決定不定期的把我覺得有幫助的Ted演講提煉出干貨分享在平臺上，希望對看到文字的你有所幫助，同時(shí)也是對我自己的提高和鞭策，堅(jiān)持做一件事，總會變成比昨天更好的人。
首先，我們要討論如何掌握你的自由時(shí)間，前提是你得有時(shí)間。But，你一定跟我想的一樣，老子每天這么忙，根本就沒有自由時(shí)間好嗎？
可是再想一下，我們是真的沒時(shí)間嗎？平時(shí)朋友叫我們聚餐，我們說沒時(shí)間，父母讓我們回家，我們說沒時(shí)間，我們是真的沒時(shí)間還是覺得這些事不重要？實(shí)際上，我們所謂的沒時(shí)間只是因?yàn)槲覀儼褧r(shí)間投放在我們認(rèn)為更重要的人和事上面。
其實(shí)，大部分的人都一樣，忙碌卻平庸，每天感覺自己奔波辛苦，想想都會被自己感動到流淚，可是結(jié)果呢？拿著那一份微薄的收入，干著毫無競爭力的工作，除了日日應(yīng)付完工作時(shí)長，沒有自己的核心競爭力，也沒有發(fā)展自己的興趣愛好。一天天的看著誰又升職跳槽了，聽說誰又把副業(yè)做的風(fēng)生水起，眼巴巴的見證著別人做了我們夢想的事，成就了我們夢想的人生。
但是，不要沮喪，因?yàn)槟悴慌洌。ㄎ野l(fā)現(xiàn)我也不配。。。）你花上一天或者一周的時(shí)間記錄下你每天從早到晚的時(shí)間利用情況，你就知道其實(shí)你每天做的最多的事情只是看視頻，逛淘寶，刷朋友圈，還有那些所謂的深度好文的碎片閱讀。
那么問題來了，這些時(shí)間有沒有更好地安排？大量的時(shí)間應(yīng)該如何去面對更重要的事情？
1.跳過現(xiàn)在的時(shí)間點(diǎn)，提前做好總結(jié)
現(xiàn)在是6月，所以我們可以把這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)放在年底。假設(shè)我們現(xiàn)在要做年底的下半年總結(jié)，我們將在年底完成哪些成就？
內(nèi)容包括三個(gè)方面，工作上要有哪些進(jìn)展，感情上帶家人去哪里旅游或者給父母買什么大件，個(gè)人要讀多少本書，學(xué)習(xí)什么技能到什么程度。每個(gè)方面列出兩三點(diǎn)，然后這些條目將成為你的半年度目標(biāo)，去完成它們！
切記！千萬不要太高估自己，把目標(biāo)定得太高，只會讓你到時(shí)候備受打擊而已。
2.利用“低成本時(shí)間”
所謂的低成本時(shí)間就是大部分人都在放松的時(shí)間，比如每周五的下午。
從學(xué)生時(shí)代起，每個(gè)周五的下午和快放假的最后一節(jié)課，基本沒有人的心思在課堂上，都是早早收好書包，心早不知道飛去哪里了。
工作中也一樣，每個(gè)周五下午使人們最放松也最容易溜走的時(shí)間，所以單位里一般不會在周五安排重要的工作或者會議，大家約定俗成的習(xí)慣就是，周五下午是理所當(dāng)然的消磨時(shí)光等待假期甚至早退。
所以，想要充分掌握自己的時(shí)間，就要戰(zhàn)勝浮躁的心情，利用周五的下午做一周的工作總結(jié)和下周的工作計(jì)劃。把之前的年度目標(biāo)分解到每一月每一周，三個(gè)方面進(jìn)行記錄，這一周的成就，還有被擱置的內(nèi)容。區(qū)分好已完成和未完成，還有下一周的新計(jì)劃。這樣不僅可以安心地過周末，不會臨時(shí)出現(xiàn)意外的瑣事忘記處理，同時(shí)也對下一周的計(jì)劃心中有數(shù)。
養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣還有一個(gè)好處就是，別人懶散了一下午，而你有效的自我總結(jié)和計(jì)劃讓你總是比別人多走一步，日積月累，你就會變得比身邊人更從容更優(yōu)秀！
3.時(shí)間管理要量化
我記得我剛工作的第一個(gè)老板，我們沒有太深的交情，實(shí)際上我剛參加完入職培訓(xùn)她就跳槽走了，但她對我說過很多話讓我銘記到今天。她說，不要覺得我們是每個(gè)月每個(gè)季度考核就沒有緊迫感，我們要按周去過，一年只有52周，一個(gè)月也只有4周。你看換算成周之后是不是覺得一年其實(shí)很短。
時(shí)間管理一定要有一個(gè)量化的概念，否則制定一堆計(jì)劃很容易實(shí)施不起來。一周有168小時(shí)，除去吃飯一天3小時(shí)×7天，睡覺8小時(shí)×7天，工作8小時(shí)×7天這些必須消耗的時(shí)間，每周還剩下35小時(shí)可以讓你自由支配。當(dāng)然睡眠質(zhì)量，工作強(qiáng)度和用餐速度都因人而異，但至少平均每天也有大約5小時(shí)以上可以用來做更重要的事情而不是。。。浪費(fèi)。
好好計(jì)算一下你工作之余到底有多少時(shí)間可以自由支配，在對比之前做的時(shí)間記錄，看看你都是怎么度過的，反正我都在打排位賽，現(xiàn)在想想榮耀黃金也沒有什么卵用。那么我們就可以好好計(jì)劃一下如何來完成我們的年度計(jì)劃，每一天還可以用大塊的時(shí)間來做些什么。
4.碎片時(shí)間的使用原則
大塊的時(shí)間我們可以來完整的利用，但往往
