2018年的冬天顯得格外陰冷，因?yàn)檫@兩年的經(jīng)濟(jì)寒冬讓很多人覺著生活愈發(fā)艱難，下崗潮失業(yè)潮降薪潮，很多人擔(dān)心今年的年終獎(jiǎng)還有沒有。
街上走的行人步履匆匆，滿臉都寫著焦慮，似乎看不到未來在哪里。好友聚會(huì)也是擔(dān)心公司裁員會(huì)不會(huì)波及到自己，年終獎(jiǎng)還有沒有的拿，房貸、車貸壓的人喘不過氣來。更不要說有孩子的家庭，生活好像陷入了一灘死水。可這只是表象，并不是所有人都感覺到痛苦，依然有人拿高薪，他們的兼職副業(yè)收入甚至高過本職工作收入。
我們身在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，其實(shí)機(jī)會(huì)一直都有，而且越來越多，只是你的綜合能力不夠?；蛟S你奮起努力想要改變，可是短時(shí)間內(nèi)并沒有看到效果，所以你選擇了放棄，繼續(xù)隨波逐流。有沒有辦法打破這個(gè)僵局呢？
崔璀是財(cái)經(jīng)大咖吳曉波的親傳弟子。她只用了6年時(shí)間從職場(chǎng)小白晉升到CEO，并且參與投資十點(diǎn)讀書，目前是專注于女性成長(zhǎng)平臺(tái)Momself的創(chuàng)始人。崔璀寫的這本《做自己人生的CEO——人人都需要的管理術(shù)》幫你快速指出破局方法，上手簡(jiǎn)單，看完即用。本書是源于微課《人人都需要的管理術(shù)》，一年多時(shí)間課程幫助超過20萬人。不少人反饋?zhàn)约旱娜松l(fā)生質(zhì)的改變，有人親子關(guān)系變好，有人和伴侶重新找回當(dāng)年的激情，有人升職加薪開始人生新方向。
一、精力管理
學(xué)會(huì)分工，掌握關(guān)系中的主動(dòng)權(quán)。在工作中，每個(gè)人做好自己應(yīng)該做的事情。生活中，也可以用這樣的方式面對(duì)問題，也就是你不用為別人的煩惱負(fù)責(zé)。年輕人多少都有被爸媽催婚的經(jīng)歷，雙方各執(zhí)一詞，爸媽有爸媽的邏輯，自己也有自己的想法。那么這時(shí)候你要如何應(yīng)對(duì)呢？你要明白這是對(duì)方的困擾。爸媽覺著你沒有結(jié)婚，他們很難受。 可你并不難受。爸媽傷心是沒有想通，不要把爸媽的情緒強(qiáng)加在你的身上。
還有，不要把自己的煩惱推給他人。抱怨解決不了問題。比如“男朋友不陪我，我不開心?！痹谶@里，自己不開心是重點(diǎn)，男朋友不陪，只是表象。以上兩個(gè)例子背后的邏輯是“誰困擾，誰負(fù)責(zé)。”一些生活中的高效人士，他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是合理分配自己的精力，不把精力浪費(fèi)在“雞毛蒜皮”的小事上。學(xué)會(huì)分工，就是合理分配精力的竅門。
二、焦慮管理
生活快節(jié)奏是現(xiàn)代人生活的標(biāo)配，這年頭誰沒有個(gè)焦慮的狀態(tài)呢？工作壓力大導(dǎo)致焦慮，錢不夠花導(dǎo)致焦慮，孩子未來的教育怎么辦焦慮等等。嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)甚至?xí)?dǎo)致你失眠。越想放松，越難以放松。你的關(guān)注點(diǎn)聚焦在怎么對(duì)抗焦慮上，結(jié)果導(dǎo)致更焦慮。
就像一個(gè)孩子突然說了一句臟話，作為爸媽，本能反應(yīng)就是教訓(xùn)孩子怎么能這樣說話，這是不允許的。也許會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)，結(jié)果孩子覺著這樣好像很有趣，你們特別關(guān)注我說臟話。那么我多說說好了。這反而是一個(gè)負(fù)面循環(huán)的開始。
想要擺脫這個(gè)負(fù)面循環(huán)，首先轉(zhuǎn)移注意力，不能專注在這個(gè)問題上不放。把精力放在更重要的事情上。其次列一個(gè)清單，寫出發(fā)生這個(gè)問題，最糟糕的結(jié)果會(huì)有哪些。最后把焦慮變成優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)在的問題其實(shí)可以變成機(jī)會(huì)，看你怎么想。
三、目標(biāo)管理
你在工作中和生活中多少都有定目標(biāo)的經(jīng)歷，回想下完成情況怎樣？沒有完成的原因有哪些呢？為什么你總是很難完成目標(biāo)，要清楚是什么阻擋了你。多數(shù)時(shí)候你可能只是停留在想的方面，并沒有行動(dòng)。想想就算了。
多數(shù)人無法達(dá)成目標(biāo)，主要原因有這樣幾個(gè)：總會(huì)找外部原因，比如環(huán)境條件不允許；自己心里明白，可就是不做；受害者思維，和我沒關(guān)系，都是別人的錯(cuò)。
解決方法是先靜下心來，拿出紙筆，寫下三個(gè)問題的答案。先問你自己完成目標(biāo)最大的障礙是什么呢？當(dāng)你知道障礙后，選擇怎么做去改變和消除呢？要做到這些，你付出的代價(jià)可以承擔(dān)嗎？
當(dāng)你選擇管理好自己，生活就可以有更多的主動(dòng)權(quán)。做你自己的CEO,早日實(shí)現(xiàn)人生躍遷！
