7/23我回到了家。
剛剛放暑假的時候預計了好多要完成的事，每天要復習一下教師資格證考試，兩天寫一篇文章，又想著練練書法，畢竟字著實寫的太丑，想著還能有時間每天再去微信讀書上看兩個小時的書……
計劃的滿滿當當?shù)?，但真的背著大包小包回到家后?/p>
每天吹著空調，吃著西瓜，刷著劇就成了一條咸魚。
剛回家的一個周，懈怠了，給自己找倆借口就糊弄過去了?？墒前雮€月之后，我切實體會到“騙得了別人，騙不了自己”這句話，每每過了12點，還在床上翻來覆去，夜不能寐時，內心的焦慮翻江倒海的在腦子里爆炸。
多少次想一股腦兒的爬起來，趕緊打開書好好學習。就這樣一邊給自己找借口一邊稀里糊涂的過日子。
我想很多年輕人和我一樣，節(jié)前給自己訂了一大堆目標，節(jié)后卻依舊我行我素。白天吃喝拉撒睡，晚上睡不著，躺在床上只會擔驚受怕，厭惡自己，甚至想要放棄自己。
于是，昨天晚上睡不著，和往常一樣依舊要面臨失眠的悲劇時。我趕緊給自己做了一次內心焦慮復盤。
土豆姐說，事兒自己都沒搞清楚，沒琢磨透，就想急急忙忙開工，一樓地基都沒打好，二樓，三樓岌岌可危的時刻也不遠了。
01.
靜下心來仔細想想，可不就這么一回事嗎？
我給自己的暑假計劃定的滿滿的，目標又定的過高過大，完全不考慮實際，越想達到完美，越難以開始。隨著日子一天天過去了，什么也沒干，焦慮不就找上門了。
在聽了有關拖延的課程后，媛媛姐有講到解決拖延的兩種選擇：
一條是快樂的小路。簡單來說快樂的小路就是獲得短期快樂，在獲得短期滿足后，隨著截止日期的臨近，快樂也會隨之越來越少，焦慮也會越來越多。
另一條是痛苦的小路。相較于快樂的小路來說，痛苦的小路會在開始的時候很難受，但是隨著努力時間的流逝和截止日期的臨近，成就感越來越多，內心反而少了很多焦慮。
反思我自己這些天失眠的原因，其實很簡單。白天讓自己走在了快樂的小路上，暑假目標計劃定的脫離實際，家里又是一個溫室，很容易就成了咸魚，白天遲遲不行動，可晚上內心過不去，大腦在高速運轉，白天和晚上這樣的矛盾越堆越多，內心也就慌了神兒，變得迷茫焦慮了起來。
02.
失眠的一部分原因是自己給你自己做的暑假規(guī)劃不合理。另一方面是因為我心浮氣躁了。
暑假計劃里，我有一個目標就是在這一個月里，努力寫文章，獲得存在感。本也無可厚非，但因打開手機各種有關于寫作的課程撲面而來，快餐式的學習效率讓我眼紅不已。
“從寫作小白晉升寫作大神”，“如何實現(xiàn)篇篇十萬加”，“如何提升學習力”，“如何實現(xiàn)財務自由”……這類的廣告營銷數(shù)不勝數(shù)，看的人眼花繚亂。因為不知道自己想要什么所以迎大流，一窩蜂的亂報一通。
報完之后，獲得了當時的滿足感?？匆娕笥讶τ腥溯p松過稿，月入過萬；有人一篇書評便可拿到6萬+的稿費，難免心里做起了白日夢?；孟胱约河幸惶煲材苷镜浇鹱炙?。
可是結果呢？我只看到了別人隨便一篇文章便輕松實現(xiàn)十萬加，輕輕松松的拿到稿費，眼紅心熱。而看到自己聽了幾節(jié)課后寫的文章，閱讀量一路紅燈警告。我開始懷疑自己是不是不適合走這條路。
于是晃悠晃悠，先暫時放下。但是人的欲望何其強烈，“別人能做到，你為什么做不到？”每每拷問自己，空有一片鴻鵠之志，卻難以靜下心來，打磨自己的文字。心靜不下來，怎么可能學到東西，帶來的效果自然可想而見。
快餐的知識付費，更多的人因為虛擬的知識付費像我一樣企圖花錢買課便可以實現(xiàn)財務自由，走在光明大道上。因為心浮氣躁，很多時候根本堅持不下來寫完一整套課程，到頭來錢花了，也沒學到什么。別人依舊十萬加，我依舊每天腦子里充斥著夢想成真的幻想。
羅曼 羅蘭說：“人們常覺得準備的階段是在浪費時間，只有當機會來臨，而自己沒有能力把握的，才能覺悟到自己平時沒有準備才是真正浪費了時間。”
重要的是讓自己的心靜下來，明白自己到底想要什么?蠶蛹尚未破繭而出時需要熬過一個蟄伏期。
同樣的，我們也需要默默積累，期待自己的花期，很多時候我們輸在了積累期，量變引起質變也需要一個過程。
03.
產生焦慮的另一個來源便是同齡人的壓力。來自同齡人的壓力是如今年輕人存在焦慮的一個普遍根源。
離我們遠的我們看不到，對我們影響也不大?？汕∏【褪悄切┥磉吶说某晒ΓM步可以迅速使我們看到自己的差距。
她從初中開始便喜歡閱讀小說，癡迷古風言情小說，渴望有一片江湖供她闖蕩，從此恣意瀟灑人生。
剛開始大家的起點一樣，可是不知道什么時候起，我們變成了“我們不一樣”。步入大學后，課程壓力不大。平常課余時間比較多，她便開始了自己的小說創(chuàng)作之路。
幾天前，看見她的空間說說正貼著一份小說簽約合同，我才意識到自己已落后了一大截。
心里的落寞對于好強的我來說噎的我難受極了。
另一個更近的例子，是我表姐。她進入大學一年，今年放暑假在我們市里開英語輔導班，一個學生便收費3600，補習半個月，每天兩小時。媽媽每天都在贊嘆別人家的閨女，學英語專業(yè)比我這歷史專業(yè)熱門多了。
同齡人的壓力像一根看不見的刺，只覺悶痛
暑假，我成為了失眠大軍的一員。這些個失眠的夜晚還好給了我靜心思考的機會。其實我真正焦慮的原因是：
不想付出，便想收獲。
內心浮躁，靜不下心。
不清楚自己想要什么，隨波逐流，和別人攀比，卻忘了和自己較勁才是正經(jīng)。
彼得 巴菲特說：“你生活的起點并不是那么重要，重要的是最后你抵達了哪里？”
做就有可能，不做就沒有可能。愿和我一樣失眠的朋友們，靜下心來把自己琢磨清楚，放過自己，擁有每一個安心入睡的夜晚。
做就有可能，不做就沒有可能。愿和我一樣失眠的朋友們，靜下心來把自己琢磨清楚，放過自己，擁有每一個安心入睡的夜晚。
畢竟沒有誰比你更了解你自己，也更知道你自己想要的是什么，不要去看別人的，也不要去參考別人的經(jīng)驗，那不是你，“成為你自己”才是我們需要做的。
