熬夜讓我感覺每天的狀態(tài)非常差，頭昏昏沉沉的，做什么事情也是沒有動力。

這種狀態(tài)是一種非常不健康的狀態(tài)，不但會影響自己的日常工作，同時也會導致身體機能出現(xiàn)問題，導致生病。

所以我需要及時調整狀態(tài)，杜絕熬夜的習慣才行。但是習慣問題是很難改變，但是可以換個思路:每天早起。嘗試每天早起的情況下讓自己早睡。