《萊根譚》中云：“放得功名富貴之心下，便可脫凡，放得道德仁義之心，才可入圣?！?br>

我們生而為人，每個人或多或少都會有欲望，才欲，名欲，權(quán)欲，還有情欲。

但人的欲望就像潘多拉的魔盒，一旦打開，就再也關(guān)不上了。這個時候，我們就要學(xué)會放下。

一輩子實在太短，得不到的不再強求，做不到的也隨他去。屬于你的，永遠都在，即使遠在天邊。不屬于你的，永遠無法企及，即使近在咫尺。

要想活得自在灑脫，就要學(xué)會不過度憂慮，放下，放下，再放下。

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? ? ? ? 放下，即是超越庸俗的塵世雜念

儒家倡學(xué)，為的就是成就德性人生，成就圣賢境界。所以有了修身，齊家，治國、平天下，最終成為中國人傳統(tǒng)的道德思想。

真正的圣賢之人，在待人處事的各方面，都會做到“真誠”二字。

記得曾經(jīng)看過這樣一則小故事：

一個老和尚攜著小和尚一起云游四海，中途遇到一條河，看見一個女子想要過河，卻又不敢過。老和尚便主動背著女子趟過了河，然后放下女子，繼續(xù)趕路。

小和尚不禁一路嘀咕：師父怎么了？竟然敢背一個女子過河？一路走，一路想，走過20里路，小和尚終于忍不住了問老和尚：“師父，你犯色戒了？你怎么能背女人過河呢？”

老和尚嘆道：“我早已放下，你還放不下?！?/p>

君子坦蕩蕩，小人長戚戚。老和尚早已放下一切世俗雜念，斷惡修善，進入了圣賢境界，稱作“圣賢之人”一點也不為過。

有句話說得好：“遵從本心，方得自我”。

在現(xiàn)實生活中，有許多人太在乎別人對自己的評價，甚至被輿論裹挾，這樣的人，往往會很累，因為實在背負了太多太多，從而漸漸迷失了自己。

路途遙遠，當(dāng)你負重前行時，一定要守好自己的本心，不忘初心。

人要活的開心快樂，就不要在乎外界世俗的衡量標準，也不要在乎他人對自己的看法和評價，只尊重自己內(nèi)心的感受，才能真正意義上的做回自己。

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? ? ? ? ? ? ? ? 懂得放下，你會得到更多

人生是一場修行，放下，才是真正的擁有。

放下，放棄，許多人聽到這樣的詞匯就會覺得恐慌。一旦放下以后，不就什么都沒有了嗎？然而事實卻是如果可以放下的話，會得到的更多。

廉頗是戰(zhàn)國時期，非常著名的名將，立下了很多戰(zhàn)功。

而藺相如口才很好，在秦國交涉中保全了趙王的顏面，逐漸得到趙王的賞識，官位甚至超過了廉頗。廉頗對此很不服氣，他要給藺相如個下不了臺。

一天藺相如坐車出去，看到了廉頗，就叫車夫回去。手下看不順眼了，藺相如就對他們說：“秦王我都不怕，更不會怕廉將軍，秦王之所以不敢攻打趙國，就是因為我和廉頗，如果我倆鬧出不和，對趙國不利，我躲著廉頗完全是為了趙國?！?/p>

這句話傳到了廉頗的耳朵里，他覺得自己為了爭口氣，就不顧國家利益，真不應(yīng)該。

于是脫下戰(zhàn)袍，背上荊條，上門向藺相如請罪。之后兩人成為了好朋友，同心協(xié)力保衛(wèi)趙國。

廉頗確實有大將風(fēng)范，認識到自己的錯誤，能立馬放下自己的身份和尊嚴，向藺相如請罪，才最終獲得了難能可貴的生死之交。

魯迅先生曾經(jīng)說過：“拿得起是一種勇氣，放得下是一種豁達?！?/p>

所謂的名和利，不過是遮擋你眼睛的薄紗，拋開它，你的世界就會多彩多姿。

當(dāng)你懂得放下面子，不再看重這些表面的虛幻時，你才能收獲更多珍貴的東西，人生才能過得坦蕩舒服。

既拿得起，又放得下，這是現(xiàn)在的人們最最缺乏的一種生活態(tài)度。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? 放下，是養(yǎng)生的大法

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，一個人的心事太重，就會影響著人的生理變化。人體肌肉，血管，內(nèi)臟及內(nèi)分泌腺都會隨著情緒而變化。

一個人心中充滿欲望和情緒波動，就會被人體機能所理解，也就發(fā)生了病變。

近些年來，因為疾病去世的藝人越來越多，病逝年齡也越來越年輕。

傅彪，著名演員，因肝癌去世，去世的時候，年僅42歲。

高秀敏，心臟病突發(fā)，搶救無效死亡，年僅45歲。

李媛媛，突然被查出宮頸癌，醫(yī)治無效，最終于北京去世，年僅41歲。

姚貝娜，因乳腺癌復(fù)發(fā)，于醫(yī)院病逝，僅僅才31歲。

……

像這樣的例子還有許多。他們一生都在為自己的事業(yè)奮斗，得到了名和利，卻得不到一個健康的身體。

要知道，身體健康是我們的銀行，需要長期投資，而不是分期付款。

他們這些人，一般都喜歡爭強好勝，對名利看得很重。

背負了那么多，不累嗎？

事實上，他們也很累，但又放不下名和利，也放不過自己。

在我們生活中，也經(jīng)常見到愛生悶氣的人，會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，消化性潰瘍等癥狀。愛多想的人，就會經(jīng)常失眠多夢。過度焦慮的人還會引發(fā)心絞痛，高血壓，心律不齊等癥狀。

身體健康是一切的本錢，如果沒有了健康，一切都失去了意義。

養(yǎng)生者就應(yīng)該放下心來，多看看眼前的美景，以使人的形神得到兼養(yǎng)。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 學(xué)會放下，順其自然

我們常說，一個人要拿得起，放得下。

其實這個做起來并沒有那么難，最難的是你要先說服自己的心，聽由自己的感覺，做自己想做的事。

不管遇到多糾結(jié)多煩惱的事情，要懂得放下心結(jié)，不要耿耿于懷，這樣才能豁然開朗，積極樂觀。

佛曰：人生有八苦：生老病死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。

每一苦都逃不掉，想要解脫，便是要學(xué)會放下。

“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒?！?/p>

有些東西，要之不得，便只能放棄。有些過去，關(guān)于幸?；騻矗荒苈裼谛牡?。有些冀望，關(guān)于現(xiàn)在或?qū)?，只能選擇遺忘。

不管是感情還是事情，莫強求，莫強留，不能因為痛苦而拋棄曾經(jīng)的一切，該來的會來，要走的會走，順其自然最好。

人這一生，貴在釋懷。

所以我們要做是不為他人而活，不為環(huán)境所動，不會懊惱輕言放棄，不為成功失敗所牽絆的堅毅勇敢之人。