今天略感失控，許是自律太久有點(diǎn)累，想要放縱一下！

減肥計(jì)劃已經(jīng)執(zhí)行了六十三天（不包括今天），但好像進(jìn)入了傳說(shuō)中的瓶頸期，近一個(gè)月來(lái)似乎沒(méi)有什么變化和進(jìn)展。

這兩個(gè)月我認(rèn)認(rèn)真真地合理飲食、配合運(yùn)動(dòng)，幾乎沒(méi)吃過(guò)大餐，也沒(méi)有在正餐之外吃過(guò)零食，尤其是每晚的跑步，絕對(duì)是既突破了體力的限制，也突破了思想的桎梏——以前打死我我也不相信自己能一天一個(gè)五公里、還堅(jiān)持了這么久！近幾天，我還在體力剩余的時(shí)候，跑過(guò)幾次六公里，又一次突破了自己！