日有所思，夜有所夢(mèng)，每個(gè)人都不可避免地做夢(mèng)，你關(guān)注夢(mèng)嗎？你了解夢(mèng)嗎？夢(mèng)是什么？?jī)商炖?，丹鳳老師用心理劇的方式為我們解夢(mèng)、釋夢(mèng)，夢(mèng)是人的潛意識(shí)在內(nèi)在的反映，是精神活動(dòng)的新陳代謝。夢(mèng)具有療愈和治療創(chuàng)傷的作用。

兩天里，丹鳳老師用心理劇對(duì)夢(mèng)境進(jìn)行還原，讓我們看到"受害者模式"的心靈創(chuàng)傷、"喪失之痛"潛在的揮之不去的印痕。心理學(xué)是一門神奇的科學(xué)，他讓我們看到內(nèi)心的潛意識(shí)，看到另一個(gè)真實(shí)的自己，與自己進(jìn)行對(duì)話，對(duì)自己進(jìn)行接納，在問(wèn)題的表象上再進(jìn)行深挖，找到問(wèn)題的本質(zhì)和內(nèi)在的精神根源。讓情緒得以充分釋放，讓情結(jié)得以釋懷，與自己和解，與他人和解，與世界和解，最終療愈創(chuàng)傷，促進(jìn)成長(zhǎng)。

兩天里也讓我看到了另一個(gè)自己，看到了不曾想過(guò)也不曾面對(duì)的自己。擺沙盤時(shí)，我挑選了一個(gè)穿著職業(yè)裝的空姐道具作為自己的原型，其實(shí)沙盤里面還有其它的一些或時(shí)髦或妖嬈的女人道具，可是我覺(jué)得這個(gè)規(guī)規(guī)矩矩、一本正經(jīng)的職業(yè)空姐形象更適合我。哦，原來(lái)我展示給大家的形象也是這樣的一本正經(jīng)、沒(méi)有情趣。我其實(shí)是一個(gè)不善于表露自己和袒露內(nèi)心的人，不是不相信對(duì)方，而是不知該如何表達(dá)。說(shuō)自己好的事情吧，好像是在炫耀，說(shuō)不好的事情吧，又不愿意說(shuō)。今天有一個(gè)學(xué)員說(shuō)我的夢(mèng)做的少，那是因?yàn)槲业膬?nèi)心防御太重，潛意識(shí)都進(jìn)不了我的夢(mèng)境。我想我以后也要改變一下，不能那么一本正經(jīng)，更輕松活潑一些，對(duì)信任的、親密的朋友坦露心聲、述說(shuō)感受，又有何妨呢？

在親子和教育孩子的道路上，我一直在摸索。我想許多家長(zhǎng)也有這樣的困惑，教育方面沒(méi)有包治百病的靈丹妙藥。通過(guò)對(duì)我夢(mèng)境的反思和我對(duì)孩子的對(duì)話，我也意識(shí)到我對(duì)孩子的期望和壓力。雖然很多文章里面都說(shuō)，孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有她自己本來(lái)的樣子。最好的教育就是祝福她，讓她長(zhǎng)成自己本來(lái)的樣子，而不是長(zhǎng)成我們希望她長(zhǎng)成的樣子。但望子成龍望女成鳳何嘗不是每個(gè)父母的期望呢？我再重復(fù)一下心理劇扮演時(shí)我對(duì)孩子說(shuō)的話吧。"寶貝，今天媽媽不該把你放到路邊，讓你自己走回家。其實(shí)，我知道你已經(jīng)做得很好了，你早早的入學(xué)，比其他同齡的孩子早一年半入學(xué)，是全班最小的一個(gè)，我知道你已經(jīng)很不容易了。學(xué)習(xí)各方面都還可以，你已經(jīng)做得很不錯(cuò)了。媽媽之所以對(duì)你要求高，就是希望你長(zhǎng)大后能成為一個(gè)非常優(yōu)秀的人，有可以自己選擇的生活，自由的生活，優(yōu)質(zhì)的生活。所以你現(xiàn)在必須好好學(xué)習(xí)。"扮演我女兒的同伴，也說(shuō)感受到我的壓力和說(shuō)教，女兒有時(shí)候也說(shuō)，媽媽你好煩呢，或許我真的是說(shuō)的太多了，大道理講的太多了。這一點(diǎn)以后要改。真的是兒孫自有兒孫福，不能把自己的期望強(qiáng)加在孩子身上。順著孩子的天性和興趣去發(fā)展，無(wú)條件的給她支持和鼓勵(lì)。

在學(xué)習(xí)的課堂上，多次聽(tīng)到一些女人講述自己的床上痛哭流涕，是啊，世界上還有這么多不幸的女人，還有這么多好心得不到好報(bào)的女人?！甑年幱埃彝サ膫?，婚姻生活中的不幸和委屈，內(nèi)心里積聚了那么多的傷痛，無(wú)法排解，無(wú)法釋懷，得不到幫助。相比之下，我真的是一個(gè)特別幸運(yùn)和幸福的人，我想這是我的福報(bào)。我也要回饋給他們，珍惜家人給予的一切，珍惜與家人在一起的時(shí)光。

每個(gè)人都說(shuō)要愛(ài)自己，那什么是愛(ài)自己，怎樣才是愛(ài)自己的最好方式呢？我想也不只是在物質(zhì)層面上滿足自己，如吃大餐，買漂亮衣服等，我認(rèn)為愛(ài)自己應(yīng)該更多是精神層面的滋養(yǎng)。滋養(yǎng)自己接受更多的正能量，滋養(yǎng)自己內(nèi)心更自由、生命更豐盈、靈魂更飽滿，滋養(yǎng)自己成為一個(gè)更好的人，滋養(yǎng)自己為自己的人生和命運(yùn)做主。讓自己變成一束光，去照亮自己，照亮別人。我想這才是愛(ài)自己的最好表現(xiàn)吧。