? ? 在下雨天，有“聽雨”一說。窗前聽屋外雨打芭蕉，聽愛人巴山話雨，聽是一種美景，是一個幸福的時刻。而我們卻常常更愿意說，經(jīng)歷疲勞的一天后，內(nèi)心總有些垃圾情緒，不吐不快。“說”似乎比“聽”讓我們更迫切渴望。
? ? 一場聚會，健談的人三杯兩盞中侃侃而談，不愛多講的人心不在焉，偷偷把玩著手機。在場沒有一個真正的傾聽者。晚上回到家中，妻子興致勃勃談著一天的經(jīng)歷，丈夫一心兩用的打著游戲。離家的人好不容易回趟家，爸媽一邊給他端出削成塊的水果，一邊跟他講老家的事，他窩在沙發(fā)上拿著遙控器把頻道調(diào)了個遍。這是我們以為的“陪伴”，因為我們好像花了不少時間，但并沒有讓彼此更加珍惜。這不是“用心陪伴”。
? ? 有時受了點委屈，心中郁結(jié)難舒，便給朋友發(fā)了信息，表達自己的不開心，可剛說完，對方也同樣說了一堆自己的不開心，并覺得她的委屈比你的大多了。于是一場本以為的傾訴就變成委屈大小的比較，比輸了更覺得不愉快。因為這場溝通里，我們說的欲望都大于聽的耐心。好的“陪伴”是一個人愿意說，一個人愿意聽，如此互待彼此。
? ? 何為“聽”，曾經(jīng)我以為很容易，小時候老師不總是喊“兩只耳朵豎起來”，豎起來聽就好了嘛，其實我們并沒有聽進心里。后來我系統(tǒng)的學習了訪談技巧，在訪談對話中只有好的“聽”，才能讓對方更好的“說”。而好的“傾聽”是從姿態(tài)、神情到回應都需要具備“聽”的要求，面對面時，姿態(tài)要略前驅(qū)，靠近說話者，神情要全神注目，作好聽的姿態(tài)，才能讓對方輕松地講，在對方講話過程中要時不時地回應“嗯”、“然后呢”、“是的”等短句，以表示你在持續(xù)關(guān)注對方，如此才是一個有質(zhì)量的傾聽。傾聽的關(guān)鍵在于“聽”而不是會說什么話，很多時候女生向男生抱怨工作、同事、朋友時，其實只需要男生好好地聽就好了，不用回應多么漂亮的話，漂亮的話太虛假，好的傾聽才能表示你的用心。
? ? 這套“傾聽”法則，其實做起來很簡單，但在日常我們忙碌慌張的生活下，我們很容易就忘了聽，疏解自己的負能量反而成了我們最迫切的事。而若人人都只想倒垃圾，沒有人回收垃圾，生活里只會垃圾成堆。而傾聽就是一套很好的垃圾消解法，“聽”的人運用“傾聽”法術(shù)其實可以消解掉大部分“說”的人的負面情緒。而正能量的情緒在傾聽下會放大快樂?！?/p>
? ? 傾聽”在現(xiàn)代成為了一種稀缺能力，尤其在如今信息爆炸的社會環(huán)境中，我們每天在碎片化時間里接受了太多雜七雜八的信息，我們更缺乏耐心和精力去認真聽周圍人說些什么。尤其在對待我們愛的人和愛我們的人時，那種放松懈怠更是一發(fā)不可收拾，卻不知越是需珍惜的人，需應該好好聽一聽他們的想法、情緒。
? ? 有一個知名女作家寫過一句話：遇見愛、遇見性都沒什么了不起，了不起的是遇見理解。而理解的前提是懂得傾聽他人的心聲，內(nèi)心細細思索對方所講、對方所需，才有可能理解對方為人。
