? ? 每逢春節(jié)胖三斤，仔細(xì)一看三公斤；拼命減肥小半年，尚未成功又過年；三斤過后又三斤，此恨綿綿無絕期！
不看不知道，一看嚇一跳，不是嚇唬你，吃的多、動(dòng)的少，一個(gè)春節(jié)過下來，體重輕松增加3-4公斤那都不是事兒！
有些人空有一顆減肥的心，卻偏偏生了一條吃貨的命，年前年后大變樣？每逢春節(jié)胖三斤女神變“翠花”，你有木有中槍？
你是不是想說
怎么辦？？
于是我們的維秘10天瘦身營(yíng)火爆開啟
我們要的不是輕描淡寫的改變
我們要的是完美的蛻變
目前最具有綜合性的瘦身塑形課
讓您在10天快速蛻變！
你不單要瘦 更要體態(tài)性感漂亮！
瑜伽+普拉提特制功能訓(xùn)練+維秘天使體雕最高端最火爆的瘦身工具
讓你去達(dá)到效果蛻變……
課程特色
整體減脂
美化體態(tài)
提高新陳代謝
極速美臀--改善松弛下垂
性感美背--背厚肉多
腰腹塑形--瘦腰圍、減少多余贅肉
有效瘦腿--疏通經(jīng)絡(luò)、改善腿型
十天破繭成蝶
比普通大課效果翻倍，比私教價(jià)格便宜N倍
在行動(dòng)中獲得自己的美麗，在猶豫中失去黃金
時(shí)機(jī)，十天脂塑形集訓(xùn)營(yíng)，給你好看！
我們采用歐美明星私教專業(yè)瘦身工具，引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)的訓(xùn)練方式
配合瑜伽的正位拉伸、配合普拉提的呼吸從而快速打造完美身材。
想瘦，不是說說而已，行動(dòng)起來，變身女神不是夢(mèng)！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
你和女神只差10天的距離
精心打造蛻變課程的九大流程
1.評(píng)估
每個(gè)人的先天條件，工作，生活，習(xí)慣等不相同，同時(shí)會(huì)影響您現(xiàn)在和以后的身形，我們會(huì)針對(duì)不同的人群給出運(yùn)動(dòng)處方與改善方法。這樣可以輕松解決您所要改善的局部與整體。讓您在整個(gè)練習(xí)的十天過程中有事半功倍效果，越來越接近您想要的目標(biāo)，蛻變完美身材。
2.筋膜放松
采用3D筋膜放松方式，把全身立體式的進(jìn)行深層的放松。把緊張的肌肉讓他變得平緩，達(dá)到平衡。其實(shí)在這一步的時(shí)候您開始慢慢的發(fā)現(xiàn)身體在一點(diǎn)一點(diǎn)的變化了。
3.熱身
選用國(guó)際最新的音樂，采用獨(dú)特的方式，進(jìn)行“歡樂”熱身。
4.伸展
每次課程我們會(huì)進(jìn)行局部與整體的伸展，精確到身體的每一個(gè)部位。
5.核心訓(xùn)練
通過喚醒腹部深層的記憶，讓核心腹部的肌肉慢慢的收緊，讓其具有永久記憶。
6.弱鏈激活
對(duì)練習(xí)的部位進(jìn)行充分激活，找到收緊的感覺，重新點(diǎn)燃它的生命力。
7.正式訓(xùn)練
練習(xí)的重頭戲，整個(gè)課程的精華部分，采用國(guó)內(nèi)外最新訓(xùn)練方法，同步維密天使的訓(xùn)練工具。
8.伸展
每次課程我們會(huì)進(jìn)行局部與整體的伸展，精確到身體的每一個(gè)部位。
9.筋膜放松
采用3D筋膜放松方式，把全身立體式的進(jìn)行深層放松，達(dá)到肌肉平衡。起到“練”后輕松的感覺。
為您奉上幾例真實(shí)對(duì)比圖，您心動(dòng)了嗎？
高端 ｜采用歐美明星私教高端工具
齊全 ｜VIPR、水壺鈴、波速球、拉力帶、狼牙棒、戰(zhàn)繩等一系列工具
先進(jìn) ｜引進(jìn)國(guó)外的先進(jìn)訓(xùn)練方式
科學(xué) ｜普拉提+核心特制功能訓(xùn)練+身體調(diào)理+營(yíng)養(yǎng)飲食
特色 ｜獨(dú)特瘦身美體訓(xùn)練營(yíng)
完美 ｜打造你的：馬甲線、蜜桃臀、天使背、大長(zhǎng)腿
打造你的：馬甲線、蜜桃臀、天使背、大長(zhǎng)腿
讓您10天完美蛻變！
10天維秘課程可以幫助你快速瘦身，讓你的身材更加出色。有句話叫：世間的冷暖都在胖瘦之間。塑造好身材，讓你擁有柔軟又結(jié)實(shí)的身材，喚醒身體與心靈的健康。
10天的計(jì)劃中，配合專門的飲食。健康有節(jié)制的飲食是成功的關(guān)鍵和基礎(chǔ)！
開班時(shí)間：暫定三月初
上午班 10:00-11:30（報(bào)名中）（包午餐）
中午班12:00-1:30（報(bào)名中）（包午餐）
下午班15:30-17:00（報(bào)名中）（包餐）
晚上班18:00-19:30（報(bào)名中）（包蛋白粉和水果）
報(bào)名費(fèi)用：2680元（包括營(yíng)養(yǎng)餐費(fèi)用）
優(yōu)惠價(jià)：1980元/人（兩人同行價(jià)）
適合人群
1.想要小蠻腰和翹PP的你
想要甩掉蝴蝶袖和游泳圈的你
不想節(jié)食想健康減肥的你......
10天訓(xùn)練期間
“不暴飲暴食、不吃夜宵、不遲到、不早退、不缺席并配合老師的課程練習(xí)。”
以上全部落實(shí)的前提下：
我們承諾10天：腰圍減少：2-8公分，體重減少2-10斤
無效退款！瘦了有獎(jiǎng)勵(lì)！
想瘦，不是說說而已，行動(dòng)起來，變身女神不是夢(mèng)，快行動(dòng)起來吧！
露詩(shī)貝爾（體育館店）第一期維密瘦身課火熱報(bào)名中！
名額只限15個(gè)！??！
報(bào)名以全款或定金為準(zhǔn)，心動(dòng)不如行動(dòng)！
需要了解以及報(bào)名可以掃碼咨詢
健康的瘦才重要?。?！
瘦下來你才知道你有多美
