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? ? ? 上周，我有幸再次擔(dān)任了6Q教育《高EQ智慧父母》二階課程的助教，并藉此獲得了更深的領(lǐng)悟。我相信每位父母都想更加了解自己的孩子，同時(shí)我也相信，你肯定想知道有什么方法和途徑可以協(xié)助你做到，是吧？答案就是，先足夠地了解你自己！
二階課程中，我們會(huì)重點(diǎn)學(xué)習(xí)如何在生活中運(yùn)用薩提亞的冰山理論。(這部分內(nèi)容建議可以問度娘了解下。)如果你對(duì)發(fā)生在你周遭的影響你情緒變化的1000多個(gè)事件，每一件都深入地剖析自己：在這個(gè)事情上我有什么感受和情緒？我的觀點(diǎn)是什么？我的期待是什么？我的渴望是什么？我是一個(gè)怎樣的人？我相信你一定會(huì)在下一次，當(dāng)你的孩子出現(xiàn)情緒問題時(shí)，你能更準(zhǔn)確地抓住他內(nèi)心深處的真正想法。而這個(gè)想法，也許你的孩子都未必很清晰。
我們的湯愛武導(dǎo)師，就真的剖析過自己不下1000次，所以她的講述和分享特別能觸動(dòng)人心。同時(shí)，每個(gè)主題分享后，都會(huì)有現(xiàn)場(chǎng)的練習(xí)和實(shí)踐，目的是讓學(xué)員更好地運(yùn)用到實(shí)際生活中去。
在我的小組，我目睹了一位18歲女孩的爸爸，他在短短的三天學(xué)習(xí)過程中和自己逐漸和解的感人過程。他含淚分享了自己的故事。自己家里兄弟姐妹多，他是最小的，從小到大不被父母重視。小時(shí)候，有一次特別想要一件新衣服，卻換來了來自爸爸的壓制和責(zé)罵、來自媽媽的情緒化表達(dá)及出口傷人。這些，都給幼時(shí)的他，留下了深深的烙印。所以他自己一直很自卑、不自信，到現(xiàn)在已經(jīng)50多歲了，一觸碰到那個(gè)點(diǎn)，內(nèi)心還是有很大的傷感。而這一份創(chuàng)傷，在今天學(xué)習(xí)完后終于得以釋放了。他說，他真的很開心，心里的那石頭壓了自己這么多年，現(xiàn)在移開了，感覺很舒服。同時(shí)他也分享了，由于自己持續(xù)學(xué)習(xí)一階課程并堅(jiān)持實(shí)踐后，與女兒的關(guān)系從冷冰冰到現(xiàn)在開始有溝通有連接了。讓他沒想到的是，因?yàn)楹团畠宏P(guān)系的和解，讓他選擇了繼續(xù)學(xué)習(xí)二階，卻意味收獲了和自己的逐漸和解，及對(duì)彼時(shí)父母的一份更深的理解。他更加堅(jiān)定了目標(biāo)：要與女兒的關(guān)系進(jìn)一步突破為有說有笑。他還馬上購買了6Q線上微課課程，說回去要每天聽課持續(xù)學(xué)習(xí)，同時(shí)也對(duì)自己過往的很多事進(jìn)行更好的療愈。?
課程中，我還遇到了上次一起學(xué)習(xí)的另一名學(xué)員。這一次她竟然把先生也帶過來一起學(xué)習(xí)二階。細(xì)數(shù)了一下，現(xiàn)場(chǎng)有6對(duì)夫妻一起來學(xué)習(xí)，夫妻倆一起學(xué)習(xí)高情商溝通真是一件特別有意義的事情。
課后更是有學(xué)員跟我私下溝通，分享了他的決定：之前自己太情緒化、不認(rèn)可自己，導(dǎo)致和太太有太多的誤會(huì)，太太離開了家。通過學(xué)習(xí)，他對(duì)自己有了更多的接納、欣賞、肯定，找回了自信，也為錯(cuò)怪妻子而自責(zé)、內(nèi)疚、后悔，他決定重建家庭，目標(biāo)是追回離開家6年的太太，給孩子一個(gè)溫暖的家。雖然知道過程會(huì)很難，但他一定會(huì)堅(jiān)定信念。他表示現(xiàn)在多了人生愿景目標(biāo)，不再那么迷茫、無助，感覺多了很多的價(jià)值感、成就感，對(duì)生命有了更深的領(lǐng)悟。
人生就如一場(chǎng)馬拉松。在這個(gè)過程中，愿你我都能更好地成為自己，而不是成為更好的自己。因?yàn)檎鎸?shí)的我們自己，本自具足。當(dāng)我們能撥開云霧，看到真實(shí)的我們自己，我們就能和自己和解、和這個(gè)世界和解，成為真正的那個(gè)本自具足的我自己。
