最近一陣子文章少寫(xiě)了好多。可能因?yàn)樵诩依锎?，一個(gè)人懶懶的，做什么都提不起精神。
最近聽(tīng)了一個(gè)知乎私家課，解決了一個(gè)長(zhǎng)久以來(lái)的困惑。關(guān)于自己的焦慮，我有了一個(gè)明確的答案。想起了很多在咨詢室里的細(xì)節(jié)，再聽(tīng)就特別有感覺(jué)。還在整理思緒，可能會(huì)慢慢寫(xiě)寫(xiě)吧。
每次這么想著，不少精心思考設(shè)計(jì)的文章，就這么擱淺了。當(dāng)自己傾注太多感情在一個(gè)東西上的時(shí)候，就特別害怕被否定，于是最后掛在半路沒(méi)有寫(xiě)出來(lái)。
有時(shí)候，是討厭那種覺(jué)得自己很懂，寫(xiě)出來(lái)以后發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)沒(méi)有那么懂的失落感，就經(jīng)常不愿意寫(xiě)出來(lái)。其實(shí)也知道是自己給的心理負(fù)擔(dān)，但是面對(duì)還需要點(diǎn)時(shí)間。說(shuō)著想隨性表達(dá)。還是沒(méi)那么容易啊。
然而這些懸而未決的事情就一直掛在心里，讓我睡不著。后來(lái)寫(xiě)文章就成了一種催眠方式，寫(xiě)完了各種雜七雜八的思緒，就自然能睡得著了。
再后來(lái)，我學(xué)著用寫(xiě)的這個(gè)過(guò)程，去體會(huì)自己內(nèi)心的感受，想到什么寫(xiě)什么，不給自己太多限制。后來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多不由自主寫(xiě)出來(lái)的東西，自己也常常不明白為什么，就覺(jué)得很新奇，覺(jué)得離自己的內(nèi)心又近了一點(diǎn)點(diǎn)。
或者說(shuō)，寫(xiě)東西是一種平衡。每時(shí)每刻都被各種想法淹沒(méi)，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己過(guò)載，需要把東西記錄下來(lái)。又經(jīng)常害怕記錄了就忘記了，寧愿讓自己忍受著焦慮保持思考。也有時(shí)候會(huì)覺(jué)得寫(xiě)的速度永遠(yuǎn)跟不上想的速度，覺(jué)得降下來(lái)速度真的很累。什么時(shí)候，自己變得這么急躁，這么想一刻不停的前進(jìn)。想來(lái)已經(jīng)根深蒂固很多年了吧。
寫(xiě)東西也是一種孤獨(dú)中的吶喊。這其實(shí)是我最想寫(xiě)的。因?yàn)榭偸钦也坏胶线m的人來(lái)分享和分擔(dān)我的感覺(jué)，所以最后選擇了拋向周?chē)氖烊巳ψ?，等著有興趣的人來(lái)讀。也會(huì)有人告訴我說(shuō)每篇都讀，或者也會(huì)有人告訴我很喜歡我的真摯的自我剖析。
雖然也會(huì)有人說(shuō)覺(jué)得不應(yīng)該暴露自己，心里聽(tīng)到這個(gè)說(shuō)法的時(shí)候也會(huì)很慌張很難過(guò)。心里是怕的，因?yàn)橛X(jué)得人應(yīng)該有隱私，暴露自己是不是因?yàn)樽约悍植磺迦撕腿说倪吔?，是不是因此自己很糟糕。我還是沒(méi)有一個(gè)能讓我滿意的答案，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)在我過(guò)去的那么多年里，從來(lái)沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)如何好好地做自己，以及如何好好地和別人相處。我的人生里，缺失了太多課程，卻從來(lái)沒(méi)有人教過(guò)我，我自己學(xué)的很艱難。
最后釋?xiě)堰@一切的理由是，我發(fā)現(xiàn)我一直不肯在自己心里那個(gè)完美的想象中走出來(lái)，而這個(gè)世界的真相是殘缺。我無(wú)法控制我得到的會(huì)是好的資源還是不好的，無(wú)法控制我在乎的人對(duì)我如何評(píng)價(jià)，無(wú)法控制太多我心里的臆想。
而我要做的事情是，在這樣一種狀態(tài)下去接受，然后艱難地活著。我能做的還有，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造好的東西，然后分享給別人。這個(gè)世界已經(jīng)這么艱難了，為什么不相互扶持著走出來(lái)呢？我們能控制的東西太少太少了，所以抓住能抓住的才更加重要。
最容易控制的是行動(dòng)。最難接受的是可能的壞結(jié)果。所以學(xué)著行動(dòng)，學(xué)著接受和忍受內(nèi)心對(duì)壞結(jié)果的恐懼和焦慮。
我一點(diǎn)也不喜歡現(xiàn)在這個(gè)樣子的自己。我原本以為要等到我在意的人來(lái)拉我出來(lái)，可是突然發(fā)現(xiàn)我能做的最好的選擇，其實(shí)是為了在意的人而做出改變。與其把命運(yùn)交給命運(yùn)，不如把命運(yùn)交給自己。
我覺(jué)得我自己很糟糕，沒(méi)關(guān)系，說(shuō)明我意識(shí)到了改變的方向。不知道怎么辦，沒(méi)關(guān)系，行動(dòng)起來(lái)就好了。
我其實(shí)一點(diǎn)也不糟糕呢。
我想快點(diǎn)好起來(lái)，用盡年少的熱情，去經(jīng)歷，去在意，去愛(ài)，去體驗(yàn)，去難過(guò)。
愛(ài)是一種選擇，是沒(méi)有強(qiáng)迫付出的理由還會(huì)付出。愛(ài)本來(lái)就是無(wú)條件的，不應(yīng)該在付出愛(ài)的時(shí)候總是想著索取，也不應(yīng)該恐慌得到的愛(ài)。
在愛(ài)這個(gè)領(lǐng)域里，我是個(gè)一無(wú)所有的差學(xué)生。我很羨慕從小在愛(ài)里長(zhǎng)大的好學(xué)生，羨慕他們懂得如何愛(ài)自己和愛(ài)別人，如何快快樂(lè)樂(lè)地去經(jīng)歷。
總是想著自己要用足夠好的自己去交換。其實(shí)不是這樣的，這并不能控制結(jié)果，因?yàn)槭欠癖粣?ài)本來(lái)就是無(wú)法控制的。我唯一能做的事情是，我喜歡你，所以我想學(xué)著去愛(ài)你。我無(wú)法控制你會(huì)不會(huì)喜歡我、理解我、愛(ài)我，可是我能控制的是如何面對(duì)自己原來(lái)不能面對(duì)的事情，獲得我所渴望的成長(zhǎng)。
一輩子那么長(zhǎng)，總會(huì)有的。沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系，這個(gè)世界本來(lái)就是殘酷的，我們只能隨時(shí)準(zhǔn)備好終其一生無(wú)法被愛(ài)的可能，也要在愛(ài)來(lái)臨之前做些準(zhǔn)備。
我哪里是失去了愛(ài)人的能力，我是根本不知道什么是愛(ài)。我是個(gè)底子很差的學(xué)生啊，所以補(bǔ)起來(lái)格外艱難。但是不能不補(bǔ)。
可能對(duì)我來(lái)說(shuō)，最深的愛(ài)是鼓起勇氣面對(duì)那些不敢面對(duì)的事情吧。
