受到美國作家塔恩·威爾森（Tarn wilson）《501個創(chuàng)意寫作練習》啟發(fā)，決定每天用5分鐘進行創(chuàng)意寫作，不再像現(xiàn)在這樣，拖延到快過了日更時間，得寫了現(xiàn)心思，如抓牌抽簽，邊寫邊打哈欠，常常把自己寫睡了。
以后，有了五分鐘寫作練習，再也不會有如上情形了！因為平時有了創(chuàng)意靈感，先著手記下來，作為“寫作提示”儲備。
當五分鐘開練，選擇一條“寫作提示”，定好時間，自由寫，不做評判。
5分鐘結束，可選擇停止或繼續(xù)，而且每一條“寫作提示”都包含一個“故事繼續(xù)”的邀請，是為有多余時間或額外熱情的日子準備的。
如果選擇不繼續(xù)寫，那就恭喜自己，完成了自己的5分鐘約定。
第二天，可以選擇一條新的寫作提示，也可以繼續(xù)上一則故事，還可以發(fā)明自己的提示！
如果錯失了一天，也沒關系，重新返回寫作就好；如果履約遇到卡頓，嘗試采用激勵工具：在圖表上貼小星星；每完成一天就獎勵一下自己；尋找一位寫作伙伴，共同寫作，亦或在每天結束之前互相檢查。
設定的目標不為達成每日寫作的完美紀錄，其真實的目的是以誠意對待自己的寫作愿望，尊重自己的創(chuàng)作渴望，為自己的故事和聲音創(chuàng)造心意空間。
