? ? ? ? ? ? ? ? ? 你有交流障礙嗎？

美國著名大師卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功，15%靠專業(yè)知識(shí)，85%靠人際關(guān)系和處世技巧?！笨梢娏己玫臏贤ń浑H能力對(duì)一個(gè)人的發(fā)展是必要條件！可由于先天的性格特點(diǎn)和人后天生長(zhǎng)的環(huán)境，總有一部分人是不善于交際的，例如我，看見陌生人就有點(diǎn)緊張，不想開口主動(dòng)說話，總怕別人可能會(huì)不理我而導(dǎo)致尷尬。記得最清楚的是有一次參加某活動(dòng)線下聚會(huì)的時(shí)候，因?yàn)椴恢涝诰蹠?huì)只中有個(gè)環(huán)節(jié)叫自我介紹！用最不臉的方式介紹自己能讓其他朋友一下就記住你！的確對(duì)于如此快節(jié)奏的生活和工作來說、沒有點(diǎn)能耐和特點(diǎn)真的很難讓人一下子就記住你！當(dāng)時(shí)還差十幾個(gè)人輪到我的時(shí)候我真的想拍屁股走人，內(nèi)心也如小鹿亂撞一般！聚會(huì)也是一個(gè)朋友幫我把名都報(bào)好不想辜負(fù)她一番心意才去的，想到這覺得臨陣脫逃也確實(shí)丟臉！就不停安慰自己說沒事沒事你可以的！可是后來到我上了臺(tái)介紹我現(xiàn)在回想起來自己都不知道自己當(dāng)時(shí)說了些什么！結(jié)果也可想而知，從開始到結(jié)束我都是一個(gè)人坐在角落里，偶爾有一些朋友過來主動(dòng)和我交流可也因?yàn)樽约旱牟簧蒲赞o聊的不了了之，看著別人交談甚歡，推杯換盞！那一刻內(nèi)心是真的有點(diǎn)孤獨(dú)和無助的！那是也才深深感覺自己的交際恐懼癥很嚴(yán)重！一定要改掉，如果不想就這么頹廢下去的話！

那次聚會(huì)回來后，我就開始刻意讀一些關(guān)于提高交際水平技巧的書籍，也經(jīng)常去主動(dòng)和陌生人交流，慢慢的也有了一些自己的心得想分享給大家。想要提高自己的交際水平，我覺得需要從下面幾個(gè)方面入手！

? ? ? ? 首先要直面無處不在的社會(huì)交際

每一個(gè)人都需要有人和他開誠布公地談心。一個(gè)人盡管可以十分英勇，但他也可能十分孤獨(dú)?！Ｃ魍久馈?/b>

人是各種社會(huì)關(guān)系的總和，每個(gè)人都不是孤立存在的，所以必定要與他人溝通和交際，通過語言、動(dòng)作等方式交流情感、信息和意見！從而達(dá)到自己的目的！所以人的一生中大部分時(shí)間里我們都要和他人接觸交流，工作后更是要面對(duì)各種不同的人！良好的溝通交際能力能提高人們的工作效率和幸福感！所以我們每個(gè)人都要直面面對(duì)社會(huì)交際！想提高自己的人際交往能力一般可以從下面幾個(gè)點(diǎn)入手：

1:提高自己的表達(dá)理解能力！

人與人之間的溝通就要通過一定的語言和肢體動(dòng)作，我們能否準(zhǔn)確的表達(dá)出自己的內(nèi)心想法，是否能夠清晰的了解他人想要表達(dá)的內(nèi)容，這兩方面的能力往往決定了我們是否能很快融入一個(gè)新的集體或者工作環(huán)境！也反應(yīng)了我們能不能適應(yīng)當(dāng)下的社會(huì)！

2:提高自己的融合集體的能力！

一個(gè)人能否被他人認(rèn)可，很好的融入集體，取決于他人際融合能力。這也和我們自身關(guān)系密切相關(guān)！外向的人自然更輕易融入的集體生活當(dāng)中，但是內(nèi)向的人經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的表現(xiàn)出真誠友善也能融入集體當(dāng)中！所以不要?jiǎng)硬粍?dòng)就說自己天生的怎樣怎樣！主要還是在于自己想不想改變自己想不想融入集體生活！

3:自己解決問題的能力！

人生活在社會(huì)當(dāng)中，難免遇到各種各樣的問題，你自己是否有能力去主動(dòng)解決這些問題還是全部要依賴家人或者朋友？！一個(gè)人如果什么事都有依賴性那就很難得到別人的認(rèn)可的！便會(huì)阻礙人與人之間的關(guān)系發(fā)展。

良好的溝通交際能力是真的可以改變一個(gè)人的命運(yùn)的，有時(shí)候因?yàn)槟愕膬?nèi)向害羞或者靦腆，可能就會(huì)與許多成功的機(jī)會(huì)失之交臂！我也每個(gè)人都應(yīng)該直面人際交往，通過良好的人際關(guān)系我們便可以和他人交換信息，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，可以獲得他人的認(rèn)可、欣賞！可以全面提高和完善自己，由內(nèi)而外善發(fā)出自信！