? ? ?0418晨讀感悟
司馬缸砸缸的故事想必大家都聽過，顯然，司馬缸砸缸的行為讓我們知道了如何快速放出缸里的水，而我今天要告訴大家的是如何往水缸里注水，才能讓我們將注水行為培養(yǎng)成一個習(xí)慣。
就是說，我們在往缸里注水時(shí)，開始一兩滴水是很不顯眼的，水到了一半的時(shí)候，再倒一兩滴還是看不出什么異樣，從這個角度看無論如何缸也是灌不滿的，不過只要堅(jiān)持每天注入一兩滴，試想一滴滴的堅(jiān)持到最后，那將會是什么樣的結(jié)果。
結(jié)合微習(xí)慣的定義，往缸里每天注入的一兩滴水不就是我們每天要完成的小目標(biāo)嗎？
一兩滴水可以是每天給孩子一個擁抱、給愛人一次夸獎、給自己一次肯定，又或者是每天翻看書本讀50個字、記錄一兩句感悟，每天睡前一個仰臥起坐、一次五分鐘的瑜伽。也許每天完成這些被縮小的目標(biāo)不會帶來顯而易見的改變，但是，沒關(guān)系，我們只是先為了培養(yǎng)它成為我們生活中每天必不可少的一部分。
當(dāng)你每天注水就像洗臉?biāo)⒀酪粯幼杂X完成時(shí)，你的微習(xí)慣就已養(yǎng)成。當(dāng)習(xí)慣成自然時(shí)，每天的時(shí)間長度和內(nèi)容寬度可根據(jù)自己的實(shí)際情況自由縮放。
“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變.......".伴隨著旋律輕快的音樂，晨讀主播每天清晨熱情昂揚(yáng)的剽悍問候語 其實(shí)就是微習(xí)慣的精華所在。
無論遇到什么事，都要保持每天往水缸里灌水的習(xí)慣。
那么，就從今天開始吧！
PS: 1、說明一下，今天的思維導(dǎo)圖是用群里的一個小伙伴張琪的，希望她本人不要介意啊，本 ? ? ?想自己學(xué)著做，但倒騰了一伙還沒頭緒，今天寫感悟已占用很長時(shí)間，還有很多其它事情需 ? ? ? ?要 完成。
? 2 、光感悟不執(zhí)行就等于沒有感悟，我想了一下自己最想制定的一個微習(xí)慣，就是明天早上開始 ? ? ? 每天早起一分鐘，那么堅(jiān)持一兩個月，我相信不用鬧鐘也應(yīng)該能早起了，哈哈，但愿。
