【恢復(fù)健康的五個方法】-【不生氣】

生氣是慢性病最主要的根源之一，和多數(shù)的疾病一樣，長期生氣會在你的身上留下痕跡，長期火爆脾氣，經(jīng)常處于發(fā)怒狀態(tài)的人多數(shù)會造成禿頂，從中醫(yī)角度來分析，發(fā)脾氣時氣會往上沖，直沖頭頂，所以會造成頭頂發(fā)熱，久而久之就會形成禿頂。

所謂的生氣并不單指發(fā)出來的脾氣，有些悶在心里的生氣也會對人體造成傷害，生悶氣會形成現(xiàn)在胸腹腔中橫逆的氣滯，婦女的小葉增生和乳腺癌很可能是生悶氣的結(jié)果。

中醫(yī)的五行理論認為，肝屬木，脾屬土，木克土，肝氣太盛時會傷脾導致腹痛，這是慢性胃炎、胃潰瘍的成因，生氣會造成肝熱，反過來肝熱也會讓人很容易生氣，從中醫(yī)的觀點怒傷肝，肝傷了更容易發(fā)怒，兩者會互為因果而形成惡性循環(huán)。