近日，湖北恩施利川法院公開(kāi)的一起案例在網(wǎng)上引發(fā)討論，從審判文書(shū)來(lái)看，案情并不復(fù)雜，但內(nèi)容卻讓人難以置信，文女士發(fā)現(xiàn)丈夫覃某出軌的證據(jù)，遂起訴離婚并與其分居。
當(dāng)法院做出一審判決后，覃某不服提出上訴，之后跟蹤文女士企圖報(bào)復(fù)。一次文女士帶女兒去醫(yī)院的路上被覃某發(fā)現(xiàn)，選擇開(kāi)車撞向妻子，未果后改為對(duì)妻子拳打腳踢，直到警察到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)才停止施暴行為。
這個(gè)人渣丈夫的行為，讓每個(gè)看到這則消息的網(wǎng)友都義憤填膺，難以相信“這是陽(yáng)間新聞？”明明是犯錯(cuò)的一方，竟然還去傷害受害者，完全突破道德與法律底線。
嫁給這種情緒不穩(wěn)定的人，別說(shuō)幸福，能保住性命已經(jīng)是萬(wàn)幸了。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道，在何時(shí)何地因?yàn)槭裁矗蜁?huì)突然生出這種可怕的想法，做什么可怕的事情。
曾經(jīng)有位療愈者問(wèn)過(guò)小七：你覺(jué)得什么樣的男人肯定不能嫁呢？
我記得當(dāng)時(shí)的回答是，“不管現(xiàn)階段有多想結(jié)婚，有兩種男人一定不能嫁：一是動(dòng)手打你的人，二是控制不了情緒的人?！?/p>
人的一生都在為情緒買單
“人生大多數(shù)的經(jīng)歷與波折，基本上都是因?yàn)榍榫w買的單?！?/p>
生活中，每個(gè)人都難免會(huì)遇到不如意的事。
有人憂思百結(jié)，不斷內(nèi)耗自傷，有人脾氣暴躁，恨不得立馬把心里的委屈和憤懣都傾瀉出來(lái)，因一時(shí)沖動(dòng)釀成慘劇。
特別是不懂得控制自己的人，發(fā)脾氣時(shí)就像一個(gè)脹滿的氣球，哪怕被一根針輕輕一刺，就會(huì)立馬爆炸。
其實(shí)只要懂得情緒管理，冷靜下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣對(duì)自己對(duì)別人不僅沒(méi)有任何好處，還會(huì)讓局面變得難以收拾。就像開(kāi)篇湖北恩施那位施暴者，收到了法院的人身保護(hù)令和更嚴(yán)厲的法律制裁。
通常的發(fā)脾氣，看似是為了表達(dá)自己的不滿，但情緒就好像一把槍，當(dāng)扣動(dòng)扳機(jī)時(shí)，看似瞄準(zhǔn)別人，實(shí)則槍口對(duì)準(zhǔn)的是自己。
情緒暴躁的背后，恰恰反映的是內(nèi)心的無(wú)助與無(wú)力。
情緒人人有管好是本事
小七之所以這樣說(shuō)是有依據(jù)的，并不是胡言亂語(yǔ)。
西方現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，身體的慢性疼痛，除了外界的傷害，絕大部分是內(nèi)在的壓力和心理問(wèn)題造成。
這一點(diǎn)，也與我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論不謀而合。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)將“怨，恨，惱，怒，煩”視為五毒，它分別對(duì)應(yīng)著我們身體的五臟六腑，當(dāng)你宣泄哪種情緒時(shí)，體內(nèi)對(duì)應(yīng)的臟器就會(huì)受到傷害。
暢銷書(shū)作家何權(quán)峰曾在書(shū)中講過(guò)一個(gè)故事：某知名大學(xué)心臟學(xué)系主任心臟病發(fā)作，被送往醫(yī)院緊急搶救，在他撿回一條命后開(kāi)始反思自己的人生，最后總結(jié)兩條生活守則，
一是別為芝麻小事耗力氣；
二是所有事情都是芝麻小事。
人生路上最大的敵人，其實(shí)就是自己的負(fù)面情緒。不要總是追著麻煩任由情緒牽扯，把日子過(guò)得如一團(tuán)糟，心情自然好不到哪里去。
所以，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，始終保持心態(tài)平衡情緒穩(wěn)定，才是一個(gè)人最好的修行。
結(jié)束語(yǔ)：
一個(gè)人越弱，越拿發(fā)脾氣去逃避問(wèn)題。真正的強(qiáng)者懂得，把所有心思和精力都用在解決問(wèn)題上，而不是去宣泄情緒傷人傷己。
確實(shí)，放出些狠話能讓自己一時(shí)的痛快，但更大可能會(huì)給自己帶來(lái)無(wú)盡的麻煩；
而沖動(dòng)之下的行為可能會(huì)滿足某種欲望，但最終也會(huì)讓你為此付出巨大的代價(jià)。
只有當(dāng)一個(gè)人正確管理自己情緒時(shí)，他才能心平氣和地去面對(duì)問(wèn)題時(shí)，跳脫出壞情緒的泥沼或深坑，處理好自己與周圍人和事的關(guān)系，解決生活出現(xiàn)的一件件問(wèn)題，披荊斬棘，穩(wěn)步前進(jìn)。
色彩療愈，做情緒的主人
人之所以有情緒，代表你和你的關(guān)系出了問(wèn)題，所以，情緒背后需要解決的是你和你的關(guān)系的問(wèn)題。一旦你跟父母，跟你的孩子、跟你的伴侶、跟事業(yè)財(cái)富，或者跟你的自我出了卡點(diǎn)，出現(xiàn)了問(wèn)題，那必然會(huì)出現(xiàn)情緒。
色彩識(shí)人心理學(xué)中的色彩療愈技術(shù)，從深層去梳理你的關(guān)系，清理負(fù)面情緒。關(guān)系梳理好了，情緒自然就平順了。
有人說(shuō)之前也學(xué)過(guò)很多道理，但是卻都用不出來(lái)，那是因?yàn)槟闼莆盏姆椒](méi)有將內(nèi)在得到清理，就不會(huì)有深層的蛻變，色彩療愈技術(shù)包含色彩瑜伽療愈、色彩呼吸按摩療愈、海中瑜伽療愈、色彩塔羅療愈、對(duì)話療愈、色彩舞蹈療愈、祈福靜心療愈、茶花香道療愈、音樂(lè)療愈、心理劇、整骨療法、數(shù)字密碼；
這些方法都可以讓我們從深層覺(jué)醒，找到與世界相處的最佳姿勢(shì)，成為一個(gè)情緒高手。好了，今天就和大家分享到這里，走進(jìn)彩虹之門，關(guān)注七彩人生，解開(kāi)人生路上的困惑，我們下期見(jiàn)！
