生活，不順心的時候其實是大部分的，人活在世上，總是有很多負(fù)面的東西不斷的傳染到自己身上，如果做到斷舍離？其實時間非常難的事情。

我很喜歡馬德的這本書，干凈的文字，清新的語句，淺淺的讀，深深的悟。人在喧鬧和忙碌之中，心容易浮躁，這種浮躁，會帶給自己一些羈絆，甚至?xí)斐蓯盒匝h(huán)，特別是在追求利益的時刻，容易迷亂。水開了，需要喧囂與外，以證其威視，風(fēng)來了，必然要香消紅墮。

靜靜的看看這本書，或許，心情會平復(fù)很多。就光光這個標(biāo)題，心態(tài)也會豁然開朗。也許，我們做不到圣人的不以物喜不以己悲，但是我們可以做到的是讓自己平心靜氣下來，或許你的方式是深呼一口氣，或許是去幽居深山，學(xué)會與自己廝守，讓一切簡單化，自然，也就按捺住內(nèi)心的躁動。

我是一個不懂得拒絕別人的人，所以經(jīng)常像書中提到的被人拿捏，對方知道怎么對付你，我總是不好意思拒絕別人，覺得拒絕別人是一件很尷尬的事情，其實，并非如此，馬德說，對粗鄙的世界動點(diǎn)粗。從來都是，儒弱才被對方發(fā)現(xiàn)有可乘之機(jī)，你讓出最初的一寸，后來才發(fā)現(xiàn)，最后竟丟了整個江山，我就是這種做好事不討好，最好惹一身臟水，最后人也得罪了。何不學(xué)一下對世界動點(diǎn)粗呢？

人要做到兩種形態(tài)互補(bǔ)，那就是得體的優(yōu)雅和適當(dāng)?shù)匿h芒。

沒有點(diǎn)鋒芒的人，是沒有辦法行走江湖的，工作中，學(xué)習(xí)中更是如此，最好的辦法，就是你比惡棍更流氓一點(diǎn)，你以你的鋒利，讓對方主動消退，一個心地善良的人，沒有態(tài)度就容易吃虧，一個品性高潔得人，一味屈從就容易污損尊貴，文明對野蠻忍讓太多，就會被野蠻擺布和奴役。

關(guān)于害怕。馬德說，怕事是因為經(jīng)的事少。

我從生活中去尋找，發(fā)現(xiàn)確實如此。當(dāng)我第一次站臺上演講，我害怕，因為經(jīng)歷少；工作中，遇到難題，害怕去面對，因為經(jīng)歷少，感情上也害怕，不敢對自己喜歡的人去主動點(diǎn)，因為經(jīng)歷少。其實，在麻煩的世界，你也要有點(diǎn)不怕麻煩的精神，喜歡麻煩找上門來，因為怕，遇事就會顯得畏首畏尾，因為畏首畏尾，麻煩就會有可趁之機(jī)，俗話說，神龜怕惡人，麻煩也是如此。當(dāng)你面對他，也許，也就那么回事。

人最過不去的就是自己，既然一切都會過去，就要學(xué)會放下過去過去，放自己過去，收起你的抱怨，不糾纏，不計較，只為，把每一個夜晚翻成黎明。