2018-02-24? 同春堂
長期伏案工作、低頭玩手機(jī)、夏天吹空調(diào)……就這樣，我們成了全世界最大的族群——“低頭族”，原先白領(lǐng)是頸椎病的重災(zāi)區(qū)人群，隨著微信的普及，更多中老年人也加入了低頭一族。更為可怕的是，一旦患上頸椎病常規(guī)治療方法是遷延不愈，就算服藥后起到一點(diǎn)兒效果，也極易在短期內(nèi)發(fā)作。那么，頸椎病，真的這么難治嗎？今天，我們就將這個(gè)問題聊個(gè)徹底。
一、使盡洪荒之力，為何頸椎還是疼痛？
頸椎病常見以下幾種癥狀：頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、嘔吐、視物模糊等。
一般情況下，針對頸椎不適，大家會使用膏藥活絡(luò)油，或做頸椎練習(xí)操，或買頸椎枕、按摩椅等。如果癥狀得不到緩解，多數(shù)人會求助于醫(yī)生。而醫(yī)生對付頸椎病，絕對少不了這個(gè)必經(jīng)環(huán)節(jié)：拍片子。只要頸椎有點(diǎn)兒彎曲偏離，與標(biāo)本不太一致，醫(yī)生便認(rèn)為你得了頸椎病，然后就是一堆專業(yè)術(shù)語：變形、錯(cuò)位、增生……
如果沒有嚴(yán)重到必須做手術(shù)的程度，醫(yī)生會建議你用藥物加物理治療——藥物一般有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑和維生素（如B1、B12）等，物理治療有運(yùn)動療法、牽引、理療等。
在絕大多數(shù)情況下，這些治療只會讓你暫時(shí)緩解疼痛，等過段時(shí)間，疼痛還是會找上門來。為什么呢？因?yàn)檫@些治療方法都是“治標(biāo)不治本”，斷不了根兒。
二、頸椎病的病根到底在哪里？
中醫(yī)認(rèn)為，頸椎問題不是骨頭問題，而是經(jīng)絡(luò)問題。頸椎之所以疼痛、僵直、麻木，都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行不暢。為什么頸椎病患者容易頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐？因?yàn)轭i椎上聯(lián)頭部，下聯(lián)四肢軀干，氣血供應(yīng)不上，就會導(dǎo)致缺血缺氧，就會繼而出現(xiàn)上述癥狀。
有人要問了，醫(yī)生給我在肩頸部疏通了經(jīng)絡(luò)，為何剛剛按摩后感覺舒坦，時(shí)間一長怎么還是沒有用呢？那是因?yàn)椋褐鞴茴i椎的經(jīng)絡(luò)并不在肩頸部，而在兩條胳膊的外側(cè)——小腸經(jīng)。
配圖：小腸經(jīng)循行路線圖
從上圖我們可以看到，經(jīng)過頸椎部位的就是小腸經(jīng)。也就是說，頸椎出現(xiàn)問題，就是因?yàn)樾∧c經(jīng)的經(jīng)絡(luò)不通。因此，頸椎病的病根在小腸經(jīng)。
此外，中醫(yī)認(rèn)為，凡頸椎的毛病都和陽氣衰弱有關(guān)。中醫(yī)把過度勞力、積漸所傷，致使體質(zhì)虛弱、元?dú)鈸p傷，稱為虛證。而元?dú)馓摀p可使經(jīng)脈之氣不及貫串，氣血養(yǎng)筋生髓之功失常，就會出現(xiàn)肩頸酸痛、身疲體乏、四肢無力等癥狀。比如，白領(lǐng)一族，長時(shí)間僵坐在電腦前，保持同一姿勢，就會導(dǎo)致頸椎緊張、扭曲、變形，壓迫督脈，而督脈主一身之陽，壓迫了督脈就是壓迫了一身的陽氣，時(shí)間長了，就會陽氣不足。
綜上所述，根治頸椎病，關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：一、通小腸經(jīng)；二、補(bǔ)陽氣。
三、艾灸+推拿，調(diào)理頸椎病的根本之法
從疏通小腸經(jīng)的角度來說，艾灸和推拿是調(diào)理頸椎病的根本之法。而相形之下，艾灸更勝一籌，主要原因有二：
1、艾灸既能通經(jīng)絡(luò)，又能補(bǔ)陽氣，而推拿只能通經(jīng)絡(luò)。
艾灸通過兩個(gè)方式通經(jīng)絡(luò)：①靠艾火的熱力，它具有超強(qiáng)的滲透性，能溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、祛寒除濕；②靠艾葉的藥性，它能從穴位進(jìn)入人體，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕。熱力和藥性都能疏通經(jīng)絡(luò)，通則不痛，頸椎不適的癥狀自然得到有力緩解。
至于補(bǔ)陽氣，那就更用不說了，“天下補(bǔ)陽，灼艾第一”，作為與“天之陽”齊名的“地之陽”，還有什么補(bǔ)陽氣的效果能強(qiáng)過它呢？
2、艾灸在家就能操作，推拿需要專業(yè)手法。
為什么近幾年來，艾灸走進(jìn)越來越多的家庭？因?yàn)樗鼉r(jià)格實(shí)惠，操作簡單，可以在家自行操作，特別適合忙碌的白領(lǐng)一族。而且上班時(shí)間也能艾灸，比如用隨身灸，可以解放雙手，上班治病兩不誤。
而推拿對力量和技巧的要求很高，力量是基礎(chǔ)，技巧是關(guān)鍵，兩者必須兼而有之，一般只有經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的專業(yè)人士才能操作，否則極易適得其反。為什么有些人推拿后，不但沒有好轉(zhuǎn)，反而越來越疼？因?yàn)橛行┩颇萌藛T根本就沒有經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練，只知道用蠻力，導(dǎo)致很多患者在推拿之后，比治療前還要疼痛，嚴(yán)重者甚至皮膚會出現(xiàn)瘀紫和腫脹。
故而，從這兩個(gè)方面的角度來說，艾灸比推拿更適合用來治療頸椎病。
四、灸通4大穴 頸椎不再咔咔響!
提示：艾灸前熱敷肩頸部及手臂，揉捏肌肉，硬塊部位要加大揉捏力度。
天宗穴：
《針灸甲乙經(jīng)》曰：肩重，肘臂痛不可舉，天宗主之。無論有沒有頸椎病，只要用拇指用力按壓天宗穴，都能感到明顯的脹痛感、酥麻感。如果經(jīng)絡(luò)暢通，感覺可以通到手指；如果經(jīng)絡(luò)不通，感覺只能通到上臂。為了增強(qiáng)艾灸效果，可以先在天宗穴按壓2-3分鐘，然后艾灸。天宗穴主要是從肩膀向手指方向打通經(jīng)絡(luò)。
肩貞穴：
頸椎病患者的上臂外側(cè)一般都有硬塊，揉搓起來有明顯的痛感，在艾灸肩貞穴前，可以沿著小腸經(jīng)循行的路線，重點(diǎn)揉搓上臂外側(cè)，將硬塊揉開。揉的時(shí)候，力道不在大，而在深，這樣才能疏通經(jīng)絡(luò)，而不致傷及皮膚。
后溪穴：
后溪穴既是小腸經(jīng)的俞穴，又為八脈交會之一，通于督脈，它被譽(yù)為是“通治頸肩腰椎病的神奇大穴”，主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤、耳聾、咽喉腫痛、腰背痛、癲狂癇、瘧疾、手指及肘臂攣痛。后溪穴比較深，因此要重點(diǎn)艾灸，只要灸透這個(gè)穴位，治療頸椎病就可事半功倍。后溪穴主要是從手指向肩膀方向打通經(jīng)絡(luò)。
艾灸后：最好再沿著小腸經(jīng)的運(yùn)行路線揉搓一番，以增強(qiáng)效果。
大椎穴又名“閻王奪命鎖”，它位于十字路口，起著承上啟下的作用，而且大椎穴為“三陽”“督脈”之會，全身陽氣都在這里交會，灸透大椎穴就相當(dāng)于打開了全身陽氣的總開關(guān)。大椎不通的人，不光陽氣升不上來，還會堵塞7條經(jīng)絡(luò)（大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、督脈）。
頸椎不好的人，大椎穴常常會鼓出一個(gè)包，有些人認(rèn)為是肥胖所致，其實(shí)除了肥胖，還有很大可能是瘀堵所致。這部分人由于大腦氣血供養(yǎng)不足，經(jīng)常會頭暈頭痛。
艾灸大椎穴前，可以先刮痧，有助于提高艾灸效果。
