低自尊對(duì)人的影響包含個(gè)人和人際兩個(gè)部份
個(gè)人
低自尊與很多心理問題相關(guān)
抑郁癥、社交焦慮
自證預(yù)言、個(gè)人成就可能受到影響
低自尊很多時(shí)候會(huì)會(huì)防礙到我們?nèi)コ惺芤恍〇|西。因?yàn)椴桓页姓J(rèn)自己努力了還做不到。不想自己的能力被否認(rèn)掉。所以，我們不去做，最后的成績(jī)就會(huì)差一些！
人際
社交回避
低自尊對(duì)我們?nèi)穗H方面也有一些影響，比如說我們覺得自己特別不好，所以躲著人，或者說我們很努力地帶上一個(gè)假面具！微笑地面對(duì)別人。但是我們內(nèi)心就跟別人保持，有禮貌的但是是疏離的距離。內(nèi)心會(huì)說不能靠近靠近的話，我有可能就會(huì)被別人嫌棄或者被別人看穿。我外表是一個(gè)漂亮的小姑娘，內(nèi)在是一個(gè)摳腳大漢！
社交受損
有的時(shí)候我們還很努力去交往，社交的關(guān)系也會(huì)受損。比如說我們會(huì)不斷地自怨自艾，有時(shí)候我們說一些事情都會(huì)有一種很悲觀的：我肯定很不好很糟糕的，那實(shí)際上是會(huì)損害關(guān)系的。因?yàn)橛幸环N非常無意識(shí)的，但是非常強(qiáng)有力的一種防御叫做投射性認(rèn)同。
投射性認(rèn)同
實(shí)際上我們會(huì)培養(yǎng)一些人來虐待我們或者是好好地對(duì)待我們。（比如說：有一些人，他們經(jīng)常會(huì)覺得自己很不好。他們?cè)谏罾锲鋵?shí)很努力很努力。他們會(huì)交到了一些朋友，但是因?yàn)樗谡f一些話之前，先下一個(gè)定論。其實(shí)我真的是很不好！我覺得我可能有點(diǎn)怪。然后別人也會(huì)學(xué)著說：“你就是一個(gè)不好的人?！被蛘咭婚_始的時(shí)候別人會(huì)試途告訴他：“你很好，你真的很好，你這里挺可愛的你挺漂亮的。”這時(shí)候你覺得對(duì)方，真的是一個(gè)人很好的人，也會(huì)謝謝對(duì)方的安慰。但是，你一遇到挫折，又開始了自我鞭打：我太不好了，你看我空調(diào)都不會(huì)開，或者那個(gè)暖水器我都不會(huì)弄好。這個(gè)情況下。想幫我們的人，他會(huì)惱羞成怒會(huì)覺得你怎么都扶不起來。會(huì)反過來慢慢的變成對(duì)我們很嚴(yán)格的一個(gè)人，在指點(diǎn)我們的時(shí)候會(huì)說：你怎么這么笨？我不是早跟你說了嗎？有很多時(shí)候我們?cè)诓恢挥X之中培養(yǎng)別人虐待我們；貶低我們。我們語言在說；行為也在說：“我很不好；我很倒霉等等這些狀況?！?/p>
憤怒攻擊
有一些人是在非常偏遠(yuǎn)的山區(qū)里出生的。從小到大的過程中一直受到很多人欺負(fù)。后面就會(huì)變得攻擊性滿滿。他時(shí)不時(shí)就會(huì)對(duì)別人說啊，你是鄉(xiāng)下來的吧？你是哪里農(nóng)村來的吧？這實(shí)際上是他自己非常介意的點(diǎn)，他非常害怕被別人說自己是鄉(xiāng)巴佬。然后會(huì)通過車、房、衣服等不斷在炫耀。不斷的證明。其實(shí)他們?cè)谶@個(gè)點(diǎn)上是十分脆弱的。
被不公正地對(duì)待
在阿嬌的艷照門事件事。她拍照的時(shí)候其實(shí)非常不舒服的。如果說一些非常親密的照片，被泄露出去怎么辦？但是他當(dāng)時(shí)。她覺得我自己沒有辦法選擇。如果不答應(yīng)的話，對(duì)方就會(huì)不開心。他不開心的話，她就會(huì)跟我分手。我沒有選擇，低自尊的我們會(huì)很努力的想去維持關(guān)系。
如果我們遇人不淑就可能會(huì)使用我們了。你不是人很好嗎？那你去把所有的這些活都給干了？功勞我領(lǐng)，鍋你背。你需要配合我，不配合我就是不愛我了，你不愛我，我就要跟你分手，那會(huì)有很多這樣的一種被勒索的狀況。
在人際關(guān)系里面低自尊的人會(huì)受到挺多的委屈。但是又不敢說，總感覺說了會(huì)不會(huì)顯得我這個(gè)人很壞。
