文? ? ? 梁樹麗
題記：
跟著心里的聲音，繼續(xù)走下去，如果累了，就蹲下來，抱抱現(xiàn)在的自己。
我周三下午第一節(jié)有課，但是我卻是內(nèi)心抗拒的，上午已經(jīng)上了三節(jié)課了，我著實(shí)有些累。于是果斷把這節(jié)課給了素月老師，而我則請(qǐng)假離開學(xué)校，把自己安放在了樊登書店。
我想靜靜地讀幾本書，讓自己的心得以安處。
非周末的時(shí)間段，書店里并沒有太多的人，來這里的大多都是大學(xué)生，他們與其說是讀書，不如說是來這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)。
我找了一個(gè)僻靜之處坐下，然后抱來一堆的書。我總是習(xí)慣先占有，然后再慢慢挑選，讀幾本自己喜歡的，然后再粗翻幾本，剩下的才是我需要借閱的書。
于我，讀書是最愜意的休閑。
閱讀是一種孤獨(dú)，這種感覺卻讓我倍感溫暖和踏實(shí)。
我讀書并沒有特別的偏愛，任何一本都可以，也就是說我讀的書大多很雜，有時(shí)候我會(huì)坐在繪本屋看繪本，這讓旁邊的寶媽感到詫異與不解?；蛟S在她們眼里，繪本是屬于孩子們的，而我卻偏偏不走尋常路，我有著自己的堅(jiān)持和理由。
大多陪孩子來讀書的家長(zhǎng)，她們只是把書放在孩子眼前，然后自己開始刷手機(jī)，這樣做的目的就是告訴孩子，讀書只是你的事。
陪伴的意義不是看著對(duì)方成長(zhǎng)，而是彼此成全。大多數(shù)的人并不明白這些，所以很多時(shí)候他們很辛苦，但是卻不一定做的有價(jià)值。
當(dāng)然，我選書唯一的要求就是字體夠大，我不喜歡讀字體特別小的書籍，我很想給出版社提提建議，把印刷的字體全部設(shè)置成三號(hào)字，這樣我們這些老花眼的人讀起來會(huì)更省力氣。
我這段時(shí)間有些累，每天除了上課就是輔導(dǎo)學(xué)生，我身體竟然有些負(fù)重了，再加上我又給自己布置了操場(chǎng)每天跑步八圈的任務(wù)，這樣下來我的生活就更加充實(shí)，以至于晚上撐不到十點(diǎn)就睡著了。
睡覺是極好的。我們生病，心情煩悶，我都會(huì)告訴自己睡一覺就好了，果然醒來之后發(fā)現(xiàn)自己再一次神清氣爽。
我在書店看書，我也會(huì)有困意，畢竟我習(xí)慣了午休。旁邊一個(gè)美女趴在桌子上小憩，我很快也受到了感染，眼睛一直在打架狀態(tài)。
索性，在書桌上也趴一會(huì)，讓自己安然入睡。
突然自己被驚醒，一時(shí)間全然沒了睡意，迷迷糊糊中我看到一篇文字，里面的男主人公竟然和我兒子同名。
我一下子驚醒，竟然有如此巧合的事情！
我把這段文字給兒子發(fā)過去，讓他看看二十年后的自己。他比我更加驚訝，他相信自己的名字是獨(dú)一無二的，可是和他同一個(gè)名字的人多了去了。
這段時(shí)間我需要思考的事情太多，正因?yàn)槿绱?，我開始變得心浮氣躁，很多時(shí)候我總是做不到思想和行動(dòng)同步，這種情況下我知道自己必須按下暫停鍵，讓自己靜下來想一想。
自愈自己最有效的方法就是讀書。
拿起一本書，認(rèn)真閱讀，思考自己的方向和對(duì)錯(cuò)。
工作室的活動(dòng)我已經(jīng)無暇顧及，要求讀的書我還沒有來得及，很多時(shí)候我總是認(rèn)為自己在工作室只是打醬油的，任務(wù)只是他們成員的事，而我只是陪讀。
因?yàn)樗枷肼浜?，行?dòng)力自然減弱了。說到底我還是喜歡跟著自己的節(jié)奏去行走，雖然總是偏離軌道。所以這個(gè)月我需要惡補(bǔ)的東西有太多，我必須做好規(guī)劃。
很多時(shí)候，學(xué)生告訴我他們很孤獨(dú)，他們需要朋友，但是我發(fā)現(xiàn)他們卻很不少能想到和書本成為朋友。
人生就像是一場(chǎng)馬拉松，如果你聽到別人在身邊不停地嘲諷你，那你要做的就是加快速度，把那些聲音拋在腦后，讀書就是加速度。
三毛說：“讀過的書，哪怕記不得了，卻依然存在著，在談吐中，在氣質(zhì)里，在胸襟的無涯，在精神的深遠(yuǎn)?！蔽疫€沒有擁有這樣的氣質(zhì)，但至少我開始關(guān)注自己的內(nèi)在，我開始傾聽自己的聲音并更重視自己的感受。
在操場(chǎng)和同事一起跑步，我關(guān)注的是我的呼吸，是我前腳掌挨著地的那一種愜意，我把注意力放在我的步伐上面，其他的都不在思想的空間，我說這就是正念。
當(dāng)我們學(xué)會(huì)用正念管理自己的時(shí)候，我們就學(xué)會(huì)了關(guān)注當(dāng)下，學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下的一點(diǎn)一滴，我們的身心就得到了關(guān)注。
我們必須順從和了解自己的身體，該休息的時(shí)候一定不要強(qiáng)迫自己去加班，否則我們的身體會(huì)懲罰我們的盲目和無知。
人活著必須有兩件事在路上。
一是運(yùn)動(dòng)，而是學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在學(xué)校有了新的生活時(shí)尚——跑步。沒課的時(shí)候大家都會(huì)到操場(chǎng)上去跑步，三五成群結(jié)對(duì)同行，這是非常好的一個(gè)轉(zhuǎn)變，我們老師熱愛運(yùn)動(dòng)，才能影響更多的孩子跟著熱愛。
鍛煉就是為了為了更好地投入工作，健康是一種責(zé)任，對(duì)自己，對(duì)家人，甚至對(duì)社會(huì)。
人生其實(shí)就是一件事，活著，活好，其它的都是浮云。
累了，就抱抱自己，尋找內(nèi)心深處的芳香，然后再次出發(fā)！
真好！
