今日被一句話戳中：潛意識的所有掙扎，都是在為過去的自己平反。

這段時(shí)間一直在經(jīng)歷深度內(nèi)在和解，

親身經(jīng)歷才懂，這是覺醒路上最治愈的一步

我的真實(shí)療愈時(shí)刻：被陳年舊事困住太久，總把別人的過錯(cuò)、逃避，都攬?jiān)谧约荷砩?，不停自我懷疑、自我攻擊、?nèi)耗。

直到我看清責(zé)任，也等到了那份遲來的道歉，

我對著心里那個(gè)委屈了很久的小孩說：

“那些都不是你的錯(cuò)，你沒有任何問題?！?/p>

瞬間破防大哭。原來這么多年的放不下，

只是內(nèi)在小孩一直在等一句公道話。

? 什么是為內(nèi)在小孩平反？不是記仇，不是糾結(jié)過去，而是把不屬于自己的自責(zé)、自我否定，輕輕還回去，告訴那個(gè)受傷的自己：你不用替任何人扛責(zé)買單。

? 走到內(nèi)在和解，我終于活通透了

?不再習(xí)慣性自我攻擊，永遠(yuǎn)和自己站一邊

?看清他人的投射與情緒，不被外界評價(jià)左右

?分清誰的課題誰負(fù)責(zé)，不再替別人負(fù)重

?真正學(xué)會守護(hù)自己、接納自己、愛自己

想對所有還在內(nèi)耗的姐妹說：療愈從來不是強(qiáng)迫原諒，而是放過那個(gè)被冤枉了很久的自己。

別再苛責(zé)自己，你沒錯(cuò)，你很好，

往后余生，好好守護(hù)心里的那個(gè)小孩