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堅持住，堅持?。〔灰艞?！
10、9、8、7、6、5、4、3、2、1…
這組姿勢非常正確，你也終于堅持下來了，太好了！
我，此刻已經(jīng)趴在地下了…臉蛋通紅，喘著粗氣，一頭的汗水！不想理他！腦海里也一片空白！
只是聽見教練在旁邊說，好了，休息30秒，還有1組，跪姿俯臥撐！加油，堅持??！姿勢正確的俯臥撐，你是可以的！語氣中，滿滿的肯定！
腦海里突然閃過一個念頭，從小最討厭體育運動的我，為何要來折磨自己呢！
我想這種‘折磨’不僅僅是為了想要獲得好身材吧……
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我在16年年初，為了幫朋友完成任務，辦了一張健身卡，人生第2張健身卡，在我23歲那年，辦了人生第一張健身卡，在鍛煉了1個月后，再也沒去，就這樣不了了之…當初為了幫朋友一把，我還在想這張可能也許還是老樣子吧！
不知是何因緣，這次辦卡，從開卡鍛煉就堅持了半年時間，每周3—4次！沒有為何？只有我要減肥！?。≈辉谶^年期間休息了一段期間，現(xiàn)在又開始恢復鍛煉起來！好身材是遲早的！
在這半年的鍛煉中，認識一個做專業(yè)運動領(lǐng)域的朋友——名義上是我的教練，私下卻是好朋友！他會給我說很多關(guān)于運動方面的知識，膳食搭配以及現(xiàn)在流行的輕食主義！也讓我知道了鍛煉不僅僅可以獲得一副好身材，好身體，更多的是中間過程，會給我很多不一樣的人生體驗！
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對，就是這樣一個簡單的鍛煉過程，循序漸進：由淺入深，一次又一次重復做著枯燥乏味的姿勢，感受身體的酸痛，想放棄，再咬牙堅持，力量的變化！從量變到質(zhì)變的一個過程！
這個過程中，有些繼續(xù)下去，有些放棄，為什么會這樣呢？就如同我第一張健身卡，1個月后，直接放棄！
我想也許就是自己還未能體會到鍛煉這件事背后真正的意義吧！？只看到了別人通過鍛煉獲得了好身材這個表象而已！
現(xiàn)在想起來，何嘗不是呢？今天遇見一件高興的事，興奮的事，可以保持幾天的激情滿滿，跟打了雞血似的！再過幾天遇到不滿自己意的事，又恢復原樣！怨聲載道，頹廢不堪！…想想的確是的，何嘗不是過著這樣反復又反復的日子呢？！
那怎樣通過一件事讓自己認知到位，徹底改變自己的觀念與想法呢？讓自己如何‘堅持下去’！我想的確值得去思考！
事件背后的意義，深挖了嗎？真的了解到嗎？
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通過鍛煉，我現(xiàn)在對‘堅持’有著另外的理解！
每當做一件事時，自己首先要弄清‘為何要’？然后‘真的想要’？再然后問問自己‘是否真的考慮清楚’確定要了嗎？
個人覺得這三點非常非常關(guān)鍵！
人嘛，生活在這個世界中，要工作，要生活，日子日復一日，年復一年，逐漸失去原有的激情，被財迷油鹽醬醋茶，抹平棱角！這都非常正常！
可要怎樣走出這樣的困境呢？很多人，包括以前的我，都是用一些雞血似的語言文字，在自己堅持不下去時，隨時激勵自己！暗示自己，堅持下去！我可以的！
甚至會在錯誤的方向上，做了不該的堅持?。ㄒ驗檎J知不到位）
現(xiàn)在我就會想，我到底在堅持些什么……？
為了以后自由的生活？為了想要達成的夢想？為了以后家人？為了人生更有意義和價值嗎？……
…No，這些好像都是一些生活表象上所謂堅持的理由吧！
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真正的堅持到底是什么？
其實個人我很幸運，人生中，能有一位智者在身邊，通過很多次的交流，自己的思考，就如佛法里講到的‘聞、思、修、證’4個步驟！
通過，聽聞何謂生命的真相！我會去思考，特別是當遇到某一件事時，現(xiàn)在的我對于‘堅持’不再執(zhí)著于表面，更多的會深挖背后的意義！從源頭做起！
堅持是一個鼓勵人的詞語，對人有著心理上的暗示和沖擊！當別人對你說時，的確起著一定的暗示作用！
但可否有想過，那只是一時的，短暫的！當外在因素不具備時，怎樣才能做到堅持呢？
外在只是助緣，重要的是自己內(nèi)在的動機，則源于我們對事物本身的認知，了解事件背后的意義與真相！以及價值觀，能否給我們內(nèi)心帶來肯定！從心肯定的力量才是最強大的！
如果是這樣，那又何來非要助靠外在雞湯似的堅持呢？
您說呢？
