我想去健身房，哎，可惜沒時(shí)間。
我報(bào)了＊＊證書考試，一直沒時(shí)間，都快考試了，還沒看幾行字呢
我想學(xué)英語，沒時(shí)間啊……
? ? ? 在我們自己身上以及周邊，類似這樣的話語應(yīng)該說了聽了不少，“沒時(shí)間”成了未完成每件事的一個(gè)堂而皇之的理由?？烧娴氖菦]有時(shí)間嗎？大概還是想做的欲望并沒有那么強(qiáng)烈吧。
? ? ? 最近因?yàn)樽约禾幱谟忠疹檶殞?，又有很多事情想做的焦慮中，同時(shí)也出于對(duì)這位四個(gè)孩子的媽照拿哈佛學(xué)位的好奇，一口氣讀完了《就因?yàn)闆]時(shí)間，才什么都能辦到》。作者吉田穗波，產(chǎn)科醫(yī)生，四個(gè)孩子的媽媽，半年備考哈佛，帶著3歲、1歲和一個(gè)月大的三個(gè)女兒，和老公一起去了波士頓，取得哈佛學(xué)位，畢業(yè)之前又懷了第四胎，這本書出版的時(shí)候，已經(jīng)是5個(gè)小孩的媽媽了。當(dāng)之無愧的超人媽媽！全書內(nèi)容更像是對(duì)朋友講述那樣簡(jiǎn)單樸實(shí)，沒有多么華麗的詞藻，但的的確確灌輸著滿滿的雞血，這也正是我讀它的目的。我將書中的內(nèi)容主要概括為三大點(diǎn)：確立目標(biāo)，立即行動(dòng)；主導(dǎo)時(shí)間，提高效率；懂得求助，排除萬難。
? ? ? ? ? 『確立目標(biāo)，立即行動(dòng)』 ? ? ?
? ? 面對(duì)想做的事情，不要急于去做單項(xiàng)選擇，A or B，而是看看有沒有辦法A and B。用通俗一點(diǎn)的說法就是不要前怕狼后怕虎，猶豫不前，所有的事情想按照順序做個(gè)完美計(jì)劃，一件件來完成是不可能的。暫且不說人生苦短，是否有足夠長(zhǎng)的時(shí)間去這樣安排，還有計(jì)劃趕不上變化的時(shí)候呢？也許在A后面突然會(huì)跳出個(gè)C或者D攔著，一路糾結(jié)，何時(shí)才能到達(dá)B？
? ? ? 假如作者也因?yàn)楣ぷ?，因?yàn)楹⒆?，因?yàn)閼言杏X得沒時(shí)間，困于這些問題的選擇中，恐怕永遠(yuǎn)不可能去完成她的留學(xué)夢(mèng)。所以說先去“開始”比如何“完成”更重要，只要明確了目標(biāo)，抱著船到橋頭自然直的樂觀心態(tài)立即行動(dòng)起來，時(shí)間自然會(huì)擠出來。? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? 『主導(dǎo)時(shí)間，提高效率』
1.去掉干擾項(xiàng)
? ? ? 很多時(shí)候我們并不是沒有時(shí)間，而是被太多無關(guān)緊要的事情浪費(fèi)了寶貴的人生時(shí)光。比如閱讀一小時(shí)，玩手機(jī)占據(jù)了四十分鐘；準(zhǔn)備去健身，算了，心情不好，先大吃一頓吧；甚至連計(jì)劃好好吃個(gè)早飯都因?yàn)樽约旱耐祽心E讓上班時(shí)間變得緊張……吉田女士說到了自己如何通過改變心態(tài)去外包家務(wù)，巧妙簡(jiǎn)化餐食，跳出常識(shí)的束縛，舒緩情緒壓力等方式來掃除阻礙自己完成大目標(biāo)的干擾項(xiàng)，節(jié)省出更多的時(shí)間做重要的事情。這也就是所謂的“大石頭理論”，在有限的時(shí)間里最優(yōu)先做必做事項(xiàng)，而不是先把時(shí)間分配給不那么重要的芝麻小事。
2.善于利用零碎時(shí)間
? ? ? 我們通常認(rèn)為的沒時(shí)間，更多的是因?yàn)槿狈φ麎K時(shí)間，與此同時(shí)又忽略了零碎的時(shí)間。一天變不成25小時(shí)，那就充分利用每一分鐘，讓每一分鐘實(shí)現(xiàn)它的價(jià)值，以此來提高時(shí)間密度。把原本需要1個(gè)小時(shí)去完成的事情劃分成5分鐘，10分鐘，15分鐘……學(xué)會(huì)巧妙的鉆時(shí)間的空子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己真的可以做很多，有句老話說的好“事情就怕加起來”?；蛘咭部梢詫W(xué)習(xí)作者把零碎時(shí)間留給處理簡(jiǎn)單事物，再用完整時(shí)段去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。雷巴柯夫也曾說過“用分來計(jì)算時(shí)間的人，比用時(shí)來計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多59倍。”積少成多，每個(gè)零碎時(shí)間都是筑夢(mèng)路上一股不可小覷的力量。
3.為專注力助跑
? ? “時(shí)間就像海綿里的水，擠擠總會(huì)有的。”可是擠出時(shí)間，如果不能集中注意力，效果同樣大打折扣。為了能更專注于某件事，就必須妥善運(yùn)用專注前的時(shí)間，解決掉在意的小細(xì)節(jié)，小事情，就如同跳躍前的助跑。別讓不斷干擾的小情緒消耗掉過多的能量，泯滅了自己的斗志。另外也要做好“一段一段完成”的心理準(zhǔn)備，只有這樣，才能縮短助跑時(shí)間，更快的投入到下一階段中。畢竟總有那么些因素是不可控制的——孩子的啼哭聲，銷售電話，朋友的臨時(shí)求助……都有可能隨時(shí)打斷你，這時(shí)候就需要抱有“多少有進(jìn)步就好”的心態(tài)。坦然接受一次只走一小步，并懂得尋找重新出發(fā)的機(jī)會(huì)，在被分割的時(shí)間里快速專注，才能主導(dǎo)時(shí)間，為你所用，否則真的幾乎沒有時(shí)間去做事情了。
? ? ? ? ? 『懂得求助，排除萬難』 ? ?
? ? ? 本書中的吉田醫(yī)生，之所以能將理想和責(zé)任一起扛起，除了得益于對(duì)時(shí)間的最大最優(yōu)化分配，還有很重要的一點(diǎn)就是她懂得求助的藝術(shù)。在哈佛求學(xué)期間，面對(duì)昂貴的托兒費(fèi)，租房暖氣工程，畢業(yè)前突然被告知學(xué)分不夠等問題，她從來沒有畏難和退縮，而是先去努力找到解決辦法，非常善于溝通聯(lián)絡(luò)他人，尋求合理的幫助，最后總能絕處逢生。個(gè)人的力量畢竟有限，當(dāng)我們陷于困境之中，應(yīng)該學(xué)會(huì)用變通的思維去處理問題，學(xué)會(huì)連接周圍的人力資源，必要的時(shí)候“厚臉皮”的求助他人未嘗不可。
? ? ? 生活中不乏想法豐盈的“思想者”，其中大多數(shù)可能永遠(yuǎn)活的如同一條被骨感現(xiàn)實(shí)壓制的咸魚，與腦海的“想”總是擦肩而過。理由很簡(jiǎn)單，因?yàn)橛刑鄠€(gè)借口沒能開始，或許你和夢(mèng)想僅僅差了“做”這一步。如果真的有強(qiáng)烈的追夢(mèng)欲望，何不勇敢的邁出第一步，不去試一試，又怎能知道自己的極限在哪里？也許前方，會(huì)有理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。
