生活?“強(qiáng)迫癥”怎么治?求支招

原創(chuàng)日記(87)2017.5.14 ?多云

日記記錄我生活的婆婆媽媽。

幸福生活黑茶永相伴!

不知道從何時(shí)起,感覺自己有強(qiáng)迫癥了。好多的事兒,明明已經(jīng)做完、做好了,卻要強(qiáng)迫自己再去確認(rèn)一下。

鎖門的時(shí)候,每次等會(huì)兒再去看看到底有木有鎖住。關(guān)院里或者廚房的等,需要再次去確認(rèn)。

每次要出門,收拾好的東西,每次都多看幾遍,檢查兩次包包,有時(shí)候到大街上了,還要打開包包再確認(rèn)是否東西帶全了。

在外面玩或者逛街的時(shí)候,常常是翻看包包,或者掏掏衣兜,確定一下有木有少東西。有時(shí)候剛確定過了,心里就是想再確定一下,拗不過那個(gè)勁兒。

用過的東西都放回原處,好多的事兒都讓他們按我的意思做,哪件事兒必須哪個(gè)時(shí)間段做好……

好多好多類似的事情,每次強(qiáng)迫自己再去做,這是什么原因呢?心里因素?

哪為看到這篇文章的朋友給支個(gè)招?

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

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