這兩天學(xué)習(xí)了古典老師關(guān)于心理邊界的那一章內(nèi)容，感慨頗深。
在生活中，幾乎每個人都會遇到類似的問題：
一種是不顧及自己，委屈求全的。
比如對不合理的要求，總是違心的遷就，不敢說“不”，怕傷了對方的面子，或傷了感情，得罪了人。
比如特別在意別人的看法，在別人的評價中判斷自己?；钤趧e人的眼光里，總是希望別人能喜歡、肯定、欣賞自己，一旦遭遇負(fù)面的評價或疏遠(yuǎn)，就沮喪或者惱怒。
另一種是不顧及他人，一廂情愿的。
比如用自己的方式努力對別人好，但常常不被領(lǐng)情。自己喜歡的，就認(rèn)為別人也喜歡，就像古典老師在“愛的語言”中提到的，一方以為對方像自己一樣喜歡禮物，就不停的給予禮物，對方卻不領(lǐng)情，因?yàn)樗氖顷P(guān)注和陪伴。
比如替別人操心、總是在想他“應(yīng)該”這么做，“應(yīng)該”那么做。媽媽對孩子經(jīng)常會這樣，覺得孩子“應(yīng)該會冷”，“應(yīng)該加衣服”，“應(yīng)該選這個專業(yè)”，“應(yīng)該交這個朋友”……
以上種種，都是越界，越過了心理邊界。
“心理邊界就好像圍繞你的自我畫的一個圈。心理邊界最重要的目標(biāo)不是區(qū)分自己和別人，而是區(qū)分內(nèi)在世界和外界世界。在圈里的內(nèi)在世界，每個問題都有解，可以掌控。在圈外的外在世界，問題都不一定可控?！?/blockquote>“一個能掌控人生的人，一定要有一個清晰、健康的心理邊界，這樣當(dāng)你面對問題的時候，一切都會有解——知道什么能控制，什么不能控制，放手不能控制的，專注于能控制的部分 。受苦就是把情感投射到你無法控制的事情之上，也就是投射在你的邊界以外了?！?/blockquote>這些文字，當(dāng)你匆匆瀏覽時，也許覺得好像都是聽過的道理，不過如此?？墒亲屑?xì)想想，在生活中，我們的情緒波動，我們的憤怒或悲傷，常常是源于把注意力用錯了地方，用在了那些我們無法控制的事情上。
每一個人生來都是獨(dú)一無二的，命運(yùn)給你關(guān)上一扇門，就會為你打開另一扇窗。從孩提時起，我們就會從身邊的人接受各種各樣的評價，有正面的，也有負(fù)面的，沒有人完美，即使是“別人家的孩子”，也有屬于他自己的煩惱。
相貌平平的孩子，也許語言能力強(qiáng)。成績差的孩子，也許動手能力強(qiáng)。淘氣的孩子，也許熱心助人。說話慢的孩子，也許在藝術(shù)方面有才華。
可是，我們的環(huán)境，我們的教育體制，總是用單一的標(biāo)準(zhǔn)去評價孩子們，父母有時也會“恨鐵不成鋼”地打擊孩子的自信，年幼的孩子難以分辨對錯，真的以為自己不好，不優(yōu)秀，給別人造成了負(fù)擔(dān)，于是膽怯、討好，或是叛逆、對抗，這種心理陰影常常伴隨很多年，隨著年齡增長，有的人很幸運(yùn)，走了出來，有的人伴隨一生，無法建立正常的心理邊界，傷人傷己。
等到這些孩子長大了，因?yàn)槿狈Π踩?，常常越過邊界去干涉身邊的人，干涉自己的孩子。以愛的名義去控制，把自己的喜好強(qiáng)加于人，把自己人生的希望完全寄托在孩子身上。
接納自己，理解自己，做好自己，不斷成長，既不要心急，不需要和別人比快慢，也不要灰心，不放棄，一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)，不要停下來。這些是你邊界之內(nèi)的事情，努力做好。
坦然面對別人的眼光，別人能夠接受你、肯定你、欣賞你，那是你的幸運(yùn)，如果不能，就隨他去，不勉強(qiáng)，不怨恨，更不能因此否定自己。別人對你的態(tài)度，是邊界之外的事情，不強(qiáng)求。
在自己的能力范圍之內(nèi)，在別人能接受的范圍之內(nèi)，去理解、關(guān)心他人，適當(dāng)?shù)臏囟龋o予別人所需要的幫助，信任不縱容，尊重不盲從，真誠不虛偽，獨(dú)立，有邊界，合作，雙贏，讓一切都更順暢。
愛你自己，才有能力愛別人。
