作者全冠晶食用菌調(diào)理\潘映航
導(dǎo)讀：你知道，艾灸知道好處嗎？不要以艾灸很難與麻煩，覺得很難找穴位，其實(shí)艾灸看圖就學(xué)會(huì)了很簡(jiǎn)單。有孩子的爸爸媽媽，特別是抵抗力差的可以嘗試一下。
艾灸是很簡(jiǎn)單的
以前我也覺，艾灸就好像很神秘一樣。直到自己操作了，就覺得不是很難了。以前從來不敢嘗試的，后來自己感冒發(fā)燒，還有老媽身體不好。所以就買了一兩盒來用。
艾灸之前要喝多點(diǎn)水，用蠟燭點(diǎn)燃艾條。看著圖片貼穴位。那時(shí)候道小女兒發(fā)燒，自己又感冒了。小女兒發(fā)燒貼了大椎穴，一會(huì)兒的功夫，小女兒出了一身汗，然后口渴要喝水。
燒很快就退下來了，而且一個(gè)晚上也沒有重復(fù)發(fā)燒。感嘆艾灸的神奇，而且覺得自己，怎么不早點(diǎn)學(xué)習(xí)艾灸呢？還可以增補(bǔ)陽氣。
感冒發(fā)燒了也是可以用的，我那時(shí)候感冒了，咳嗽。艾灸大椎，檀中，天凸穴。合谷穴，涌泉穴。感覺艾灸的時(shí)候，全身在出汗，有一股暖流流向全身。灸完了很想睡覺，睡覺很舒服。
艾艾貼一般用多少次？
一盒六十支，看你怎么用。一般大調(diào)理灸背部，六十支用一半，可以用兩次。如果只是偶爾，感冒發(fā)燒，可用五六次。小孩不吃藥不打針，就可以在家治好的病。大家也可以試試的。
家有老人小孩的父母，不妨可以學(xué)習(xí)一下艾灸知識(shí)。古時(shí)候的人也很少，找大夫的。一般自己也懂一點(diǎn)醫(yī)理的，艾是以前用來防病治病的。艾草還可以薰蚊子，蚊子也怕的。
現(xiàn)在的老人家有腰酸背痛，這些毛病是血管堵塞所致。所謂痛則不通，不通則痛。老是去看病，也看不出什么原因?，F(xiàn)在的空調(diào)，還有吃冰鎮(zhèn)寒涼的東西，都會(huì)耗損陽氣的。
因?yàn)轶w內(nèi)太寒涼了，食療也是其中一種。多吃點(diǎn)，山藥小米，牛肉，韭菜。洋蔥，番茄土豆。
當(dāng)三伏天遇見艾艾貼
這些癥狀在三伏天艾灸，都會(huì)有希望調(diào)理好，難道被困擾的你不想試試嗎？
]?呼吸系統(tǒng)疾?。哼^敏性鼻炎、哮喘、久咳
]?消化系統(tǒng)疾?。浩⑽柑摵臀竿?、腹脹
]?各種骨關(guān)節(jié)痛：肝腎不足、寒凝經(jīng)絡(luò)所致的頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)痛。
[]?兒科：體質(zhì)差、反復(fù)感冒、久咳、遺尿。
[]?女性：手足冰冷、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。
盛夏艾灸是最好的
冬病夏治，夏天是陽氣最盛的，把寒逼出來的最好時(shí)機(jī)。7月13到8月21，是三伏天。這期間不要吃，冰鎮(zhèn)寒涼的東西。如果這時(shí)間，排寒出來冬天就會(huì)少生病。反之就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼麻木，腰酸背痛。
冬天感冒發(fā)燒，就是夏天的寒還沒排出去，滯留在體內(nèi)的原因。
艾灸提升陽氣，讓你在不知不覺中，把身體治好調(diào)理好。艾灸這么多好處，作為爸爸媽媽的你，還在考慮猶豫嗎？做家庭的醫(yī)生，父母多學(xué)習(xí)就可以了。
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