問：我一晚上做了很多個夢，比如我被搶被追，跟我生活中喜歡的明星是好朋友還一起吃飯，這意味著什么呢？
答：一般情況講，夢里被搶被追，意味對被侵犯的焦慮和恐懼；夢見喜歡的明星，意味著那名星是自己的理想自我。
問：機械式的人格特質(zhì)指的是什么?我想取得進(jìn)步,對自己做過的不好的事就拼命的壓制,以為這樣自己就可以擺脫以前的不儉點,走向自己心目中的成功,這可以算是機械式的人格特質(zhì)嗎?
答：對已做過的事情是過去的存在，怎么壓制呢？充其量是壓著不說，或者是壓制自己不再做過去那樣的事情。相信你指的是后者。只要信任自己能重新開始，就是有開放的個性的體現(xiàn)呵。
問：記得你之前說過，如果曾經(jīng)長期處在恐懼里，以后可能會有社交障礙，大概話是這么個意思吧。我想問下，這種原因造成的社交障礙，怎么能緩解??？
答：那首先是治療恐懼。當(dāng)不再有根源性的恐懼，也就沒有了因恐懼所致的社交問題。
問：怎么才能科學(xué)的判斷自己有沒有壓抑感呢？
答：判斷感覺不是科學(xué)也沒有科學(xué)辦法，而是靠你的感覺，壓抑感是一種克制、緊張、焦慮、不放松不自由的感覺，沒壓抑感，等于在說是一種平靜、舒暢、輕松的感覺呵。
問：我最近這種壓抑感就很強烈，總是克制，反而弄巧成拙。我該怎么辦？
答：那說明你的某種情緒情感不該克制。至于該怎么辦，你該去明確你被壓抑的是什么，不克制它，或釋放情感有什么風(fēng)險嗎，為何只能是克制。。。壓抑或克制是否跟你的性格（如隱忍、內(nèi)省）有關(guān)，等等。
問：老師：我本來就是一個自卑的人。我現(xiàn)在好怕跟別人說話，生怕自己說錯話得罪別人或令人不高興，好想孤立自己，感覺跟別人交往有點困難，別人的一個眼神或無意的一句話都能是我懷疑自己。。。老師：求解？當(dāng)我犯錯之后非常的自責(zé)，無法自拔！想哭。。
答：解救自己，得首先認(rèn)清自己：是什么令你自卑，又是什么致你如此害怕與人說話和人際交往？然后應(yīng)努力學(xué)習(xí)：自我接納——缺點、局限、不足；自我發(fā)現(xiàn)，自我肯定，自我欣賞——特點優(yōu)點優(yōu)勢。。。再后是多做你喜歡又能做的事情，使勁充實你內(nèi)心的成就感和自信感。
問：當(dāng)自己感覺煩躁，恐懼的時候，做什么來排解呢？！
答：做不抵抗態(tài)度，即承受、或感受或接受當(dāng)時的感覺。
