本節(jié)包括五個單元

1. 老化的原因

2. 兩種不同的老年心理變化觀

3. 老年期的認(rèn)知變化

4. 老年期的人格特征

5. 老年生活的心理適應(yīng)

老年期是指60歲至衰亡的這段時期。

1. 老化的原因

從個體出發(fā)：遺傳學(xué)說、行為老化學(xué)說

從個體與社會關(guān)系出發(fā)：疏離學(xué)說、適應(yīng)學(xué)說

2 兩種不同的老年心理變化觀

a. 老年喪失期觀點

b. 畢生發(fā)展觀

3. 老年期的認(rèn)知變化

a. 感知覺發(fā)生顯著的退行性變化

b. 老年期的記憶減退特點

加工速度（包括反應(yīng)速度、感覺運動速度、知覺速度和認(rèn)知速度）減慢是老年人認(rèn)知（記憶）減退的主要原因；工作記憶容量隨年齡增長而變小是老年期記憶減退的另一根本原因。

c. 老年期的智力減退

4. 老年期的人格特征

老年期人格特征的穩(wěn)定性

老年期人格特征的變化（不安全感、孤獨感、適應(yīng)性差、拘泥刻板性并趨于保守、回憶往事）

造成老年人人格變化的因素（生物學(xué)的衰老、心理上的老化、社會文化因素的影響）

5. 老年生活的心理適應(yīng)

a. 對老年期的退行性變化和對老年期生活的心理準(zhǔn)備

b. 社會角色和活動的積極轉(zhuǎn)換

c. 體現(xiàn)老年人的價值，維護(hù)自我尊嚴(yán)

d. 夫妻恩愛、家庭和諧是老年人幸福生活的要素

e. 深化朋友之間的友誼關(guān)系

f. 避免逃避式的適應(yīng)方式