其實(shí)，這學(xué)期不管在工作還是個(gè)人發(fā)展方面，都在進(jìn)行一個(gè)探索，并且都找到了自己想走下去的路，而這兩條路似乎在慢慢重合。

工作：

寫(xiě)作課

寫(xiě)作課是從大班成人班一個(gè)月的辟谷結(jié)束之后，一直到游學(xué)之前。在上寫(xiě)作課之前，我閱讀了很多關(guān)于如何寫(xiě)作的書(shū)籍，學(xué)習(xí)了很多關(guān)于寫(xiě)作的理論知識(shí)。寫(xiě)作課我的目的是帶大家寫(xiě)一個(gè)完整的故事。在一開(kāi)始的時(shí)候有一個(gè)框架，在兩節(jié)課之后，這個(gè)框架也更加清晰了：先是帶大家先寫(xiě)小說(shuō)情節(jié)的練習(xí)，因?yàn)檫@是最基礎(chǔ)的寫(xiě)作練習(xí)，然后再學(xué)習(xí)如何寫(xiě)大綱，如何選題材，最后從一個(gè)簡(jiǎn)單的情節(jié)到擴(kuò)展成一個(gè)小故事，繼而發(fā)展成一個(gè)大故事。

在課程剛開(kāi)始大家都很積極，也愿意去練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了一些同學(xué)平時(shí)觀察不到的閃光點(diǎn)。比如，羽希在故事構(gòu)思方面，有自己獨(dú)特的想法，能想出一些有懸念的情節(jié)，令人驚喜。烏蘇在自由聯(lián)想方面有發(fā)散性的想法，同時(shí)在下筆時(shí)也很快寫(xiě)出優(yōu)美且修改較少的句子。瑞杰在點(diǎn)子練習(xí)時(shí)也會(huì)有一些奇特的想法。雖然寫(xiě)作課不是他們選的課，但是很多時(shí)候還是愿意去思考，去練習(xí)。

當(dāng)然，后面也會(huì)冒出一些問(wèn)題來(lái)，比如課后作業(yè)方面，大家似乎不愿意在課后多練習(xí)，布置的寫(xiě)作任務(wù)也不能都完成。后來(lái)和他們溝通，一個(gè)原因是大家覺(jué)得寫(xiě)不出來(lái)，不想寫(xiě)，不想思考。我自己反思，可能是因?yàn)閷?xiě)作本身就是一個(gè)痛苦的事，因?yàn)樾枰?gòu)思，有時(shí)候需要絞盡腦汁去想。游學(xué)之后大家隨著自己的個(gè)人興趣去選課，寫(xiě)作課也隨之流產(chǎn)，其實(shí)還是有一些遺憾，畢竟寫(xiě)作還是一個(gè)很重要的一種表達(dá)自己的一個(gè)方式。

覺(jué)知力

覺(jué)知力課程每天固定在晚自習(xí)的前半個(gè)小時(shí)，從開(kāi)學(xué)到游學(xué)之前，覺(jué)知力練習(xí)算是進(jìn)行比較完整的，幾乎每次都是全員到齊。

第一階段，覺(jué)知力進(jìn)行的是自由書(shū)寫(xiě)練習(xí)，主題是我想要和我真正想要的。開(kāi)始大家在自由書(shū)寫(xiě)時(shí)，前幾次似乎還能寫(xiě)出一些東西來(lái)，但是后面大家會(huì)寫(xiě)的越來(lái)越少。和他們交流的時(shí)候，他們說(shuō)能寫(xiě)的前幾次都寫(xiě)完了，后面也不知道該如何寫(xiě)。

我后來(lái)也進(jìn)行了思考，很多孩子或許知道自己想要什么，但可能還不理解什么是真正想要的。因?yàn)樗麄儗?duì)那些物質(zhì)沒(méi)有充分的滿足和體驗(yàn)過(guò)，所以也體會(huì)不到物質(zhì)背后所代表的含義。理所當(dāng)然，他們也寫(xiě)不出來(lái)了。

所以來(lái)到了第二階段，肯定句的練習(xí)。這個(gè)階段的練習(xí)目的在于啟發(fā)他們自己的獨(dú)立思考，在遇到一些負(fù)面情緒時(shí)，能用肯定的方式去面對(duì)他們。其中有一部分是我在念，他們?cè)趯?xiě)，念完我會(huì)讓大家體會(huì)一下這些肯定句在心中的感受。同時(shí)，配套的部分練習(xí)，也會(huì)讓他們思考如何把負(fù)面想法轉(zhuǎn)變成肯定的想法。

這個(gè)練習(xí)的過(guò)程對(duì)于年齡和心智發(fā)展成熟一點(diǎn)的同學(xué)可能會(huì)有一些幫助，因?yàn)樗麄儠?huì)在這個(gè)過(guò)程中有所感想，能獨(dú)立思考該用什么方式來(lái)完成這個(gè)肯定句。但是對(duì)于年齡較小和心智發(fā)育較慢的同學(xué)可能有所吃力，從而變成了聽(tīng)寫(xiě)課，思考的部分不是那么多，對(duì)于這部分同學(xué)讓他們思考否定背后的肯定含義，其實(shí)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是有點(diǎn)困難的，而這部分難度和枯燥也阻礙了他們思考的動(dòng)力，從而讓他們上課的積極性也降低了。

所以，在第三階段覺(jué)知力教材準(zhǔn)備的時(shí)候，我就在思考，讓他們進(jìn)行覺(jué)知力練習(xí)的目的到底是什么呢？如何才能讓他們更有動(dòng)力的主動(dòng)去練習(xí)？雖然在課程一開(kāi)始就講過(guò)這些課的意義，但是這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也似乎是強(qiáng)加于他們的，所以一部分人會(huì)有一些抗拒，不是主動(dòng)想要做這些練習(xí)的。因?yàn)閺奈易陨眢w會(huì)到的，如果做一件事的熱情和自我意志不強(qiáng)烈，如果只是從獲得的成就感來(lái)講，似乎并不能維持很久。

就像我現(xiàn)在不愿意去再帶數(shù)學(xué)課一樣。不知什么時(shí)候開(kāi)始其實(shí)對(duì)數(shù)學(xué)并不感興趣，只是因?yàn)橐回灥乃伎寄Ｊ绞瞧硇缘?，并且在學(xué)數(shù)學(xué)的時(shí)候體會(huì)到一些成就感，所以在數(shù)學(xué)成績(jī)方面似乎也還差強(qiáng)人意。但我自身對(duì)數(shù)學(xué)其實(shí)并沒(méi)有太多熱情，因?yàn)樘^(guò)于枯燥。當(dāng)然或許是我自己也不再愿意去研究到底有何更有效的方式。

自己是否在刻意回避理性方面嗎？或者我是否簡(jiǎn)單的歸因了？或許這個(gè)問(wèn)題還需要繼續(xù)探索。

游學(xué)

經(jīng)歷了峨眉山游學(xué)的規(guī)劃，俄羅斯游學(xué)的規(guī)劃和設(shè)計(jì)也算是輕車(chē)熟路了。當(dāng)然，這次的俄羅斯游學(xué)也并不簡(jiǎn)單，畢竟是去國(guó)外。一開(kāi)始需要人員分組、預(yù)訂酒店、安排行程、車(chē)票預(yù)訂、做攻略、對(duì)接簽證資料等，中間需要和翻譯溝通對(duì)接每天的行程安排，最后的收尾。

總結(jié)整個(gè)活動(dòng)的，最艱難的地方并不是復(fù)雜的路線，也不是人員的統(tǒng)籌。其實(shí)是與人的溝通和交流，這里的溝通不是與外國(guó)人的交流，而是計(jì)劃過(guò)程中和具體的執(zhí)行過(guò)程，有太多不確定因素。

游學(xué)之后，我的心態(tài)轉(zhuǎn)變是巨大的。在和人的溝通中會(huì)覺(jué)察到很多自己的人際交往模式，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己在這方面需要提升的地方。開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自己想要的是什么，了解到什么對(duì)自己來(lái)說(shuō)是最重要的?；蛟S在游學(xué)過(guò)程中并沒(méi)有學(xué)到什么具體的知識(shí)，而整個(gè)過(guò)程的感受卻一直留在心里，而這可能才是最收獲到的最寶貴的部分。

一對(duì)一：

游學(xué)之后，開(kāi)始了學(xué)生的一對(duì)一咨詢工作。其實(shí)在學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候并沒(méi)有很強(qiáng)的興趣。但是后面慢慢開(kāi)始喜歡一對(duì)一咨詢了。只是覺(jué)得與他們聯(lián)結(jié)的時(shí)候似乎觸動(dòng)了自己的某種體驗(yàn)吧。直到快要接近學(xué)期末才是真正的喜歡上一對(duì)一咨詢。所以，后來(lái)也決定朝著這個(gè)方向職業(yè)化發(fā)展，所以才開(kāi)始學(xué)習(xí)研習(xí)班的相關(guān)課程。

和學(xué)生做一對(duì)一，其實(shí)難度還是挺大的，從剛開(kāi)始的建立關(guān)系開(kāi)始是難度最大的。因?yàn)樗麄冞@個(gè)年齡段都開(kāi)始進(jìn)入了叛逆期，很多時(shí)候因?yàn)橐矔?huì)負(fù)責(zé)他們學(xué)習(xí)和生活的一部分事宜。所以不自覺(jué)就進(jìn)入了他們父母的角色，而不是咨詢師的角色，無(wú)法做到共情，這一點(diǎn)是非常危險(xiǎn)的。有時(shí)候因?yàn)樽约航巧脑?，好不容易建立的信任感又要下降。?dǎo)致部分同學(xué)的一對(duì)一進(jìn)行的很艱難。所以角色的快速轉(zhuǎn)換也是接下來(lái)要重點(diǎn)去學(xué)習(xí)和調(diào)整的。

這學(xué)期讓我體驗(yàn)感觸最深的不是游學(xué)和游學(xué)之前，反而是游學(xué)之后回來(lái)，看到他們真正發(fā)現(xiàn)自己想做的事情的時(shí)候，而不是像之前一樣被推著向前走。

或許我們都在尋找我們的興趣所在，不管是老師還是學(xué)生。當(dāng)我們找到那個(gè)讓我們?yōu)橹膭?dòng)的興趣點(diǎn)時(shí)，才會(huì)想著全力以赴去做，才會(huì)奮不顧身向前。

來(lái)書(shū)院兩年了，我才慢慢找到自己真正想做的事情：探索人的內(nèi)心世界。當(dāng)慢慢了解了自己之后，才發(fā)現(xiàn)人本身就是有很多秘密，總是想著向外探索，而內(nèi)求或許才是值得向往的。想起之前想寫(xiě)小說(shuō)也是，總是想通過(guò)寫(xiě)作的方式來(lái)展示人性的光明或者丑惡。但總是詞窮墨盡，想之，或許是對(duì)自己、對(duì)他人還不夠了解罷了。

所以，現(xiàn)在學(xué)習(xí)心理學(xué)更多是開(kāi)始對(duì)人開(kāi)始感興趣。想起之前工作中遇到的事，很多也是因?yàn)樘幚聿缓门c人的關(guān)系造成的。因?yàn)椴粫?huì)處理與人的關(guān)系，所有才會(huì)有很多情緒無(wú)法釋放，壓抑在心里，才會(huì)一直覺(jué)得是工作本身的原因?，F(xiàn)在才算真正的清晰了。

現(xiàn)在，和他們做咨詢似乎是更期待了。他們身上有太多未解之謎等著我去發(fā)現(xiàn)和探索，而我似乎也如一個(gè)偵探一樣，一邊和他們交談，一邊推理，只不過(guò)等待我的是他們豐盈的內(nèi)心世界。

個(gè)人發(fā)展：

寫(xiě)作：

寫(xiě)作應(yīng)該算是自己發(fā)展起來(lái)的個(gè)人愛(ài)好吧，閱讀了很多東西，可能也想通過(guò)書(shū)寫(xiě)的方式進(jìn)行輸出。

但是每次真正下筆寫(xiě)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)還是不會(huì)寫(xiě)?；蛟S是不敢寫(xiě)，寫(xiě)不了幾個(gè)字就會(huì)覺(jué)得自己寫(xiě)的東西太糟糕，總是想著一寫(xiě)就得寫(xiě)出最完美的文字來(lái)。因?yàn)樽约豪硇缘乃伎级约核坪跤謱?duì)于這種沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的東西非常不熟悉。所以，自己的小說(shuō)寫(xiě)作計(jì)劃也是擱置又?jǐn)R置，延期了又延期。其實(shí)這部分我自己也知道是因?yàn)樽约汉ε路稿e(cuò)，總是擔(dān)心別人的評(píng)價(jià)。當(dāng)然隨著一對(duì)一和團(tuán)體的深入，以及自己內(nèi)在父母的重塑。這部分以及漸漸減少了很多，現(xiàn)在不定期會(huì)寫(xiě)一些如影評(píng)之類的文章。

英語(yǔ)：

自從畢業(yè)之后，就一直想把英語(yǔ)撿起來(lái)，但是撿了丟，丟了撿，到現(xiàn)在終于是撿起來(lái)了。這學(xué)期的后半段，開(kāi)始主動(dòng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。并且開(kāi)始堅(jiān)持到現(xiàn)在?；蛟S是出了趟國(guó)，見(jiàn)了太多老外，還是其他原因。總之能重新堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)，似乎是讓我自己也意料之外的?；叵肫饛拇蚪佑|英語(yǔ)以來(lái)就從沒(méi)有對(duì)它有過(guò)熱情，學(xué)生時(shí)代要說(shuō)最討厭的一門(mén)課，那就是英語(yǔ)了。現(xiàn)在很能回想起被英語(yǔ)來(lái)時(shí)支配的恐懼。但是現(xiàn)在似乎開(kāi)始真正喜歡了，從6月下旬一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，每天都能有一定量的英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)間，這可以說(shuō)是對(duì)學(xué)生時(shí)代英語(yǔ)老師最大的諷刺吧，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候只要是英語(yǔ)課就想著怎么逃課，如何投機(jī)取。

所以想到上學(xué)期部分孩子的狀態(tài)，然后聯(lián)想自己，現(xiàn)在確實(shí)很能理解他們的感受了。當(dāng)自己認(rèn)識(shí)不到學(xué)習(xí)的重要性以及在學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)不到樂(lè)趣時(shí)，就沒(méi)有動(dòng)力。即使逼著他們，也只能是事倍功半，甚至還不到半，而且學(xué)生也會(huì)痛苦，老師其實(shí)更痛苦。

閱讀：

現(xiàn)在回顧起自己的閱讀生涯，可謂是曲曲折折。剛開(kāi)始工作時(shí)，總是喜歡讀社科類和勵(lì)志類書(shū)籍，并且其他書(shū)籍完全看不上眼。后來(lái)到書(shū)院之后，閱讀面開(kāi)始拓展，接觸了小說(shuō)，尤其是推理懸疑類小說(shuō)，讀東野圭吾到愛(ài)不釋手。到現(xiàn)在開(kāi)始讀經(jīng)典，如《紅樓夢(mèng)》，《活著》等。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己的閱讀的視野變得更開(kāi)闊起來(lái)。并且能夠沉下心，慢慢開(kāi)始閱讀之前認(rèn)為的艱澀難吭的文字了。以前總是喜歡通過(guò)買(mǎi)書(shū)來(lái)緩解自己的知識(shí)焦慮，現(xiàn)在慢慢發(fā)現(xiàn)，僅僅是那些經(jīng)典，就已經(jīng)處在一個(gè)大寶庫(kù)中一樣，足夠讓自己進(jìn)去慢慢探索和品位。同時(shí)發(fā)現(xiàn)經(jīng)典的東西之所有經(jīng)久不衰自然也有一定的道理。在這個(gè)物欲橫流，互聯(lián)網(wǎng)空前發(fā)達(dá)的當(dāng)今時(shí)代，能靜下心來(lái)閱讀一本經(jīng)典書(shū)籍，也可謂是修心養(yǎng)身之道吧。

運(yùn)動(dòng)：

這學(xué)期的運(yùn)動(dòng)在剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)有3公里跑步，跳舞和拉伸。但是后來(lái)舞蹈部分漸漸消失，同時(shí)自己又開(kāi)始練習(xí)跳繩。游學(xué)之后，在被《強(qiáng)風(fēng)吹拂》的番劇激勵(lì)之下，我定下了馬拉松半馬的目標(biāo)，本來(lái)是計(jì)劃一步步來(lái)完成，到10月份之前完成半馬目標(biāo)的。但是學(xué)期還沒(méi)結(jié)束，就已經(jīng)達(dá)成了，這對(duì)于我這個(gè)不是特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人真的是一大鼓舞。所以現(xiàn)在目標(biāo)開(kāi)始變成全馬。

其他：

同時(shí)自己的動(dòng)手操作能力依然躍躍欲試，很多時(shí)候會(huì)主動(dòng)想要做視頻，剪輯視頻，后期制作似乎也是特別想要學(xué)習(xí)和發(fā)展的，但是奈何精力有限，只能放進(jìn)人生清單里了。

下學(xué)期規(guī)劃：

1.繼續(xù)專注發(fā)展一對(duì)一咨詢和心理建設(shè)工作。最重要的工作還是和目前一對(duì)一的這些同學(xué)能進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的工作階段，更多了解和探索他們的內(nèi)心世界。

2.Vlog視頻計(jì)劃。開(kāi)始計(jì)劃拍攝我們平時(shí)課程和活動(dòng)的視頻，作為對(duì)外宣傳的材料和外界了解書(shū)院的窗口。

3.閱讀寫(xiě)作計(jì)劃。因?yàn)樽约合矚g閱讀，之前一個(gè)學(xué)期的閱讀小組也是對(duì)自己的幫助很大，所以下學(xué)期想重啟閱讀小組。同時(shí)，加入寫(xiě)作的部分，輸入和輸出同時(shí)進(jìn)行，和老師同學(xué)一起發(fā)展和提高大家的閱讀寫(xiě)作能力。

這學(xué)期最重要的是找到了自己內(nèi)心真正喜歡的事，一路走來(lái)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)過(guò)程是如此曲折且艱難，但是過(guò)程卻是值得回味的。每一次的嘗試都是一種體驗(yàn)，而每一次體驗(yàn)的過(guò)程中都會(huì)更加接近自己的內(nèi)心。正如每次寫(xiě)總結(jié)，總會(huì)經(jīng)歷一個(gè)糾結(jié)到拖延再到感悟的過(guò)程。開(kāi)始的時(shí)候總是覺(jué)得不知道該如何去寫(xiě)，然后一直拖延，一直等待。等到真正梳理清楚腦海中的思緒時(shí)，才發(fā)現(xiàn)又經(jīng)歷了一次心靈洗禮。