《高效能人士的七個習(xí)慣》137讀書筆記

一、本書主題:全面成功才是真的成功

二、如何管理和培養(yǎng)7個好習(xí)慣

（一）積極主動：

1、端正做事的態(tài)度

2、對自己的人生負責(zé)

3、對每一個選擇負責(zé)

4、遇事持積極態(tài)度

5、勇于嘗試新挑戰(zhàn)

6、相信自我能力

（二）以始為終：

1、做事先認清目標(biāo)

2、用頭腦去構(gòu)思，然后用實際行動去推進

3、領(lǐng)導(dǎo)是做正確的事，管理則是正確的做事

4、自我檢查、自我審視、制定目標(biāo)

（三）要事第一：

1、分辨輕重緩急，培養(yǎng)規(guī)劃能力

2、善用便簽、備忘錄、日程表規(guī)劃要事

3、培養(yǎng)優(yōu)先順序的理念

4、維持產(chǎn)出和產(chǎn)能

（四）雙贏思維：

1、利他思維

2、雙贏的品德包括誠信、成熟、知足等。

3、從對方角度看待問題

4、認清主要問題和顧慮

5、確定大家都能接受的結(jié)果

6、實現(xiàn)這種結(jié)果的各種可能途徑

（五）知彼解己：

1、盡量做到移情聆聽，帶入傾訴者，感同身受地了解對方交流的目的。

2、先做到理解對方，再爭取對方理解自己。

（六）統(tǒng)合綜效：

1、與所見略同的溝通，益處不大，要有分歧才會有收獲。

2、重視不同心理、情緒、才能帶來的新視野。

3、判斷和綜合差異，做到取長補短

（七）不斷更新：

1、自我提升與完善、健康、智力、社會

2、認同差異，鍛煉思考新事物的習(xí)慣

3、同時推進以上四個層面的更新

4、每個習(xí)慣相互影響

二、行動規(guī)劃

（一）身體：

1、減少碳酸飲料、零食的攝入

2、無論出于何種情況，注重合理作息的總要性，充分利用早晨的黃金時間完成重要或有意義的事情，晚上杜絕晚睡

3、將之前斷斷續(xù)續(xù)的健身，拆解為極其容易達成的小目標(biāo)，以此來堅持習(xí)慣

（二）精神：

1、學(xué)習(xí)情緒管理，理智對待他人習(xí)慣與言論

2、注重溝通方式與技巧

3、與人交流時，刻意練習(xí)認真聆聽，換位思考對方處境與交流目的

（三）智力：

1、保持每周閱讀的興趣

2、每天規(guī)劃30分鐘閱讀各種類型書籍

3、將健身、練字、提升學(xué)歷規(guī)劃進每天生活當(dāng)中

（四）社會情感：

1、每周讀書分享會回顧總結(jié)上周計劃進展

2、將閱讀的各類書籍中的經(jīng)驗踐行到生活當(dāng)中