讀書(shū)提煉——讀《你要么出眾，要么出局》（一）
只有一次的青春，不拼了命也就不能盡了興。
時(shí)光不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)平靜努力的人。
前面的章節(jié)
? ? 1.舒適區(qū)終有一天會(huì)毀掉青春。
心理學(xué)研究中關(guān)于人對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)，分為三個(gè)區(qū)域：舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)。
在舒適區(qū)我們得心應(yīng)手，每天都處于熟悉的環(huán)境中，做在行的事情，和熟悉的人交際，甚至是你就是這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，對(duì)這個(gè)去榆中的人和事感覺(jué)很舒適。但是這樣的生活，無(wú)疑是溫水煮青蛙。
舒適區(qū)分為兩種：（1）成天無(wú)所事事，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（2）無(wú)意義有規(guī)律的循環(huán)。
第二種大概是許多人的生活狀態(tài)：看起來(lái)很努力，看起來(lái)很累很忙，不過(guò)是無(wú)意義地循環(huán)著，這樣的生活，過(guò)著只會(huì)覺(jué)得舒服，卻沒(méi)有本質(zhì)性的變化。
一個(gè)人只有舒適區(qū)被打破，才能見(jiàn)到突破和卓越，從而帶來(lái)持久的幸福。別讓舒適區(qū)毀掉青春，相反，應(yīng)該趁著青春，去圍墻外面看看。
? ? ?2.忙起來(lái)多好，因?yàn)殚e下來(lái)更累
生活,最重要的是勞逸結(jié)合,何況我們這么年輕,別總是抱怨自己忙自己累,累點(diǎn)有什么怕的;要知道,閑下來(lái)反倒更累。
有事情忙碌,其實(shí)是一件幸福的事情,只要?jiǎng)e讓這種忙碌變成無(wú)意義的重復(fù)就好。
忙碌中,人至少在進(jìn)步,而那些總是躺著睡覺(jué)浪費(fèi)時(shí)間的人,永遠(yuǎn)不知道世界是動(dòng)著的。他們以為有了一個(gè)大環(huán)境的庇護(hù),自己就可以過(guò)得穩(wěn)定,卻不知道,那些所謂的穩(wěn)定,不過(guò)是在浪費(fèi)著生命。當(dāng)有一天不得不離開(kāi)這個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境時(shí),才知道這世上根本不存在一成不變不用進(jìn)步的日子。
每天進(jìn)步的生活,才是穩(wěn)定的,動(dòng)起來(lái)的日子,才充滿(mǎn)著活力。逆水行舟,不進(jìn)則退,既然如此,就躁動(dòng)起來(lái),別怕
忙,反正你只有一次青春,不大汗淋漓,不拼盡全力,要它何用呢。
? ? ? 3.你是不是注意力越來(lái)越差？
說(shuō)幾個(gè)癥狀,看你中招沒(méi):
1.）你是不是總是產(chǎn)生幻覺(jué)有人找你,發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,一有時(shí)間就打開(kāi)微信、微博刷著
2.）你是不是更喜歡看短視頻,而不喜歡文字的東西?
3.）你是不是更喜歡閱讀短的東西,比如公共號(hào)的文章,而讀不進(jìn)去長(zhǎng)的東西,比如小說(shuō)、歷史、哲學(xué)?
4.）你是不是覺(jué)得自己的記憶力越來(lái)越差,需要?jiǎng)e人反復(fù)確認(rèn)你能記住事情?
5.）你每天玩手機(jī)的時(shí)間是不是已經(jīng)超過(guò)五個(gè)小時(shí)日?
如果你中招三條以上,這種疾病就在攻擊著你的樞神經(jīng),逐漸占據(jù)你碎片化的大腦,正在讓你變成一個(gè)不會(huì)思考笨蛋。是真的。
其實(shí),他得了一種很?chē)?yán)重的病。這種病,已經(jīng)在互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)迅速蔓延起來(lái),它叫“手機(jī)綜合征”,直接導(dǎo)致的結(jié)果,就是無(wú)法集中注意力,無(wú)法獨(dú)立思考,而且被信息牽著走,迷失方向,接著不知道自己要什么。
當(dāng)信息開(kāi)始爆炸,最重要的事情,不是全部閱讀、照單全收,而是問(wèn)自己需要什么,然后查閱需要的信息,看對(duì)自己有用資訊。
其余的,你大可以不用關(guān)注,與其用雞肋時(shí)間讀啊看啊把自己思路全部打散,還不如拿一本書(shū),用間隙時(shí)間看完,背背單詞,讀外語(yǔ),或者戴上耳機(jī),就聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)發(fā)發(fā)呆,效果更好。
信息是為人服務(wù)的,而不是控制人的。
人也一樣,應(yīng)該去控制注意力,而不是被焦點(diǎn)拴著,無(wú)目標(biāo)地到處行走。
ps：這是前面三小節(jié)的內(nèi)容，第一次嘗試做這樣的的內(nèi)容提煉，有待完善。
