戰(zhàn)勝挫敗感

前段時(shí)間還在一次失敗而耿耿于懷,今天就豁然開朗了,因?yàn)閲@這件事兒,我感受到周圍的善意,這種善意讓我覺得,就算結(jié)果不完美,但又有什么所謂呢。

敏感性子的人兒,總是容易糾結(jié)在生活的各種小事上,盡管書中常有勸解,你刷個(gè)抖音視頻都都還有各種雞湯文。但道理知道千千萬,碰到事兒的時(shí)候還是情緒上腦。

在壞情緒來襲的時(shí)候,開始思考怎樣冷靜下來,要怎么轉(zhuǎn)變才能讓自己不那么難受,重新陽光地面對(duì)生活,今天終于有了一個(gè)答案。

焦慮從何而來,內(nèi)心深處害怕的究竟是失敗還是讓人異樣的眼光?或因?yàn)槟臣聝壕捅蝗讼屡袛啵a(chǎn)生能力的質(zhì)疑。當(dāng)我面對(duì)這樣的失敗時(shí),盡管明白了焦慮從何而來,就很難自己化解,只要當(dāng)感受到別人的善意時(shí),才能減輕挫敗感,很幸運(yùn),今天從周圍人感受到,度過了這次失敗。也不由得感慨,人到中年,連壞情緒都怕耽擱時(shí)間太久而誤事,成長(zhǎng)這門課果然需要終身學(xué)習(xí),持續(xù)確定進(jìn)步,才能讓生活過得更簡(jiǎn)單。

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