關(guān)于甲狀腺那些事

1.甲狀腺結(jié)節(jié)

甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生原因尚不明確,可能與遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、免疫等因素有關(guān)。甲狀腺結(jié)節(jié)患者在治療的同時,應注意以下飲食原則:

-多吃富含硒、鋅、鐵等微量元素和維生素A、C、E等抗氧化物質(zhì)的食物,如動物肝臟、牡蠣、芝麻、核桃、花生、菠菜、西紅柿、柑橘等,這些食物可以增強機體抵抗力,保護甲狀腺細胞免受自由基的損傷。

-多吃具有消腫散結(jié)作用的食物,如菱角、芥菜、山楂等,這些食物可以促進血液循環(huán),改善局部缺氧和缺血狀態(tài),減輕腫塊對周圍組織的壓迫。

-少吃(不是不吃)含碘量過高或過低的食物,如海產(chǎn)品、紫菜、海帶等含碘量高的食物,以及卷心菜、白菜、蘿卜等含致甲狀腺腫物質(zhì)的食物,這些食物可能會影響甲狀腺對碘的攝取和利用,導致甲狀腺功能紊亂或結(jié)節(jié)增大。

2.甲亢

甲亢患者在治療的同時,應注意以下飲食原則:-多吃富含高能量、高蛋白質(zhì)和高維生素的食物,如糧谷類(米飯、面包)、豆類(豆?jié){、豆腐)、畜禽類(牛肉、雞肉)、奶類(牛奶、酸奶)、水果類(蘋果、香蕉)等,這些食物可以補充機體消耗過多的能量和營養(yǎng)素,維持正氮平衡和機體代謝水平。-多吃具有清涼解毒作用的食物,如冬瓜、西紅柿、黃瓜等清淡水果和蔬菜,這些食物可以清除體內(nèi)多余的熱邪和毒素,減輕心火上擾和眼球突出等不適。

3.甲減

甲減的發(fā)生原因主要有自身免疫因素(如橋本氏甲減)、手術(shù)或放射性碘治療后的甲減、碘缺乏或過量、藥物因素(抗甲狀腺藥物)等。-多吃富含碘的食物,如海產(chǎn)品(海帶、紫菜、海魚等)、碘鹽等,這些食物可以補充機體合成甲狀腺激素所需的原料,改善甲狀腺功能。但是,如果是因為過量攝入碘或藥物導致的甲減,則應該限制或避免這些食物。-多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如蛋類、奶類、瘦肉、魚類等,這些食物可以改善全身的營養(yǎng)狀況,特別是有黏液性水腫的甲減患者更應該多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以提高血漿蛋白,減少水腫。每人每天蛋白質(zhì)攝入量應為每千克體重 1 ~1.2克。-多吃富含維生素和膳食纖維的食物,如粗雜糧、新鮮的蔬菜水果等,這些食物可以保證充足的維生素和膳食纖維的攝入,有利于調(diào)節(jié)機體的各項生理功能,尤其是B族維生素。另外,這些食物也可以促進胃腸道的蠕動,緩解便秘等消化道癥狀。-少吃高能量、高脂肪和高膽固醇的食物,如肥肉、油炸食品、奶油等,這些食物可能會導致體重增加和血脂異常。

4.甲癌術(shù)后

甲癌的治療方法主要有手術(shù)切除、放射性碘治療和靶向治療等。

甲癌術(shù)后患者在治療的同時,應注意以下飲食原則:

-多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物,如動物肝臟、牡蠣、芝麻、核桃、花生、菠菜、西紅柿、柑橘等,這些食物可以增強機體抵抗力,保護甲狀腺殘余組織和其他器官免受自由基的損傷。

-多吃具有消腫止血作用的食物,如菱角、芥菜、山楂等,這些食物可以促進血液循環(huán),改善術(shù)后頸部水腫和出血情況。

-少吃或避免(盡量不吃)含碘量過高或過低的食物,在放射性碘治療前后一段時間內(nèi)(一般為2周),應該限制或避免含碘量高的食物(如海產(chǎn)品)、含碘鹽和含碘藥品(如復方碘溶液),以提高放射性碘對殘留癌細胞和轉(zhuǎn)移灶的攝取率。但在非放射性碘治療期間,則應該適當補充含碘量適中的食物(如牛奶),以保持正常的甲狀腺功能。

少吃或避免辛辣刺激性和油膩的食物,如辣椒、花椒、桂皮等香料,以及肥肉、油炸食品等高脂肪食物,這些食物可能會加重氣滯血淤,增加術(shù)后感染和出血的風險。

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