答：長(zhǎng)痘、月經(jīng)不調(diào)和不孕癥，是目前門診最為常見的病癥，綜合以上所述，這類患者尤其須注意以下幾個(gè)方面，對(duì)治療能否痊愈至關(guān)重要。

第一不能劇烈活動(dòng)，不能熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如跑步、跳舞、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致氣血上逆，從而引起長(zhǎng)痘加重、月經(jīng)提前和月經(jīng)量多（出汗過多則會(huì)引起月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)）、經(jīng)間期出血等。（乳房疼痛患者也不宜劇烈運(yùn)動(dòng)）。

第二要遵守飲食禁忌。不能吃寒熱屬性過于極端的食物，如辛辣刺激的辣椒、蝦、生蔥、蒜等，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘和月經(jīng)提前、月經(jīng)量多或量少；不能吃過于寒涼的冷飲，以及蘋果、梨、香蕉等水果，會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼、月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲甚至宮寒痛經(jīng)、不孕癥等；不能吃糖、甜食和過于油膩的食物，如肥肉、奶制品、甜食、含有糖的食品、蜂蜜等，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘、發(fā)胖、痰濕聚集、白帶增多、月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。

第三要注意不能接觸太多的水濕。包括不能喝水過多、尤其不能喝冷水；不能頻繁洗澡、洗頭、游泳、冬泳等。秋冬季每周洗澡一至兩次即可（西安地區(qū)），洗頭兩到三次，春夏可適當(dāng)增加次數(shù)。過多則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水濕增加、陽氣郁閉或者過度消耗，從而引起手腳冰涼、月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲甚至宮寒痛經(jīng)、閉經(jīng)、不孕癥等。

第四不能盲目胡亂服藥，尤其自己不要擅用具有藥物作用的食物，以免對(duì)醫(yī)生開的中藥產(chǎn)生對(duì)抗或破壞。如阿膠、蜂蜜性質(zhì)滋膩，薏苡仁、紅小豆性質(zhì)偏涼，陽虛宮寒、脾虛寒濕患者皆不適宜。如紅棗、枸杞子、元肉等性質(zhì)甘溫，脾濕脹滿、肝火內(nèi)盛等患者皆不適宜。

第五要遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)等電器的輻射，必要時(shí)調(diào)換工作崗位甚至辭職靜養(yǎng)。實(shí)踐證明，來看長(zhǎng)痘、月經(jīng)不調(diào)和不孕癥、胎兒畸形、胎痿不長(zhǎng)等病癥的以銀行、財(cái)會(huì)、統(tǒng)計(jì)、設(shè)計(jì)、預(yù)算、工程制圖、IT等行業(yè)居多，以經(jīng)常使用或銷售電腦、手機(jī)等電器的行業(yè)居多，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的電器輻射，會(huì)造成精子畸形和排卵異常，會(huì)導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌失調(diào)，如果不遠(yuǎn)離這些致病源，病也難以治愈。

最后一點(diǎn)，女性患者愛生悶氣、多思多慮、猶豫懷疑、心性不開，這也是影響治療的一個(gè)重要方面。古人云：“寧治十男子，不治一小兒；寧治十小兒，不治一婦人”，是說女性的疾病難治，有心理因素作祟。因此要求女性患者治病時(shí)要全力配合醫(yī)生，有問題及時(shí)溝通，有郁結(jié)及時(shí)化解，家庭有矛盾、夫妻失和的要夫妻談心、夫妻同調(diào)，工作環(huán)境不好、有工作壓力的要調(diào)換崗位或者辭職靜養(yǎng)，保持心情舒暢，不要有心理負(fù)擔(dān)，這樣才能促使疾病早日痊愈。

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