今天是什么日子

起床：6：45

就寢：23：00

天氣：晴好

心情：不好

紀(jì)念日：好好愛自己

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：完成閱讀任務(wù)，簡書更文第二十四天《好好愛自己》，提審

改進(jìn)：失眠了，不能再想太多，想的越多，對(duì)自己傷害越大。

習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起，英語學(xué)習(xí)

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

本周第一天，完成了除專業(yè)學(xué)習(xí)之外的其他既定目標(biāo)。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

閱讀了《如何有效閱讀一本書》，改變之前的閱讀方式，先通讀，在選定重點(diǎn)章節(jié)并結(jié)合自身感悟形成讀書筆記。

健康·飲食·鍛煉

飲食規(guī)律，運(yùn)動(dòng)沒有達(dá)標(biāo)。

人際·家人·朋友

和家人不愉快，覺得婆婆并沒有把我當(dāng)成女兒看待，當(dāng)我和老公爭執(zhí)時(shí)，她會(huì)偏心袒護(hù)，時(shí)刻寵愛并保護(hù)他。

工作·思考

提審時(shí)嫌疑人并不認(rèn)罪，回答問題避重就輕，企圖逃過法律處罰。

最美好的三件事

1.簡書日更完成第二十四天，今天要開始寫書評(píng)了。

2.決定好好愛自己

3.馬上過年了，心情要好起來

思考·創(chuàng)意·未來

未來，一定要放下執(zhí)念，學(xué)會(huì)好好愛惜和照顧自己，不依賴他人，不管束他人，好好過好自己的生活。