昨天在系統(tǒng)平臺老師的指導(dǎo)下，終于開始做第一次咖啡灌腸。在之前就聽說過做咖啡灌腸有這樣那樣的好處，因為各種原因遲遲沒有下定決心，究竟是什么原因呢。
1.健康觀念上的差別
在有病吃藥,沒病無事的想法下,自己感覺身體出了狀況的時候,才想起了醫(yī)生，想起了看病吃藥、打針、輸液等等。現(xiàn)在都知道保健了，總感覺運動運動，充足的睡眠，吃好喝好，預(yù)防疾病工作就完事啦！
人體處在健康狀態(tài)的時候，精力充沛，身體器官能夠全力的運轉(zhuǎn)。就像汽車發(fā)動機保養(yǎng)的好，汽車運轉(zhuǎn)能夠處在巔峰狀態(tài)！可是現(xiàn)在的很多人工作忙，生活壓力大，往往處在亞健康狀態(tài)，再加上錯誤的認(rèn)知和健康觀念，久而久之身體狀況就會出現(xiàn)些問題。
2.行動上的得過且過
我本人現(xiàn)在也是事情比較多，工作、家庭方方面面的事情，影響了我做灌腸的行動。有時朋友們之間、同事們之間過多的交往、應(yīng)酬，遲些日子再做咖啡灌腸也不晚。這么做的結(jié)果就是遲遲沒有結(jié)果。
綜上兩個方面的原因，我的體重增加到190斤，成了大肚子，有一定的便秘現(xiàn)象，容易出現(xiàn)困倦，精神狀態(tài)都不是太好了。
因此我做了咖啡灌腸。
那么咖啡灌腸究竟有什么益處呢？
我就簡單的跟朋友們介紹一下。
咖啡灌腸可以輕松清除身體內(nèi)12大垃圾毒素。
毒素1：體內(nèi)廢氣
典型表現(xiàn)：經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結(jié)果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險性增加。
毒素2：宿便
典型表現(xiàn)：天天排便仍有殘便感，或長期一周內(nèi)持續(xù)３天以上不排便。
長期積累的結(jié)果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
毒素3：淤血
典型表現(xiàn)：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
長期積累的結(jié)果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥。
毒素4：乳酸
典型表現(xiàn)：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。
長期積累的結(jié)果：風(fēng)濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險性增加。
毒素5：酒毒
典型表現(xiàn)：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。
長期積累的結(jié)果：酒精依賴癥，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
毒素6：水毒
典型表現(xiàn)：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。
長期積累的結(jié)果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關(guān)節(jié)痛，不出汗或多汗癥。
毒素7：尿酸
典型表現(xiàn)：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結(jié)果：痛風(fēng)、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥。
毒素8：壞膽固醇
典型表現(xiàn)：初期沒有自覺癥狀，出現(xiàn)黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時可能已發(fā)展成為重癥。
長期積累的結(jié)果：動脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結(jié)石。
毒素9：內(nèi)臟脂肪? ?
典型表現(xiàn)：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結(jié)果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
毒素10：濃稠的血液
典型表現(xiàn)：一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成動脈硬化及其并發(fā)癥。
長期積累的結(jié)果：動脈硬化，血栓。
毒素11：藥毒
典型表現(xiàn)：精神不佳，吸收不良，面色晦暗。
長期積累的結(jié)果：是藥三分毒，當(dāng)我們生病，醫(yī)生就會建議吃藥掛針，長期以來，就會殘留很多藥毒在體內(nèi)，而藥毒很難分解，長期遺留體內(nèi)對身體造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)
毒素12：自由基
典型表現(xiàn)：沒有典型表現(xiàn)，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結(jié)果：全身各個器官，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病，糖尿病等。
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