很多時(shí)候，你以為記憶已走遠(yuǎn)，甚至真的早已都忘記了，甚至你都不愿意記起，因?yàn)楹芏嗳硕几阏f都過去了，你自己也覺得早都

過去了，可是人有潛意識(shí)，事情是過去了，但情緒和感受還在，當(dāng)某些情緒在那一刻的當(dāng)下沒有被看見和被釋放，那些情緒感受就

會(huì)一直在你的心里，如果某一天因?yàn)轭愃葡嗤膱?chǎng)景觸發(fā)到你的情緒點(diǎn)你就又會(huì)有相同的情緒感受，而這個(gè)感受如果一直不被有效

的處理，就會(huì)累積越來越多，為什么很多情緒感受都是兒時(shí)的經(jīng)歷就積累起來的呢，因?yàn)樵谀莻€(gè)時(shí)期大家都是孩子，認(rèn)知有限，如

果父母也沒給孩子情感上的足夠關(guān)注，甚至完全無回應(yīng)，這些孩子就會(huì)感受不到被愛，隨著年齡的增長，類似的經(jīng)歷會(huì)被復(fù)制的越

來越多，直到某一刻的忽然崩潰，你會(huì)覺得你雖然長大了，但是這樣的感受為什么一直圍繞著你，要做出改變需要改變認(rèn)知和思維

模式，甚至讓記憶回到過去，把那些情緒感受給自己關(guān)注到，回應(yīng)到，讓它們?cè)谀愕挠洃浝锶诤偷?，之所以寫這些，是因?yàn)槲易蛲?/p>

上睡覺做夢(mèng)，夢(mèng)見后媽的女兒又欺負(fù)我了，我在夢(mèng)里說著當(dāng)時(shí)我不敢反抗的話，這是意難平嗎？哈哈，其實(shí)我心里這些事早就過去

了，這是大腦在提醒我讓我要記得這些不能遺忘的痕跡，可能那些經(jīng)歷的感受占據(jù)了我潛意識(shí)太大的容量，我時(shí)常做夢(mèng)夢(mèng)到我小時(shí)

候被我家人欺負(fù)的經(jīng)歷，小姍，我能感受到你被欺負(fù)的那些委屈和難受，無依無助，但是隨著你堅(jiān)韌的隱忍，你長大了，這些背負(fù)

兒時(shí)的過去，把她們用力的丟擲出去，你早就實(shí)現(xiàn)了小時(shí)候的夢(mèng)想，你離開那個(gè)沒有你位置的家了，你遠(yuǎn)嫁了，選擇了對(duì)你好的

人，雖然看起來并不是你理想的家，但是你提高了認(rèn)知，知道自己通過練習(xí)，才會(huì)真正感到幸福，你一直都在擺脫那些困擾你和你

不想看見的人和事，遺忘的情緒，感受就好了，感受過了，就讓她隨意吧，融合也好，飄走也罷，如果再次記起，那我們?cè)俑惺芤?/p>

次吧，通過不停的練習(xí)，我們會(huì)找到我要的答案，生活里因?yàn)橛泻诎挡艜?huì)有光，以上。