家，是什么？
家，溫馨的避風(fēng)港，是我們一生的起點(diǎn)和最深的夢(mèng)鄉(xiāng)。
何謂健全的家庭？健全的家庭意味著它的每一個(gè)部分都能發(fā)揮功能，好像一輛車，縱使車身有一些鐵銹，但只要各部分能夠很好地搭配，仍能順暢行駛，就具有良好的功能了。健全的家庭里，每個(gè)人是獨(dú)立自主的個(gè)體，又是一個(gè)家庭必不可缺的一部分。成熟健全的家庭是提供人健康成長(zhǎng)的場(chǎng)所：
1. 家庭不僅提供生存所需，也提供生長(zhǎng)空間。
2. 它能滿足成員的心理需求，包括自主和依賴之間的平衡，也能提供社會(huì)化訓(xùn)練以及性別角色的認(rèn)同。
3. 它讓每一個(gè)家庭成員——包括父母——都有成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。
4. 它是建立自尊的地方。
5. 它是個(gè)人社會(huì)化的主要單位，同時(shí)也是社會(huì)持久發(fā)展的關(guān)鍵。
那么，怎樣的家庭才算是一個(gè)成熟的家庭呢？我覺得成熟的家庭和成熟的個(gè)體一樣，他能區(qū)分家庭和成員個(gè)體之間的區(qū)別，能控制自己的情緒和態(tài)度，不用家庭的枷鎖來束縛個(gè)體，不會(huì)讓人過度依賴或是迷失在家庭的城堡里。小時(shí)候的印象里爸爸和媽媽都會(huì)在暑假里組織全家旅游，小到市里的景區(qū)，大到各地的風(fēng)景名勝。那個(gè)時(shí)候每年和妹妹最期待的不是過年，而是我們?nèi)胰嗽谝黄鸬穆眯?。上了大學(xué)，第一個(gè)暑假我缺席了我們的家庭旅游。原因是我想和我的同學(xué)一起打工用自己賺的錢來一場(chǎng)說走就走的旅行。爸媽知其原因后雖然有點(diǎn)小遺憾但并沒有責(zé)怪我，反而祝福我擁有一個(gè)快樂的旅途。那個(gè)暑假的確成了我人生中美好的回憶！成熟健全的家庭里，收獲到的是愛和祝福，激勵(lì)和正能量。無怪乎有人會(huì)說：愛是一種為了滋養(yǎng)自己及促成別人的靈魂成長(zhǎng)，而擴(kuò)展自我界限的意愿。
馬斯洛需求理論曾提出，人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。這些是人一生的需求，我們會(huì)從最基本的生理需求開始，每一種需要都不會(huì)因?yàn)楦邔哟涡枰陌l(fā)展而消失。各層次的需要相互依賴和重疊，高層次的需要發(fā)展后，低層次的需要仍然存在，只是對(duì)行為影響的程度大大減小。健全的家庭中，必然會(huì)有安全感、愛和自我實(shí)現(xiàn)，這些都是從父母身上傳達(dá)給他們的子女，有高度自尊及自我接納的父母，懂得如何照顧自己的需求，而不必利用子女來獲得力量、滿足和安全感。因此為人父母者只有在心態(tài)上獨(dú)立，脫離自己的父母，處理曾有的情結(jié)以及未了的事件，并修正毒性教條在自己身上造成的破壞性，才能帶領(lǐng)孩子建立高度的自我價(jià)值感。
如果家庭是一個(gè)系統(tǒng)，主控系統(tǒng)的核心就是婚姻。那么父母的婚姻關(guān)系好，那么他們的子女就有機(jī)會(huì)健全的成長(zhǎng)。良好的婚姻關(guān)系，彼此恩愛的夫妻都自愿維持自己終生的承諾。他們知道在一段婚姻里，彼此都是平等的個(gè)體，不是1+1=2，而是0.5+0.5=1，兩個(gè)不完整的個(gè)體組成了一個(gè)家。不僅僅是生活習(xí)慣的磨合，更是精神上的吻合，他們都知道需為自己的行為和快樂負(fù)責(zé)，他們是成熟獨(dú)立的個(gè)體，更是相互依賴的伴侶。
成熟健全的家庭里的父母會(huì)以自己的言行為孩子示范成熟的行為，以及一個(gè)人的自主性，因此，孩子不需負(fù)擔(dān)來自父母自身未能解決的潛意識(shí)沖突。孩子因而可以充分利用智能、關(guān)愛、感覺、決定以及想象的能力去走自己的成長(zhǎng)之路，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。他們不會(huì)時(shí)時(shí)被父母的挫折、焦慮的投射所批判和評(píng)估，也不會(huì)成為父母按捺不住而流露出內(nèi)心沖突的犧牲者。他們會(huì)健康成長(zhǎng)成自己獨(dú)特的個(gè)體。
一個(gè)成熟健全的家庭，往往不會(huì)缺少有效的溝通和良好的家庭規(guī)則?；橐鰰r(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)彼此約熟悉，就越容易忽視相互理解的重要性，感情于是漸漸淡漠下來。因此，謹(jǐn)記：婚姻中夫妻雙方的坦誠溝通很重要。要使婚姻生活幸福，家庭美滿，夫妻就要相互尊重，相互理解。家庭功能良好的夫妻彼此能誠實(shí)溝通，并給孩子良好的示范。家庭成員的相處和諧，離不了彼此間有效的溝通。有問題，及時(shí)說出來，這樣才能得到及時(shí)的處理，共同創(chuàng)造出一個(gè)成熟健全的家庭。
俗話說：“不以規(guī)矩不能成方圓”。不管是集體，家庭，公司乃至于社會(huì)，都有適用于他的法則。一個(gè)良好的家庭，有他處理問題的規(guī)則：? 1.可以提出問題討論以及面對(duì)面地解決。
2. 準(zhǔn)許薩提爾所說的五種自由存在，而且努力達(dá)成。家人都可以表達(dá)自己的想法、感覺、欲求和幻想。
3. 家人之間的關(guān)系是平等的，每個(gè)人都同樣的有價(jià)值。
4. 家人的溝通是直接平等的，多半基于感官可以察覺的數(shù)據(jù)，也就是具體明確而且所傳遞的信息均可由外顯行為上觀察得到。
5. 家庭成員知道如何使自己的需求得到滿足。
6. 家人可以展現(xiàn)跟其他人不同的特質(zhì)。
7. 父母言行一致，他們是自我約束的管理者。
8. 家庭成員的角色具有彈性。
9. 家庭氣氛自然而快樂。
10. 家人會(huì)有責(zé)任感來維持共同規(guī)則。
11. 侵害到其他家人的價(jià)值觀時(shí)，會(huì)感到抱歉。
12. 容許犯錯(cuò)，而且視錯(cuò)誤為學(xué)習(xí)的過程。
13. 家庭系統(tǒng)是為了個(gè)人而存在的。
14. 父母親具有健康的羞愧之心，也能面對(duì)自己的羞愧。
健全的家庭成員，他們的愛是付出，而非索取。他們愛自己，又能夠自律，因此他們是能將自我管理好的成人。他們用身教來教導(dǎo)孩子，管理孩子的方法是示范自我管理的能力。家，是個(gè)神奇的地方，每個(gè)人都追能求自我需求的高度滿足。不過這僅僅是在成熟健全的家庭中所呈現(xiàn)的一種理想狀態(tài)，對(duì)于絕大多數(shù)人來說并沒有。倘若他們知道世界上有更健全的撫養(yǎng)子女的方式，我想一定是愿意讓子女擁有上述健康而美滿的成長(zhǎng)環(huán)境。
此文為之前看的《家庭會(huì)傷人:自我重生的新契機(jī)》讀書筆記，淺薄感想，還望多多提意見。
