diào)整，滿足他人的要求。這樣得到了世俗的更多認可。

但是凡事過度了，就會出現(xiàn)問題。

《被討厭的勇氣》里說：一個強者首先是自由人。自由的意思是不被任何事物約束、綁架。

那些處處關注別人是否跟自己想的一致、說的一致、做的一致的人，非常不自由，也必然無法成為一個強者。

4.

回到我們的事情上，媽媽只是表達了自己記憶中的有關足球守門員的規(guī)則，后來你查了資料，證明媽媽記錯了。但是媽媽絕對不可能故意選擇跟你說的不一樣，不可能故意來反對你，對吧？

因為，你是這么好的寶貝，誰會愿意跟你作對呢？

下一次，如果再有人跟你想的不一樣，先放下“他在反對我”的判斷，去了解想法背后的源頭。很可能，當繞到說法的背后去看，會對雙方都有好處。

情緒也是好東西，幫助我們看到我們的需要：今天是對一致性的需要，下一次可能是其它的需要。

謝謝你今天幫助媽媽彌補了一個認知的漏洞，不同意見也是有好處的，對嗎？可以讓我們成為認知更豐富的人。

愛你的媽媽