? ? 一個人在生病之前，都是有信號的，或者說都是有前兆的，就看你注不注重:

? ? 1：如果蹲下去后，站起來就兩眼發(fā)黑，這是貧血的信號，嚴重的找醫(yī)生，不嚴重，只是偶爾才會，要注意補血，比如吃紅棗，雞蛋，豬肝等。

? 2：腿老是抽筋，西醫(yī)叫做缺鈣，如果吃了鈣片還是不效，那就可能是寒，比如老是腳涼的人，最容易睡著后抽筋，如果是血不通，用甘草芍藥湯，如果是腎陽不足，右歸芄等，老是抽筋的人，寒涼的青菜不要吃那么多，比如西瓜，空心菜，春菜等

? 3：你要是老是手麻或者腳麻，并且無力，這要預防中風，尤其是麻又手無力，最好去檢查一下，避免腦梗，腦梗就是大腦的血管不通，這是比較嚴重的病了

? 4：上午挺好的，下午差不多天黑，人就容易低燒，或者下午容易肚子脹，可能是中氣不足，參考補中益氣芄，如果伴有乏力，汗多氣短（氣不夠用）就是對癥

? 5：老是頭暈的，尤其是老人家，應該要檢查一下，看一下血壓，如果是血壓低，那么補益一下，身體就會好的，如果是血壓高，那就要趕緊用藥，不少人老是不管，結(jié)果出現(xiàn)中風，就麻煩了

? 6：飯后胃痛，或者餓了也痛，吃點東西又好轉(zhuǎn)，這可能是胃潰瘍，去檢查一下就知道，如果是胃潰瘍，傷寒論有個小建中湯，也許吃幾次就好轉(zhuǎn)，再吃幾次就好了，胃潰瘍要忌口，不忌口，老是吃止痛的，發(fā)展到胃穿孔，那就是性命之憂

? 7：老是感冒，西醫(yī)就說免疫力差了，中醫(yī)來講就是身體弱，不要認為是感冒而已，老是感冒就老是吃發(fā)散消炎等藥，身體就越來越差了，其它毛病都來了，所以內(nèi)經(jīng)說要防病，要治未病

? 8：老是腰痛的人，中醫(yī)來講就是腎虛，腰為腎之府，意思就是：腰是腎居住的地方，老是腰痛腰酸，就說明里面不保暖，不舒服，那么就要補腎陽，去水濕，可以參考我的腰痛方藥膳，或者用杜仲，熟地，黑豆三樣煮豬尾巴骨

? 很多人認為腰痛腰酸沒事，其實這是提示你腎不足的信號，等到腎氣更加不足，出現(xiàn)尿頻腳水腫等，再考慮來治，就比較麻煩了

? 9：小便帶泡沫，久久不散者，西醫(yī)叫做蛋白尿，中醫(yī)就是漏精，就是精華都隨尿而出，原因是什么？就是腎的封藏不足，檢查的話，有可能是慢性腎炎，慢性腎炎，往往有頭面腫，腳水腫等，再不治療好，就容易變成尿毒癥

? 西醫(yī)認為，尿都要經(jīng)過腎，如果腎壞了，尿出不來，就是尿毒癥，所以你治到她（他）尿越來越多了，你就知道腎功能好轉(zhuǎn)了，所以有信號要趕緊下手，等下變成病，就怕找不到厲害的醫(yī)生呀

? ? ↑上面講述中的某些中藥，不是人人都適合，請在醫(yī)生指導下使用。