什么是愛？如何與之相處？近些日子以來，這個問題常常躍入我的腦海中……幸福和諧的家庭是怎樣的，沒用見過、經(jīng)歷過與體驗過，這份空白感常常襲上我心頭……打著愛的名義卻干著權(quán)力維度的事，在關(guān)系中的撕扯、對抗、甚至是PUA……身處其中，窒息地都不知道自己是誰，我想這些或許都是愛的陰影層吧。

那天在盧姐的陶藝工作室，她與我講述了旅生在韓國的熊貓福寶與飼養(yǎng)員爺爺?shù)墓适?，我不禁聽得淚流滿面，感動不已……

愛是什么？愛是滿滿善意地陪伴，發(fā)自內(nèi)心地滿滿寵溺對方的一場雙向奔赴，如同一道光被照亮了內(nèi)心，內(nèi)心有了光，也就有了著實的內(nèi)在力量與安全感。即便有一日，所愛之人不在身邊，但愛曾經(jīng)存在過，能幫助自己照亮前進(jìn)的道路。與愛相處最好的方式就是感覺自在，有了自信與松弛感。即便發(fā)生了爭執(zhí)，內(nèi)在也會有篤定的安全感，相信愛依舊在，自己不會被拋棄。

人可以憑借意志力去克服困難、征戰(zhàn)四方，但是它給不了內(nèi)在的松弛感，內(nèi)在的弦若崩的太緊，久而久之容易失去彈性。盧姐在與我閑聊中，幽幽地說了兩遍活著真好，那時我深解其意。是的，活著真好，對于曾經(jīng)對于生活絕望不知如何是好的我，很有意義……盧姐與我喝著茶，也會半晌沉默下來，看看手機(jī)，請我隨意；我意識到盧姐讓我體會在小院里喝著熱茶，聽著音樂，烤著橘子，感受著這份圍爐煮茶的自在，去放松自己，有了安全感就有了松弛感。

福寶與爺爺之間雙向奔赴這具象的愛，讓我明白了，如今成年的我，是有能力與耐心將這份寵溺與關(guān)愛給予我的內(nèi)在小孩，將這束光照進(jìn)我的內(nèi)在，滋養(yǎng)我的內(nèi)在小孩，讓她感覺快樂就好，她快樂了，我就快樂了，我就感覺自在、松弛與柔軟了，我也會學(xué)著將自己慢慢打開，再打開……愛自己愛他人，擁有愛的能力。

Ps. 福寶與爺爺?shù)囊曨l看了很多遍，若內(nèi)地發(fā)行姜爺爺寫的福寶的故事，一定拜讀收藏。