對(duì)于跑者來說，跑步是一項(xiàng)開始了就沒法停下來的運(yùn)動(dòng)。奔跑這種狀態(tài)已經(jīng)成為生活中必不可少的部分，從花開的時(shí)候到雪落的季節(jié)，都在堅(jiān)持奔跑。而每一次跑步的過程，也經(jīng)歷著各種變幻，猶如四季一般。跑道上的四季，冬春夏秋。

冬

冬是沉睡的季節(jié)，萬物都處于一個(gè)相對(duì)安靜的狀態(tài)。世界在等待，等冰雪消融，鳥兒北歸；等太陽重新溫暖大地，等一朵春花開。而開始跑步前的那段時(shí)間，或許是剛被清晨的鬧鈴叫醒，或許是終于結(jié)束一天繁忙的工作，換上跑步服裝，可能覺得還有些冷，做著準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體快速熱起來。這一次又給自己定了一個(gè)新的目標(biāo)，內(nèi)心的小宇宙正逐漸燃燒。熱身完畢后，邁開步子動(dòng)起來，這時(shí)身體似乎還有些僵硬，猶如寒冰束縛著草木一般。跑一段后，呼吸也急促起來，腿可能也會(huì)稍稍有些酸，這個(gè)過程可能還會(huì)持續(xù)很久。但你沒有停下來，漸漸地感覺身體變得順暢起來，步伐也越來越輕松。就像河面凍結(jié)的冰終于破裂，正隨著流水緩緩流動(dòng)。恰如被積雪壓了一冬的松樹，也直起了腰。冬是漫長(zhǎng)而難熬的，但春天它總會(huì)到來。

春

也不知道是哪一天，就不需要再穿厚厚的棉襖，風(fēng)吹在臉上并不那么像刀割了，漸漸地小草開始發(fā)芽，花兒打起了骨朵，沉睡了一冬的世界正睜開他惺忪的睡眼，沒有語言，但你可以清楚地知道，春天來了。跑者的春天也同樣令人愉悅，你享受著雙腳交替蹬向地面，享受雙臂的擺動(dòng)，享受迎面吹來的微風(fēng)，享受道旁的花兒，樹上的鳥兒，享受逐漸升起給人希望的朝陽或是追逐緩緩西斜引人遐想的夕陽。跑道上散步的大爺對(duì)你報(bào)以微笑，在外圈逆著跑的女孩今天變得更加美麗了，不由自主地跟上一個(gè)速度相近的跑友，一圈一圈又一圈，忍不住要加快速度。這樣跑了很長(zhǎng)距離后，汗水慢慢濕了衣服，稍感口渴，略有乏力感，速度也有所減慢。就像開得再爛漫的花，也將會(huì)枯萎，酷熱的夏天也會(huì)如期而至。

夏

這是一個(gè)安靜而又躁動(dòng)的季節(jié)。烈日高溫，動(dòng)物都躲了起來，連草木也變得無精打采，但柏油路面上卻是熱氣翻騰。你跑著跑著，周圍的一切似乎都變得安靜了，也不再關(guān)注身邊其他的跑者，不再關(guān)心太陽升了多高，鳥兒還有沒有在叫，只有遠(yuǎn)處籃球場(chǎng)上拍球的聲音卻聽得很清晰，有一種鳥鳴山更幽，蟬噪林逾靜體驗(yàn)。每一步都要費(fèi)很大的力氣，內(nèi)心開始掙扎，要不要跑下去，要不要速度降下來當(dāng)一次放松跑得了?？赡苓€會(huì)跟自己討價(jià)還價(jià)，再跑一公里就結(jié)束了，或者是再堅(jiān)持10分鐘就可以了。當(dāng)?shù)搅艘还锘蚴?0分鐘后，又對(duì)自己說在跑一段就好。就這樣，不斷自我反饋，自我激勵(lì)，漸漸地離當(dāng)天跑之前定的目標(biāo)也不太遠(yuǎn)了，狀態(tài)立馬又上來了，已經(jīng)看到了秋天那豐碩的果實(shí)。

秋

天空厭倦了躁熱，終于展現(xiàn)出它的湛藍(lán)。風(fēng)吹麥浪，空氣中帶著香。有過春雨的澆灌，夏日的光照，總算有了滿樹金黃的碩果，等待著收獲。記錄的里程越來越多，已經(jīng)開始倒著數(shù)公里數(shù)了。目標(biāo)即將完成，心情也愈發(fā)暢快。還剩最后幾公里，嗯，感覺還不錯(cuò)，可以沖刺一下。之前的疲勞感瞬間蕩然無存，速度加起來，很快就到了終點(diǎn)。放松了一會(huì)兒后，做做拉伸活動(dòng)，看一看今天的配速，看一看本周、本月的跑量統(tǒng)計(jì)，心里便會(huì)產(chǎn)生一股成就感。同時(shí)也覺得下次還能跑得更快、更遠(yuǎn)。而下一次，很快就會(huì)如期而來。

秋天，種子掉到地上，埋進(jìn)土里，待到冬天過后，它將會(huì)發(fā)芽、開花、結(jié)果，長(zhǎng)出新的種子。輪回四季，冬春夏秋。