本期主要講述了:

1.一整天的圓圈日的行程安排是怎樣的？(a.圓圈日應定期舉行，在每周的同一天舉行，且那一天神圣不可侵犯！b.有安靜獨處的空間且保持靜默！c.在安靜的空間靜坐一小時后可以做些輕度的運動，運動前可以喝點果汁，讓意識，氣脈和身體緊密鏈接！d.午餐的飲食可以攝取液體食物，餐前可以靜坐一段時間閱讀一些領袖人物的著作！e.午餐后可以小睡片刻，讓身體更有活力！f.午餐后進行某種與工作毫無關聯(lián)的實踐類學習！g.夜晚，帶著覺知有意識的走出去幫助他人，去做那些最平凡的最小的細微的事情！h.最后再度回到靜默空間度過一段靜默時光，回顧當天的經(jīng)歷，并完成六時書！切記不要想與明天工作相關的事物！)

學習感悟:

1.圓圈日必須要穩(wěn)定的持續(xù)進行，否則不會有效，最重要的是要相信自己停工的這一天，會為公司帶來絕妙的想法，而這個想法所帶來的財富將百倍的償還你不在公司的時間！

2.圓圈日必須保證有一個獨立的安靜且專注的不受任何干擾的空間！我們可以走進意識的寧靜，去聆聽意識里面的細語，去尋找解決事業(yè)和人生所面臨的挑戰(zhàn)的更深層的答案！

3.有了寧靜而清晰的意識，會讓我們的事業(yè)蒸蒸日上，可以讓我們超越一般從商動機所帶來的局限，學會超越盲目賺錢的境界，轉(zhuǎn)而進入一個更加富有意義的賺錢的境界！即要成為一個成功和幸福的榜樣，繼而引領鼓舞幫助并帶領更多人獲得成功，從而去幫助這個世界更加的成功！

4.嘗試投入一些時間并花費一些金錢去跟隨那些專業(yè)方面的大師們學習一些新穎的運動或者進行某種與工作完全無關的實踐類的學習，因為那些活生生的技藝大師是最好的靈感來源，最重要的是我們需要去接觸創(chuàng)意與卓越，去學習大師們的思考方式，并像他們一樣富有熱情！

5.靜默的時候認真專注的閱讀一些智慧類的書籍，可以讓我們更加容易理解書中深遠的思想，且更容易找到并發(fā)現(xiàn)書中的閃光點，可以更好的和那些偉大的心靈與思想產(chǎn)生共鳴及深度的鏈接！

6.清淡的飲食，寧靜而專注的意識，適度的睡眠和希望是人類最主要的四大生理需求！而希望是一個非常美好的東西，人類最大的破產(chǎn)就是絕望，而最大的資產(chǎn)就是希望！

7.學會讓我們的意識遠離日常工作中所形成的以自我為中心的焦點，會使我們的靈魂與才智再度煥發(fā)生命力！而帶著覺知且有意識的去幫助他人，去做那些微不足道的最平凡的細微的瑣事，這不僅成為我們內(nèi)在力量與創(chuàng)意的最偉大的來源還會給我們在第二天的工作中提供更多的力量！更為重要的是我們力所能及的為我們周圍的人提供的自愿服務會在我們的意識里面種下非常強大的美好的種子，會讓我們看到一個更加美好的未來！讓我們的生命逐步走向開悟，走向最終極的幸福！